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摘要：高血压病是以体循环动脉血压升高为主的临床症候群，此疾病具有发病急、变化快、预后差、致死率和致残率高等特征。患者对疾病知识知晓率相当低，服药依从性较差，导致疾病控制率较低。因此，高血压患者的健康教育越来越引起高度重视。本研究围绕健康教育在高血压护理中的应用，作综述如下。
关键词：健康教育；高血压；护理
随着人们生活方式的不断变化，人类各种疾病保持逐年增长的趋势，尤其是高血压疾病患者数量越来越多。相关文献表明[1]，全球高血压病患病人数达7亿。我们国际人口逐渐老龄化，由于不良生活习惯的影响，缺乏正确的健康教育，导致此疾病发病率居高不下。高血压发病因素多种多样，包括：遗传因素、精神因素、肥胖因素、吸烟以及酗酒等不良生活习惯。在高血压护理中应用健康教育，获得良好效果，现报告如下。
1 加强患者健康教育
在健康教育中，对患者进行教育是一项至关重要的工作，必须针对不同的患者，实施个体化的健康教育。健康教育具有明显的针对性，可获取时效性的效果。在护理中可组织患者进行集体健康教育，通过讲课、发放健康知识小册等途径，向患者介绍心血管系统各类疾病的发病机制、临床表现、治疗和预后等方面的专业知识，用通俗易懂的语言向患者充分讲解健康教育的目的、必要性以及可能取得的效果，提高患者对高血压疾病的认知程度，消除对疾病的误解，并且充分了解疾病康复与预防知识，以积极的心态配合护理。
2 加强医护人员健康教育
首先，可通过短期培训班、讲座等形式，对医护人员进行相应的专业培训，使医护人员可深入认识到高血压的防治措施、诊疗进展、发病因素等。其次，在对护理人员实施健康教育的过程中，必须加强对高血压的心理治疗、护理知识等方面的教育。最后，结合高血压合并症、疾病保健知识等方面，对医护人员展开全面的培训，提高自身的专业素养与协调能力，更好地为患者提供优质的护理服务。
3 健康教育的相关内容
3.1 健康评估
护理人员首先收集和评估患者各方面的资料，如患者性别、年龄、体重、意识状态、营养状况以及家庭状况等。然后结合患者实际病情，制作一份合理的健康教育方案。同时，向患者及家属讲解有关高血压病的基本知识，指导患者和家属掌握正确的测量血压方法。
3.2 加强心理指导
沉默、敏感、易怒情绪，不愿配合治疗等情绪与本病的形成密切相关。因此，护理人员可根据高血压病人的不同心理特点，针对性行心理护理，增强患者的舒适度，从而提高护理质量。针对心理问题严重患者，可采用心理疏导法、气功疗法、超觉静思法、太极拳、音乐治疗法等方法。护理人员应该加强与患者家属之间的沟通，让他们更加配合护理工作。
3.3 合理的饮食指导
合理膳食是防治高血压的重要措施，在饮食护理中，指导患者多食用低脂、高蛋白、高纤维素、高营养食物，以清淡为主，多进食水果、蔬菜等，不可暴饮暴食，严格控制钠盐的摄入量，并做到戒烟戒酒。为了保持大便畅通，应该指导患者增加粗纤维食物摄入，切忌食用刺激性食物等。尤其是肥胖者必须限制总热量的摄入，使體重控制在理想范围。
3.4加强运动干预
高血压患者可选择步行、慢跑、太极拳等运动方式[2]，每日安排合适的运动量。一般每周5 次，每次30 min。患者每天晨起运动时，应该先服药，并确保服药和运动的间隔时间超过30min。
3.5为患者建立用药档案
护理人员深入了解患者病情及所需的治疗方案后，向患者讲解所服用药物名称、剂量、服药方法、注意事项、可能会出现的不适应症状等。不同的患者需要服用不同的降压药物，在护理中可为患者建立用药档案，使其明确长期坚持规律服药的重要性，遵循医嘱服药，保持血压稳定。部分降压药可引起体位性低血压[3]，因此，应该指导患者有效改变体位，以缓解病痛程度，避免突发事件的发生。
3.6健康的生活指导
护理人员要将病房的温度控制在24摄氏度左右，保持病房的合适的温度，给予患者营造舒适、安静的治疗环境，保证患者的睡眠休息时间。患者出院后，必须做到生活有规律，保证充足睡眠，保持乐观的心态，并定期进行复查，以巩固治疗与护理效果，促进患者早日康复。
4 讨论
高血压病属于慢性疾病，发展缓慢，必须得到及时的治疗与护理，才能控制病情的进展，避免发生靶器官损害，改善患者预后情况。由于高血压患者生活方式、文化层次、家庭背景、疾病进展和预后各不相同，因此，必须针对不同的高血压患者的疾病、药物、饮食、心理、生活方式等进行不同的健康教育，以指导患者形成健康的生活方式，增强对治疗与护理的依从性，以降低并发症发生率。另外，在高血压护理中加强健康教育，提高护理人员的综合素质，有利于构建和谐的护患关系，提高患者对疾病的认知程度，确保良好的临床治疗效果，提高患者对护理工作的满意度，改善患者预后情况，提高患者的生活质量。
参考文献：
[1]杨健英，高金至，陈丽娟.健康教育在高血压患者护理中的应用[J].中国保健营养，2012，12（21）：5387-5388.
[2]刘艳.健康教育在高血压病患者护理中的应用[J].求医问药，2012，10（4）：385-386.
