【摘 要】
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国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。不妨试试以下几种堪称世界上最简单的防癌处方。每天走路半小时。饭后散步30分
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国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。不妨试试以下几种堪称世界上最简单的防癌处方。每天走路半小时。饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
The International Union Against Cancer has published a report saying that there are 12 million new cases of cancer each year in the world, of which up to 40% could have been prevented in life. Here are some of the simplest anti-cancer prescriptions in the world. Walk for half an hour every day. Taking a walk for 30 minutes after a meal, or walking for four hours a week, can reduce the risk of pancreatic cancer by half. This is because pancreatic cancer is related to high body calories and walking can consume calories. In addition, sweating after exercise can lead the body of lead, sputum and other carcinogens excreted with sweat, and thus play a role in anti-cancer.
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