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摘要：在中国学校体育课情境下检验Deci和Ryan提出的自我决定理论。在国内缺乏锻炼自我调节问卷（BREQ）的情况下，严格按照心理测量学标准修订编制成信、效度良好的中文版BREQ：各维度内部一致性在0.74～0.89，重测信度在0.71～0.92。验证性因子分析和效标关联效度检验结果表明修订后BREQ的效度良好。通过结构方程模型检验自我决定理论和Vallerand提出的潜变量路径模型，对944名学生进行相关问卷的测量。结果表明：学生在体育课上知觉到老师提供的自主支持感能预测3种心理需要的满足情况，而心理需要满足可预测学生体育课锻炼动机，其中以能力需要满足预测效果最为明显；体育课锻炼动机对学生课外锻炼行为、锻炼意向及情绪体验也有预测作用。研究为自我决定理论和Vallerand提出的模型提供了部分支持，自我决定理论为研究者解释学生在强调合作和自主探究的体育课中锻炼动机更趋向内化和获得更多锻炼心理效益的现象提供了一种新视角。
关键词： 自我决定理论；自主支持感；锻炼行为调节
中图分类号： G 807文章编号：1009783X（2014）05046506文献标志码： A
Abstract：The aim of this study is to examine the application of selfdetermination theory （Deci & Ryan，1985，2002） in the context of physical education class in China.According to psychometric criterion，testing and developing process of the Behavior Regulation of Exercise Questionnaire （BREQ） are presented in this study.The results demonstrate an acceptable reliability and validity.The internal consistency coefficient of each dimension is between 0.74～0.89.The testretest reliability is between 0.71～0.92.The results of confirmatory factor analysis and criterionrelated validity demonstrate that there is effective validity with revised BREQ.For examining selfdetermination theory and Vallerand’s Model （1997，1999），a crosssectional study design is used.Participants complete questionnaires pertaining to perceived autonomy support，basic psychological need，exercise behavior regulation，exercise behavior out of school，exercise intention and positive/negate affect.Structural equation modeling analyses provide support for a conceptual model whereby perceived autonomy support predicts greater need fulfillment which，in turn，is associated with autonomous exercise motivation and greater exercise behavior out of school，exercise intention，positive affect.Overall，the results of this study lend partial support for Vallerand’s model regarding the importance of psychological needs fulfillment and motivation processes in exercise.It is concluded that selfdetermination theory seems to be a fit framework to explain student have more intrinsic motivation and gain more exercise psychological benefits in P.E.class emphasizing cooperation and autonomous inquiry.
Keywords：selfdetermination theory；perceived autonomy support；exercise behavior regulation
收稿日期：20130513
基金項目：上海哲学社会科学教育学项目（A1224）；国家社会科学基金“十一五”规划2010年度教育学一般课题（BLA100101）；2010年度国家社会科学基金重大项目（10ZD&052）。
作者简介：陈福亮（1987—），男，江苏人，在读博士研究生，研究方向为运动心理学；杨剑（1970—），男，江苏人，博士，教授，研究方向为运动心理学；季浏（1961—），男，江苏人，博士，教授，研究方向为运动心理学。 作者单位：1.青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室，上海 200241；2.华东师范大学体育与健康学院，上海 200241
