中国式父爱充满了深沉与内敛，它已经成为一种家庭文化，父亲与孩子之间似乎还存在着一种等级的隔阂，父亲不愿意或者说不习惯走下神坛，与孩子成为生活中的良师益友，这也是导致父爱缺位或父教缺位的深层原因。
　　我的父母是做彩扩与名片生意的，我被寄养在我的爷爷奶奶家里。父母工作很辛苦，我与他们一周只能见1～2次面，这样一直到小学六年级。在小学三四年级时，我总会一个人孤零零地站在丁字路口，向西远眺，每一次看到有骑自行车过来的，我都默默许愿，希望那辆自行车上坐着爸爸或者妈妈……当我讲到这个故事时，我的母亲总会发出啧啧的感叹，然后说道，当时确实忽略了你的感受。正因为我缺少陪伴，所以我努力争取给我女儿最好的陪伴。
　　在我的印象中，母亲曾经在景点合影的时候将我抱起，在公交车下车时将我抱起，在生活中是很少有拥抱的镜头的。而父亲呢？印象中，他一次都没有抱过我！他像大多数中国父亲一样含蓄而深沉。在小学甚至高中阶段，我与父亲的对话很少，他不知道和我说些什么，我也不觉得应该和他交流什么。直到大学，我开始学会正视他的双眼，向他询问人生的道理，他也变得愿意交流，但仍然显得不那么自然。如今，他成为爷爷，他可以轻松地拥抱自己的孙女，向孙女询问幼儿园的生活—— 可是，他却不知道，我，他的儿子，至今也在渴望着他的拥抱。
　　缺少拥抱的第一个特点，便是缺乏安全感与自信心。虽然自己考取了二级心理咨询师，但我根本无法“根治”这个心理缺陷。当我有了孩子之后，我对孩子的陪伴实际上也是对自己心灵的修复。我为她发明了120种亲子游戏，其中的第一个游戏便是“爸爸游乐场”！父亲是孩子的第一个玩具，要想让孩子喜欢你，首先你要豁得出去！我把几种抱法和大家分享一下。
　　熊抱与公主抱 这是最基本的两种抱姿，不用过多解释。
　　骑马马 在做这个动作的时候，一定要保证安全。如果爸爸没有扶稳，孩子可能会滑落，导致孩子摔伤。任何亲子游戏都建立安全原则基础上，如果没有十足的把握，就不要尝试任何有难度的动作。
　　海盗船与人工摩天轮 父亲首先将自己的心态调整到“我是孩子的最佳玩具”状态。海盗船就是父亲将孩子“公主抱”，即将孩子捧在胸前，然后左右摇摆，幅度从小到大。人工摩天轮是双手抱住孩子的腰部，在身前“画”大圈。一边做动作，一边可以唱一些简单的儿童歌曲，让孩子仿佛身临其境。
　　攀登爸爸 孩子脱掉鞋子，爸爸双手拉住孩子的双手以确保安全，孩子从父亲的腿部蹬踏，直到前胸，最后站在爸爸的肩膀上。游戏的收尾动作是爸爸要把孩子抱下来，揽在自己的怀里。
　　希望我的方法能够给爸爸们一些启发，爱孩子，从拥抱开始……
　　（刘勇赫 国家二级心理咨询师，著有《奶爸经》等书）