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1研究背景自我效能简称为自信心。根据Bandura（1986）的解释,自我效能是个体对自己在达到预定目的的过程中所进行的活动的组织和完成能力的信任。与运动情境相关联的是,高水平的自我效能对运动参与者的动机、过程中的投入与坚持以及挫折应对等都有着正向的影响;而低水平的自我效能不仅会对参与者的运动动机产生损害,甚至会造成参与者运动参与的中断与退出。