1.Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention，Ministry of Education，Shanghai 200241，China；2.School of Physical Education & Health，East China Normal University，Shanghai 200241，China.
自我决定理论是近年来国际动机研究的热点理论，已被国外学者广泛应用于竞技运动、休闲锻炼及学校体育课情境下的动机研究中[13]。自我决定理论突破了内部和外部动机的传统二元划法，根据行为的自我决定程度将动机视为一个连续体，将动机划分为无动机、外部动机（外在调节、内摄调节、认同调节、整合调节）和内部动机。6种动机类型处于连续体上，相互之间没有绝对的划分，各种行为动机都处于这个连续体的某个相对位置上[4]。无动机是指个体期待的行为与当前行为不相一致，而体验到一种缺乏能力或无法掌控情境的感受，表现出消极、被动的行为特征。根据动机内化的程度，外部动机分为4种行为调节方式：外在调节是指个体是受外部因素（如惩罚或奖励）调控而表现出的行为方式；内摄调节已呈现出动机的内化，但并非是个体自我决定的，通常是为获得社会认同、避免内在压力或愧疚感而表现出受控的行为方式；认同调节的自我决定程度比内摄调节要高，个体认可行为的结果或价值，内心又很少有压力感，但还并非完全出于愉悦而行动；整合调节是自我决定程度最高的外部动机形式，是指个体为追求自我实现或价值感而表现出的行为方式[5]。内部动机是指个体完全出于兴趣或享受而表现出的行为方式。
自我决定理论认为行为的动机调节形式会受到人类3种基本心理需要的影响。这3种需要是自主需要、能力需要及关系需要，它们可以跨文化、跨情境地广泛存在[6]。当基本需要得到满足时，动机会趋向于内化，越接近内部动机[7]。Ryan等[7]认为，增强能力、自主及关系感知的社会环境因素可使得基本心理需要得到满足，并内化行为的自我决定程度；而破坏上述3种感知的社会环境因素可使得个体表现出控制型动机或无动机。自我决定理论研究者发现，个体知觉到的自主支持感（perceived autonomy support）是促进基本需要满足和动机内化的重要环境因素[910]。Vallerand[11]曾提出了一个较为综合的模型，认为不同调节形式的动机会被一些社会因素所影响，但这些社会因素是通过基本需要的满足来发挥作用的，不同动机调节形式又将对个体认知、情感及行为方式产生不同的作用结果。整体的模型结构为：社会环境因素→心理需要满足→动机调节形式→认知、情感及行为结果（→表示有影响作用）。Vallerand等[12]认为，上述模型在竞技运动和体育锻炼的情境中也同样存在。
然而，自我决定理论来源于崇尚个人主义的西方社会，尤为强调自主性，其在中国集体主义文化中的适切性如何还需考证，关系需要满足是否对中国学生来说更为重要也需进一步探究；因此，本文研究目的是在Vallerand提出的模型基础上，在中国学校体育课情境中检验自我决定理论。研究假设：1）自主支持感对自主、能力及关系需要有预测作用；2）3种基本需要正向预测体育课锻炼的自主性动机（内部动机、整合调节、认同调节），负向预测控制性动机（内摄调节、外在调节、无动机）；3）自主性动机正向预测课外锻炼、锻炼意向及积极情绪体验，而控制性动机负向预测上述3种行为、心理及情感指标。
1研究1： 锻炼行为调节问卷（BREQ）的修订
从自我决定理论发展史来看，锻炼行为调节问卷最早由Mullan等[13]编制而成的；但由于无动机维度上的条目偏度过高而被删除，所以最初的锻炼行为调节问卷只包含4个维度（外在调节、认同调节、内摄调节、内部动机）的条目。Markland等[14]对锻炼行为调节问卷进行了修订，添加了无动机维度的条目，新加入的条目偏度处在可接受的心理测量学要求之内。Marius等认为Markland等修订的问卷缺少整合调节维度，通过质性研究和验证性因素分析，2位学者添加了整合调节维度的条目，修订后的问卷包含了自我决定理论提出的所有维度，信度和效度均达到了心理测量学标准[15]。为了在中国学校体育课情境中验证自我决定理论，笔者首先修订了Marius等的锻炼行为调节问卷，作为后续研究的测量工具。
1.1研究对象与方法
1.1.1参与者
采用以年级分层的整群抽样方式，从上海、浙江、江苏、湖北、安徽等省市共6所学校随机抽取900名学生为研究样本。具体构成为：上海1所小学4～5年级200名学生，浙江和上海各1所初中6～9年级共300名学生，江苏1所高中1～2年级100名学生，湖北和安徽各1所大学1～2年级共300名学生。最后获得有效数据828份，男生425份，女生403份。平均年龄17.2岁（SD=1.67）。其中，有60名大学生参加了语言等值性测试，分别完成了英文版和中文版问卷的前测与后测。
1.1.2研究步驟
首先，对问卷进行往返翻译：请一名中英双语者（英语专业且通过专业8级考试的研究生）将英文版问卷翻译为中文，再请另一名中英双语者将中文译本翻译回英文。笔者和一名运动心理学教授对中英版本问卷进行了讨论校订，确定BREQ中文译本。再结合同10名学生有关锻炼动机访谈的基础上，增加问卷条目，最终形成30条目的中文版BREQ。
其次，对问卷进行语言等值性检验：根据McCrae等[16]提出的语言等值性考察方法，选取某综合性大学英语专业3年级60名学生为被试，按前后测的语言版本，分为英英组、英中组、中英组、中中组4种分组。前后测的间隔时间为2周，采用SPSS 19.0对前后测数据进行相关分析。 最后施测，以团体实施的方式，在主试的统一指导下对被试进行问卷测试，并当场回收问卷：选用课外锻炼行为指标问卷检验BREQ同时校标关联效度，选用锻炼意向问卷检验BREQ预测校标关联效度。锻炼行为指标测题：1）你课外参加体育活动时间每次大约？①5 min内；②15～30 min；③31～60 min；④1～1.5 h；⑤1.5 h以上。2）你参加课外体育锻炼的频率（平均每周）？①不到1次；②1次；③2次；④3次；⑤3次以上。3）每次课外体育锻炼后身体变化？①无感觉；②身体微微发热；③微微出汗；④中等出汗；⑤出大汗。锻炼意向测题：有规律的锻炼是指为了促进健康而进行的有计划的身体活动，如散步、慢跑、游泳、球类等活动。规律性锻炼是指每周坚持3～5次，每次20 min以上的运动。据此定义，你目前情况是：①目前不锻炼，在未来6个月也没有开始规律锻炼的计划；②目前不锻炼，但打算在未来6个月内开始规律性锻炼；③现在偶尔锻炼，在未来1个月内，我打算准备开始规律性锻炼；④我已开始规律性锻炼，但持续时间不到6个月；⑤我进行规律性锻炼时间已超过6个月。