[3]钱银，赵叶萍，顾文洁.健康教育在高血压护理中的应用[J]. 北方药学，2014，11（2）：154-155.
关键词：健康教育；高血压；护理
随着人们生活方式的不断变化，人类各种疾病保持逐年增长的趋势，尤其是高血压疾病患者数量越来越多。相关文献表明[1]，全球高血压病患病人数达7亿。我们国际人口逐渐老龄化，由于不良生活习惯的影响，缺乏正确的健康教育，导致此疾病发病率居高不下。高血压发病因素多种多样，包括：遗传因素、精神因素、肥胖因素、吸烟以及酗酒等不良生活习惯。在高血压护理中应用健康教育，获得良好效果，现报告如下。
1 加强患者健康教育
在健康教育中，对患者进行教育是一项至关重要的工作，必须针对不同的患者，实施个体化的健康教育。健康教育具有明显的针对性，可获取时效性的效果。在护理中可组织患者进行集体健康教育，通过讲课、发放健康知识小册等途径，向患者介绍心血管系统各类疾病的发病机制、临床表现、治疗和预后等方面的专业知识，用通俗易懂的语言向患者充分讲解健康教育的目的、必要性以及可能取得的效果，提高患者对高血压疾病的认知程度，消除对疾病的误解，并且充分了解疾病康复与预防知识，以积极的心态配合护理。
2 加强医护人员健康教育
首先，可通过短期培训班、讲座等形式，对医护人员进行相应的专业培训，使医护人员可深入认识到高血压的防治措施、诊疗进展、发病因素等。其次，在对护理人员实施健康教育的过程中，必须加强对高血压的心理治疗、护理知识等方面的教育。最后，结合高血压合并症、疾病保健知识等方面，对医护人员展开全面的培训，提高自身的专业素养与协调能力，更好地为患者提供优质的护理服务。
3 健康教育的相关内容
3.1 健康评估
护理人员首先收集和评估患者各方面的资料，如患者性别、年龄、体重、意识状态、营养状况以及家庭状况等。然后结合患者实际病情，制作一份合理的健康教育方案。同时，向患者及家属讲解有关高血压病的基本知识，指导患者和家属掌握正确的测量血压方法。
3.2 加强心理指导
沉默、敏感、易怒情绪，不愿配合治疗等情绪与本病的形成密切相关。因此，护理人员可根据高血压病人的不同心理特点，针对性行心理护理，增强患者的舒适度，从而提高护理质量。针对心理问题严重患者，可采用心理疏导法、气功疗法、超觉静思法、太极拳、音乐治疗法等方法。护理人员应该加强与患者家属之间的沟通，让他们更加配合护理工作。
3.3 合理的饮食指导
合理膳食是防治高血压的重要措施，在饮食护理中，指导患者多食用低脂、高蛋白、高纤维素、高营养食物，以清淡为主，多进食水果、蔬菜等，不可暴饮暴食，严格控制钠盐的摄入量，并做到戒烟戒酒。为了保持大便畅通，应该指导患者增加粗纤维食物摄入，切忌食用刺激性食物等。尤其是肥胖者必须限制总热量的摄入，使體重控制在理想范围。
3.4加强运动干预
高血压患者可选择步行、慢跑、太极拳等运动方式[2]，每日安排合适的运动量。一般每周5 次，每次30 min。患者每天晨起运动时，应该先服药，并确保服药和运动的间隔时间超过30min。
3.5为患者建立用药档案
护理人员深入了解患者病情及所需的治疗方案后，向患者讲解所服用药物名称、剂量、服药方法、注意事项、可能会出现的不适应症状等。不同的患者需要服用不同的降压药物，在护理中可为患者建立用药档案，使其明确长期坚持规律服药的重要性，遵循医嘱服药，保持血压稳定。部分降压药可引起体位性低血压[3]，因此，应该指导患者有效改变体位，以缓解病痛程度，避免突发事件的发生。
3.6健康的生活指导
护理人员要将病房的温度控制在24摄氏度左右，保持病房的合适的温度，给予患者营造舒适、安静的治疗环境，保证患者的睡眠休息时间。患者出院后，必须做到生活有规律，保证充足睡眠，保持乐观的心态，并定期进行复查，以巩固治疗与护理效果，促进患者早日康复。
4 讨论
高血压病属于慢性疾病，发展缓慢，必须得到及时的治疗与护理，才能控制病情的进展，避免发生靶器官损害，改善患者预后情况。由于高血压患者生活方式、文化层次、家庭背景、疾病进展和预后各不相同，因此，必须针对不同的高血压患者的疾病、药物、饮食、心理、生活方式等进行不同的健康教育，以指导患者形成健康的生活方式，增强对治疗与护理的依从性，以降低并发症发生率。另外，在高血压护理中加强健康教育，提高护理人员的综合素质，有利于构建和谐的护患关系，提高患者对疾病的认知程度，确保良好的临床治疗效果，提高患者对护理工作的满意度，改善患者预后情况，提高患者的生活质量。
参考文献：
[1]杨健英，高金至，陈丽娟.健康教育在高血压患者护理中的应用[J].中国保健营养，2012，12（21）：5387-5388.
[2]刘艳.健康教育在高血压病患者护理中的应用[J].求医问药，2012，10（4）：385-386.
[3]钱银，赵叶萍，顾文洁.健康教育在高血压护理中的应用[J]. 北方药学，2014，11（2）：154-155.