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随着我国帆板运动水平的提高,大运动量是经长期累积艰苦工作来实现的。在这过程中安排与休息,(疲劳与恢复)紧张与放松,消耗与补充,训练与调整等。有着很重要的关系、两者不可分割的统一的整体,已逐步受到重视和付诸实践,合理的安排会收到效果。
浅谈帆板大运动量训练后的恢复
【摘 要】
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随着我国帆板运动水平的提高,大运动量是经长期累积艰苦工作来实现的。在这过程中安排与休息,(疲劳与恢复)紧张与放松,消耗与补充,训练与调整等。有着很重要的关系、两者不可
【机 构】
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汕头市体育运动学校
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年6X期
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