1.2研究结果
1.2.1项目分析结果
项目分析的主要目的是在单个条目的层面上检验修订的问卷条目的适切程度。严格按照心理测量学项目分析的程序标准，所有条目经决断值、条目与总分相关、同质性检验进行取舍。通过项目分析，删除4条目。
1.2.2探索性因子分析
随机抽取428份数据，采用主成分法最大方差旋转对保留的26个条目进行探索性因子分析。结果显示KMO=0.930，巴特利特球性检验P=0.00，表明条目间有共同因子存在，适合进行探索性因子分析。最终，BREQ获得6个特征值大于1的因子，累计解释方差65.5%。结合碎石图发现，最大方差法旋转抽取6个因子时问卷的维度和条目分布最为合理。删除因子负荷低于0.40的条目，以及在2个或2个以上的因子上负荷都超过0.40的条目，据此删除8个条目。
1.2.3验证性因子分析
对另外400份数据进行验证性因子分析，以验证BREQ的结构效度、聚合与区分效度。根据探索性因子分析结果建立一阶6因素假设结构方程模型，采用极大似然法对模型进行参数估计。模型的拟合结果为：χ2/df=2.75，GFI=0.94，AGFI=0.91，CFI=0.92，TLI=0.90，RMSEA=0.064均达到了Hu等[17]提出的拟合标准。结果表明，修订后的BREQ具有良好的结构效度、聚合与区分效度。
1.3信度和效标效度
删除经项目分析和探索性因子分析不符合标准的条目后，对428名被试数据进行BREQ各维度的内部一致性检验。中文版BREQ六维度的Cronbach a系数在0.74～0.89，表明问卷内部一致性良好，符合心理测量学的要求。对60名大学生进行了间隔2周的中文版BREQ重测，以获取重测信度。BREQ重测信度在0.71～0.92，达到了中等以上水平的相关，表明问卷具有良好的跨时间稳定性。
通过调查课外锻炼情况，检验BREQ的同时效标效度。锻炼行为调节方式的自我决定程度越高者，参与课外锻炼会越积极。从表5相关分析结果看，除无动机外，其他形式的自我调节都与课外锻炼指标呈正相关，表明BREQ的同时效标效度良好。锻炼意向反映了个体对自己在未来生活中参与体育锻炼的一种愿望。高锻炼意向者更可能参加体育锻炼，所以锻炼行为调节方式的自我决定程度高者，锻炼意向也会越高。相关分析结果表明：内部动机和4种外部动机调节方式与锻炼意向呈正相关，无动机与锻炼意向呈负相关，表明BREQ的预测效标效度良好。整体而言，修订后的BREQ具有良好的信度与效度。
2研究2：自我决定理论的检验
2.1研究对象与方法
2.1.1参与者
采用以年级分层的整群抽样方式，从湖北、湖南、上海、浙江、江苏、安徽等省市共6所学校随机抽取1 000名学生为被试。具体构成为安徽1所小学4～5年级200名学生，湖南和湖北各1所初中6～9年级共300名学生，浙江1所高中1～2年级100名学生，上海和江苏各1所大学1～2年级共400名学生。最后获得有效数据944份，男生424份，女生520份，平均年龄17.2岁（SD=1.67）。
2.1.2测量工具
自主支持感选用《运动气氛问卷》测量自主支持感[18]。国内学者孙开宏等对修订后的量表进行过信度检验，结果表明该量表信度良好。量表包含6个条目，例如：“我觉得我能被我的体育老师所理解”。采用Likert 7点评分，得分越高，表明感知到的自主支持越强。本次测量Cronbach a为0.90。
基本心理需要 选用Ilardi等编制的《基本心理需要量表》[19]。该量表在孙开宏研究中表现出良好的信、效度[20]。例如：“体育课上，老师能给我提供选择的自由”测量自主需要满足；“我能完成体育课上一些富有挑战性的动作”测量能力需要满足；“体育课上，我和周围的同学或老师相处融洽”测量关系需要满足。采用Likert 7点评分，本次测量自主、能力、关系需要分量表Cronbach a依次為0.78，0.84，0.86。
锻炼动机选用研究一修订的《锻炼行为调节方式问卷》。例如，我参加体育课锻炼的原因是：“体育课锻炼能给我带来快乐”，采用Likert 7点评分。本次测量内部动机、整合调节、认同调节、内摄调节、外在调节、无动机Cronbach a依次为0.83、0.83、0.86、0.83、0.89、0.85。
课外锻炼行为与意向选用研究一中的课外锻炼时间、频率及强度作为测量课外锻炼总量指标，本次测量Cronbach a为0.83。选用锻炼意向问卷测量课外锻炼意向，1条目故无Cronbach a值。采用Likert 7级评分，得分越高，锻炼意向程度越高。 情绪体验选用《积极情绪和消极情绪量表》测量体育课锻炼过程中或下课时的情绪体验[21]。采用Likert 5点评分，情绪体验得分为积极情绪均分—消极情绪均分。本次测量Cronbach ɑ为0.82。
2.1.3测试程序与数据分析
采用班级集体测试，在教室当场发放问卷，用指导语指示参与者填答问卷，被试填好后当场回收。本研究采用SPSS 19.0和Amos 17.0软件，对数据进行处理。首先，通过SPSS对各变量之间的相关与各问卷的Cronbach ɑ进行统计检验。其次，通过Amos构建假设结构方程模型，采用极大似然法进行参数估计。
2.2结果与分析
2.2.1描述性统计分析
表5显示了本研究中各变量的均数、标准差、Cronbach ɑ及相关关系矩阵。结果表明：学生在体育课上感受到了中等以上水平的自主支持感，3种基本心理需要也都达到中等以上水平的满足。就锻炼动机而言，学生在内部动机、整合调节及认同调节维度上得分高，报告出了中高等水平的自主型动机；受内摄调节、外在调节及无动机的影响作用低。最后，学生报告出中等水平的课外锻炼总量和锻炼意向，并在体育课锻炼中体验到了积极情绪体验。
