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【材料】莴笋100克,粳米半杯,猪肉末3大匙。【调料】盐2小匙。【做法】1.莴笋去根,洗净,切小块。 2.粳米淘洗干净,加水煮熟后放盐、肉末、油煮至粥将熟时加莴笋,熬煮成粥即可。【养生指南】现代医学研究表明,莴笋含
感冒养生粥膳
【摘 要】
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【材料】莴笋100克,粳米半杯,猪肉末3大匙。【调料】盐2小匙。【做法】1.莴笋去根,洗净,切小块。 2.粳米淘洗干净,加水煮熟后放盐、肉末、油煮至粥将熟时加莴笋,熬煮成粥即可
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年12期
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