2.2.2自我决定理论模型验证
结构方程模型具有同时估计多变量参数与处理复杂模型的优势，因此本研究采用结构方程模型分析各变量之间的关系，进而检验自我决定理论在中国体育课情境中的适切性。一般而言，模型的拟合标准应达到χ2/df<3，P>0.05，GFI、AGFI、CFI、TLI均>0.90，RMSEA<0.08，但χ2/df显著性受样本数量的影响颇大，在超过500的情况下，模型容易因达到显著性而被拒绝，所以学者们往往综合其他拟合指标共同判别模型。本研究自我决定理论模型的拟合指数为χ2/df=3.4，P<0.05，GFI=0.93，AGFI=0.90，CFI=0.91，TLI=0.92，RMSEA=0.064（表6）。整体而言，自我决定理论验证模型达到了拟合标准，图2中的各路径系数均达到显著，无负数残差值出现，表明模型可以被接受。本研究中锻炼意向由1条目测量，故采用外显变量来表示。
模型表明：自主支持感正向预测学生在体育课上的自主需要、能力需要及关系需要满足；自主需要满足正向预测学生体育课锻炼的内部动机，负向预测外在调节；能力需要满足的预测作用较为全面，可正向预测内部动机、整合调节及认同调节，负向预测内摄调节、外在调节及无动机；关系需要满足只负向预测无动机；内部动机正向预测课外锻炼总量、锻炼意向及情绪体验，而外在调节负向预测情绪体验，无动机负向预测课外锻炼总量。多群组不变形检验结果表明，模型不存在男女性别差异。
2.3讨论
研究目的是在中国大、中、小学体育课中跨文化、跨情境地检验Deci等提出的自我决定理论。该理论认为锻炼行为的动机越内化，个体越可能实施体育锻炼，并在体育锻炼过程中获得积极的情绪体验；但动机的内化程度会受到人类3种基本心理需要满足（自主、能力及关系需要满足）的影响，基本心理需要得到满足的程度大，行为动机越趋向于自主型，越接近内部动机。之后，自我决定理论研究者发现，个体从其所处情境中感知到的自主支持感是影响需要满足和动机内化的重要环境因素。在诸多研究基础上，Vallerand等提出了一个较为综合的模型：社会环境因素基本心理需要动机调节形式认知、情感及行为结果，并且认为上述模型也存在于体育竞技运动和锻炼情境中；因此，本研究提出假设认为，在中国学校体育课情境中，学生知觉到的来自于体育教师的自主支持感学生基本心理需要满足学生动机调节形式学生课外锻炼、锻炼意向及情绪体验（表示有影响作用）。
模型验证性结果表明：自主支持感与自主需要（β=0.71）、能力需要（β=0.64）及关系需要满足（β=0.67）之间的路径系数均显著。体育课上教师营造的自主支持感氛围对学生的基本心理需要满足程度起重要影响。在一种自主支持的体育课堂氛围下，学生的自主需要会得到满足；学生也更有机会和其他同学展开学习交流，同学间的相互关系变得密切，关系需要也更可能得到满足；学生的体育课兴趣更可能会被激发，体育课练习会更投入，体育锻炼能力得以增强，能力需要便可获得满足。Gagne等[22]也发现，女大学生体操运动员知觉到的教练自主支持感能有效预测3种基本心理需要的满足情况。孙开宏等[20]研究发现，小学高年级学生知觉到的来自体育教师的自主支持对能力、自主和关系感这3种基本心理需要有着显著的预测作用。就基本心理需要满足与锻炼动机的关系而言，3种基本需要满足能预测动机的调节形式，其中以能力需要满足的预测作用最为全面，自主需要满足能有效预测内部动机和外在调节，关系需要满足可负向预测无动机。这与Ntoumanis的部分研究结果相一致。Ntoumanis[23]通过对424名英国中学生的调查发现，能力需要满足在社会环境因素与动机调节形式之间是最为重要的心理中介变量，可有效预测除整合调节外的其他动机调节形式，而自主需要满足可负向预测外在调节，关系需要满足正向预测内部动机、认同调节及内摄调节。学生在体育课上对自己运动能力的评价将会较大程度的影响锻炼动机调节形式，高能力需要满足学生参与体育锻炼的动机形式更趋向于内部动机，低能力需要满足学生或选择不参加锻炼或迫于外界社会环境因素，如家长和同学的期望、教师表扬等参与锻炼活动。此外，在自主需要得到满足的情境下，锻炼行为趋向于个体自发主动形成的，动机调节形式也更接近内部动机。这就解释了为何本研究中自主需要满足会正向预测内部动机，负向预测外在调节的现象。当锻炼行为表现出无动机时，学生不愿参与体育课锻炼，和其他同学相处的时间减少，兴趣表现不相一致，关系需要便得不到满足。这种现象在本研究的模型中，表现为关系需要负向预测无动机。
自我决定理论认为3种基本心理需要得到满足，动机调节形式在趋向内部动机的情境下，个体行为、心理及情感会有积极收获，如表现出主动参加锻炼、戒烟戒酒的健康型行为，心理健康发展，体验到积极情绪。本研究选用课外锻炼行为和锻炼意向作为学生行为与心理反映指标，体育课锻炼过程中和课外的情绪体验作为学生情感的反映指标。结果发现，内部动机正向预测学生的课外锻炼总量（β=0.87），锻炼意向（β=0.66）及情绪体验（β=0.46）。纯粹为了乐趣而参加体育课锻炼的学生在放学之后通常也会主动自发地和家人或同学一起进行锻炼，锻炼意向會表现的比其他动机调节形式的学生更高，体验的积极情绪更丰富。Duncan等[24]研究也发现，趋向于内部动机的调节形式能预测锻炼频率、强度及时间：整合调节和认同调节可预测锻炼频率，而锻炼时间仅能由整合调节预测，女性锻炼强度仅能由内摄调节预测。反之，无锻炼动机的学生参加锻炼的实际行动通常会很缺乏，这在本研究中表现为无动机负向预测课外锻炼（β=-0.76），而与无动机相邻的外在调节形式负向预测学生体育课锻炼过程中的情绪体验（β=-0.32）。Pope等[25]以大学生运动员为研究对象发现，知觉到的教练员自主支持感可预测运动员的需要满足情况，而需要满足的程度进而可预测运动员自主训练动机和知觉到的付出努力的程度。虽然在研究变量和情境上，Pope等的研究与本研究存在差异，但整体上的研究结果都对Vallerand提出的社会环境因素基本心理需要动机调节形式认知、情感及行为模型提供了支持。 2.4結论
研究修订的锻炼自我调节问卷的信度和效度达到心理测量学要求，可作为测量体育锻炼动机的工具。自我决定理论在中国学校体育课情境中的适切性良好，为解释在强调合作和自主探究的体育课堂中，学生的锻炼动机较高与获得更多锻炼心理效益的现象提供了一种新视角。为促进儿童或青少年学生积极参与锻炼和心理健康发展，体育教师应营造自主支持的课堂氛围，满足基本心理需要，激发学生体育课锻炼的内部动机。
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关键词： 自我决定理论；自主支持感；锻炼行为调节
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Abstract：The aim of this study is to examine the application of selfdetermination theory （Deci & Ryan，1985，2002） in the context of physical education class in China.According to psychometric criterion，testing and developing process of the Behavior Regulation of Exercise Questionnaire （BREQ） are presented in this study.The results demonstrate an acceptable reliability and validity.The internal consistency coefficient of each dimension is between 0.74～0.89.The testretest reliability is between 0.71～0.92.The results of confirmatory factor analysis and criterionrelated validity demonstrate that there is effective validity with revised BREQ.For examining selfdetermination theory and Vallerand’s Model （1997，1999），a crosssectional study design is used.Participants complete questionnaires pertaining to perceived autonomy support，basic psychological need，exercise behavior regulation，exercise behavior out of school，exercise intention and positive/negate affect.Structural equation modeling analyses provide support for a conceptual model whereby perceived autonomy support predicts greater need fulfillment which，in turn，is associated with autonomous exercise motivation and greater exercise behavior out of school，exercise intention，positive affect.Overall，the results of this study lend partial support for Vallerand’s model regarding the importance of psychological needs fulfillment and motivation processes in exercise.It is concluded that selfdetermination theory seems to be a fit framework to explain student have more intrinsic motivation and gain more exercise psychological benefits in P.E.class emphasizing cooperation and autonomous inquiry.
Keywords：selfdetermination theory；perceived autonomy support；exercise behavior regulation
收稿日期：20130513
基金項目：上海哲学社会科学教育学项目（A1224）；国家社会科学基金“十一五”规划2010年度教育学一般课题（BLA100101）；2010年度国家社会科学基金重大项目（10ZD&052）。
作者简介：陈福亮（1987—），男，江苏人，在读博士研究生，研究方向为运动心理学；杨剑（1970—），男，江苏人，博士，教授，研究方向为运动心理学；季浏（1961—），男，江苏人，博士，教授，研究方向为运动心理学。 作者单位：1.青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室，上海 200241；2.华东师范大学体育与健康学院，上海 200241
1.Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention，Ministry of Education，Shanghai 200241，China；2.School of Physical Education & Health，East China Normal University，Shanghai 200241，China.
自我决定理论是近年来国际动机研究的热点理论，已被国外学者广泛应用于竞技运动、休闲锻炼及学校体育课情境下的动机研究中[13]。自我决定理论突破了内部和外部动机的传统二元划法，根据行为的自我决定程度将动机视为一个连续体，将动机划分为无动机、外部动机（外在调节、内摄调节、认同调节、整合调节）和内部动机。6种动机类型处于连续体上，相互之间没有绝对的划分，各种行为动机都处于这个连续体的某个相对位置上[4]。无动机是指个体期待的行为与当前行为不相一致，而体验到一种缺乏能力或无法掌控情境的感受，表现出消极、被动的行为特征。根据动机内化的程度，外部动机分为4种行为调节方式：外在调节是指个体是受外部因素（如惩罚或奖励）调控而表现出的行为方式；内摄调节已呈现出动机的内化，但并非是个体自我决定的，通常是为获得社会认同、避免内在压力或愧疚感而表现出受控的行为方式；认同调节的自我决定程度比内摄调节要高，个体认可行为的结果或价值，内心又很少有压力感，但还并非完全出于愉悦而行动；整合调节是自我决定程度最高的外部动机形式，是指个体为追求自我实现或价值感而表现出的行为方式[5]。内部动机是指个体完全出于兴趣或享受而表现出的行为方式。
自我决定理论认为行为的动机调节形式会受到人类3种基本心理需要的影响。这3种需要是自主需要、能力需要及关系需要，它们可以跨文化、跨情境地广泛存在[6]。当基本需要得到满足时，动机会趋向于内化，越接近内部动机[7]。Ryan等[7]认为，增强能力、自主及关系感知的社会环境因素可使得基本心理需要得到满足，并内化行为的自我决定程度；而破坏上述3种感知的社会环境因素可使得个体表现出控制型动机或无动机。自我决定理论研究者发现，个体知觉到的自主支持感（perceived autonomy support）是促进基本需要满足和动机内化的重要环境因素[910]。Vallerand[11]曾提出了一个较为综合的模型，认为不同调节形式的动机会被一些社会因素所影响，但这些社会因素是通过基本需要的满足来发挥作用的，不同动机调节形式又将对个体认知、情感及行为方式产生不同的作用结果。整体的模型结构为：社会环境因素→心理需要满足→动机调节形式→认知、情感及行为结果（→表示有影响作用）。Vallerand等[12]认为，上述模型在竞技运动和体育锻炼的情境中也同样存在。
然而，自我决定理论来源于崇尚个人主义的西方社会，尤为强调自主性，其在中国集体主义文化中的适切性如何还需考证，关系需要满足是否对中国学生来说更为重要也需进一步探究；因此，本文研究目的是在Vallerand提出的模型基础上，在中国学校体育课情境中检验自我决定理论。研究假设：1）自主支持感对自主、能力及关系需要有预测作用；2）3种基本需要正向预测体育课锻炼的自主性动机（内部动机、整合调节、认同调节），负向预测控制性动机（内摄调节、外在调节、无动机）；3）自主性动机正向预测课外锻炼、锻炼意向及积极情绪体验，而控制性动机负向预测上述3种行为、心理及情感指标。
1研究1： 锻炼行为调节问卷（BREQ）的修订
从自我决定理论发展史来看，锻炼行为调节问卷最早由Mullan等[13]编制而成的；但由于无动机维度上的条目偏度过高而被删除，所以最初的锻炼行为调节问卷只包含4个维度（外在调节、认同调节、内摄调节、内部动机）的条目。Markland等[14]对锻炼行为调节问卷进行了修订，添加了无动机维度的条目，新加入的条目偏度处在可接受的心理测量学要求之内。Marius等认为Markland等修订的问卷缺少整合调节维度，通过质性研究和验证性因素分析，2位学者添加了整合调节维度的条目，修订后的问卷包含了自我决定理论提出的所有维度，信度和效度均达到了心理测量学标准[15]。为了在中国学校体育课情境中验证自我决定理论，笔者首先修订了Marius等的锻炼行为调节问卷，作为后续研究的测量工具。
1.1研究对象与方法
1.1.1参与者
采用以年级分层的整群抽样方式，从上海、浙江、江苏、湖北、安徽等省市共6所学校随机抽取900名学生为研究样本。具体构成为：上海1所小学4～5年级200名学生，浙江和上海各1所初中6～9年级共300名学生，江苏1所高中1～2年级100名学生，湖北和安徽各1所大学1～2年级共300名学生。最后获得有效数据828份，男生425份，女生403份。平均年龄17.2岁（SD=1.67）。其中，有60名大学生参加了语言等值性测试，分别完成了英文版和中文版问卷的前测与后测。
1.1.2研究步驟
首先，对问卷进行往返翻译：请一名中英双语者（英语专业且通过专业8级考试的研究生）将英文版问卷翻译为中文，再请另一名中英双语者将中文译本翻译回英文。笔者和一名运动心理学教授对中英版本问卷进行了讨论校订，确定BREQ中文译本。再结合同10名学生有关锻炼动机访谈的基础上，增加问卷条目，最终形成30条目的中文版BREQ。
其次，对问卷进行语言等值性检验：根据McCrae等[16]提出的语言等值性考察方法，选取某综合性大学英语专业3年级60名学生为被试，按前后测的语言版本，分为英英组、英中组、中英组、中中组4种分组。前后测的间隔时间为2周，采用SPSS 19.0对前后测数据进行相关分析。 最后施测，以团体实施的方式，在主试的统一指导下对被试进行问卷测试，并当场回收问卷：选用课外锻炼行为指标问卷检验BREQ同时校标关联效度，选用锻炼意向问卷检验BREQ预测校标关联效度。锻炼行为指标测题：1）你课外参加体育活动时间每次大约？①5 min内；②15～30 min；③31～60 min；④1～1.5 h；⑤1.5 h以上。2）你参加课外体育锻炼的频率（平均每周）？①不到1次；②1次；③2次；④3次；⑤3次以上。3）每次课外体育锻炼后身体变化？①无感觉；②身体微微发热；③微微出汗；④中等出汗；⑤出大汗。锻炼意向测题：有规律的锻炼是指为了促进健康而进行的有计划的身体活动，如散步、慢跑、游泳、球类等活动。规律性锻炼是指每周坚持3～5次，每次20 min以上的运动。据此定义，你目前情况是：①目前不锻炼，在未来6个月也没有开始规律锻炼的计划；②目前不锻炼，但打算在未来6个月内开始规律性锻炼；③现在偶尔锻炼，在未来1个月内，我打算准备开始规律性锻炼；④我已开始规律性锻炼，但持续时间不到6个月；⑤我进行规律性锻炼时间已超过6个月。
1.2研究结果
1.2.1项目分析结果
项目分析的主要目的是在单个条目的层面上检验修订的问卷条目的适切程度。严格按照心理测量学项目分析的程序标准，所有条目经决断值、条目与总分相关、同质性检验进行取舍。通过项目分析，删除4条目。
1.2.2探索性因子分析
随机抽取428份数据，采用主成分法最大方差旋转对保留的26个条目进行探索性因子分析。结果显示KMO=0.930，巴特利特球性检验P=0.00，表明条目间有共同因子存在，适合进行探索性因子分析。最终，BREQ获得6个特征值大于1的因子，累计解释方差65.5%。结合碎石图发现，最大方差法旋转抽取6个因子时问卷的维度和条目分布最为合理。删除因子负荷低于0.40的条目，以及在2个或2个以上的因子上负荷都超过0.40的条目，据此删除8个条目。
1.2.3验证性因子分析
对另外400份数据进行验证性因子分析，以验证BREQ的结构效度、聚合与区分效度。根据探索性因子分析结果建立一阶6因素假设结构方程模型，采用极大似然法对模型进行参数估计。模型的拟合结果为：χ2/df=2.75，GFI=0.94，AGFI=0.91，CFI=0.92，TLI=0.90，RMSEA=0.064均达到了Hu等[17]提出的拟合标准。结果表明，修订后的BREQ具有良好的结构效度、聚合与区分效度。
1.3信度和效标效度
删除经项目分析和探索性因子分析不符合标准的条目后，对428名被试数据进行BREQ各维度的内部一致性检验。中文版BREQ六维度的Cronbach a系数在0.74～0.89，表明问卷内部一致性良好，符合心理测量学的要求。对60名大学生进行了间隔2周的中文版BREQ重测，以获取重测信度。BREQ重测信度在0.71～0.92，达到了中等以上水平的相关，表明问卷具有良好的跨时间稳定性。
通过调查课外锻炼情况，检验BREQ的同时效标效度。锻炼行为调节方式的自我决定程度越高者，参与课外锻炼会越积极。从表5相关分析结果看，除无动机外，其他形式的自我调节都与课外锻炼指标呈正相关，表明BREQ的同时效标效度良好。锻炼意向反映了个体对自己在未来生活中参与体育锻炼的一种愿望。高锻炼意向者更可能参加体育锻炼，所以锻炼行为调节方式的自我决定程度高者，锻炼意向也会越高。相关分析结果表明：内部动机和4种外部动机调节方式与锻炼意向呈正相关，无动机与锻炼意向呈负相关，表明BREQ的预测效标效度良好。整体而言，修订后的BREQ具有良好的信度与效度。
2研究2：自我决定理论的检验
2.1研究对象与方法
2.1.1参与者
采用以年级分层的整群抽样方式，从湖北、湖南、上海、浙江、江苏、安徽等省市共6所学校随机抽取1 000名学生为被试。具体构成为安徽1所小学4～5年级200名学生，湖南和湖北各1所初中6～9年级共300名学生，浙江1所高中1～2年级100名学生，上海和江苏各1所大学1～2年级共400名学生。最后获得有效数据944份，男生424份，女生520份，平均年龄17.2岁（SD=1.67）。
2.1.2测量工具
自主支持感选用《运动气氛问卷》测量自主支持感[18]。国内学者孙开宏等对修订后的量表进行过信度检验，结果表明该量表信度良好。量表包含6个条目，例如：“我觉得我能被我的体育老师所理解”。采用Likert 7点评分，得分越高，表明感知到的自主支持越强。本次测量Cronbach a为0.90。
基本心理需要 选用Ilardi等编制的《基本心理需要量表》[19]。该量表在孙开宏研究中表现出良好的信、效度[20]。例如：“体育课上，老师能给我提供选择的自由”测量自主需要满足；“我能完成体育课上一些富有挑战性的动作”测量能力需要满足；“体育课上，我和周围的同学或老师相处融洽”测量关系需要满足。采用Likert 7点评分，本次测量自主、能力、关系需要分量表Cronbach a依次為0.78，0.84，0.86。
锻炼动机选用研究一修订的《锻炼行为调节方式问卷》。例如，我参加体育课锻炼的原因是：“体育课锻炼能给我带来快乐”，采用Likert 7点评分。本次测量内部动机、整合调节、认同调节、内摄调节、外在调节、无动机Cronbach a依次为0.83、0.83、0.86、0.83、0.89、0.85。
课外锻炼行为与意向选用研究一中的课外锻炼时间、频率及强度作为测量课外锻炼总量指标，本次测量Cronbach a为0.83。选用锻炼意向问卷测量课外锻炼意向，1条目故无Cronbach a值。采用Likert 7级评分，得分越高，锻炼意向程度越高。 情绪体验选用《积极情绪和消极情绪量表》测量体育课锻炼过程中或下课时的情绪体验[21]。采用Likert 5点评分，情绪体验得分为积极情绪均分—消极情绪均分。本次测量Cronbach ɑ为0.82。
2.1.3测试程序与数据分析
采用班级集体测试，在教室当场发放问卷，用指导语指示参与者填答问卷，被试填好后当场回收。本研究采用SPSS 19.0和Amos 17.0软件，对数据进行处理。首先，通过SPSS对各变量之间的相关与各问卷的Cronbach ɑ进行统计检验。其次，通过Amos构建假设结构方程模型，采用极大似然法进行参数估计。
2.2结果与分析
2.2.1描述性统计分析
表5显示了本研究中各变量的均数、标准差、Cronbach ɑ及相关关系矩阵。结果表明：学生在体育课上感受到了中等以上水平的自主支持感，3种基本心理需要也都达到中等以上水平的满足。就锻炼动机而言，学生在内部动机、整合调节及认同调节维度上得分高，报告出了中高等水平的自主型动机；受内摄调节、外在调节及无动机的影响作用低。最后，学生报告出中等水平的课外锻炼总量和锻炼意向，并在体育课锻炼中体验到了积极情绪体验。
2.2.2自我决定理论模型验证
结构方程模型具有同时估计多变量参数与处理复杂模型的优势，因此本研究采用结构方程模型分析各变量之间的关系，进而检验自我决定理论在中国体育课情境中的适切性。一般而言，模型的拟合标准应达到χ2/df<3，P>0.05，GFI、AGFI、CFI、TLI均>0.90，RMSEA<0.08，但χ2/df显著性受样本数量的影响颇大，在超过500的情况下，模型容易因达到显著性而被拒绝，所以学者们往往综合其他拟合指标共同判别模型。本研究自我决定理论模型的拟合指数为χ2/df=3.4，P<0.05，GFI=0.93，AGFI=0.90，CFI=0.91，TLI=0.92，RMSEA=0.064（表6）。整体而言，自我决定理论验证模型达到了拟合标准，图2中的各路径系数均达到显著，无负数残差值出现，表明模型可以被接受。本研究中锻炼意向由1条目测量，故采用外显变量来表示。
模型表明：自主支持感正向预测学生在体育课上的自主需要、能力需要及关系需要满足；自主需要满足正向预测学生体育课锻炼的内部动机，负向预测外在调节；能力需要满足的预测作用较为全面，可正向预测内部动机、整合调节及认同调节，负向预测内摄调节、外在调节及无动机；关系需要满足只负向预测无动机；内部动机正向预测课外锻炼总量、锻炼意向及情绪体验，而外在调节负向预测情绪体验，无动机负向预测课外锻炼总量。多群组不变形检验结果表明，模型不存在男女性别差异。
2.3讨论
研究目的是在中国大、中、小学体育课中跨文化、跨情境地检验Deci等提出的自我决定理论。该理论认为锻炼行为的动机越内化，个体越可能实施体育锻炼，并在体育锻炼过程中获得积极的情绪体验；但动机的内化程度会受到人类3种基本心理需要满足（自主、能力及关系需要满足）的影响，基本心理需要得到满足的程度大，行为动机越趋向于自主型，越接近内部动机。之后，自我决定理论研究者发现，个体从其所处情境中感知到的自主支持感是影响需要满足和动机内化的重要环境因素。在诸多研究基础上，Vallerand等提出了一个较为综合的模型：社会环境因素基本心理需要动机调节形式认知、情感及行为结果，并且认为上述模型也存在于体育竞技运动和锻炼情境中；因此，本研究提出假设认为，在中国学校体育课情境中，学生知觉到的来自于体育教师的自主支持感学生基本心理需要满足学生动机调节形式学生课外锻炼、锻炼意向及情绪体验（表示有影响作用）。
模型验证性结果表明：自主支持感与自主需要（β=0.71）、能力需要（β=0.64）及关系需要满足（β=0.67）之间的路径系数均显著。体育课上教师营造的自主支持感氛围对学生的基本心理需要满足程度起重要影响。在一种自主支持的体育课堂氛围下，学生的自主需要会得到满足；学生也更有机会和其他同学展开学习交流，同学间的相互关系变得密切，关系需要也更可能得到满足；学生的体育课兴趣更可能会被激发，体育课练习会更投入，体育锻炼能力得以增强，能力需要便可获得满足。Gagne等[22]也发现，女大学生体操运动员知觉到的教练自主支持感能有效预测3种基本心理需要的满足情况。孙开宏等[20]研究发现，小学高年级学生知觉到的来自体育教师的自主支持对能力、自主和关系感这3种基本心理需要有着显著的预测作用。就基本心理需要满足与锻炼动机的关系而言，3种基本需要满足能预测动机的调节形式，其中以能力需要满足的预测作用最为全面，自主需要满足能有效预测内部动机和外在调节，关系需要满足可负向预测无动机。这与Ntoumanis的部分研究结果相一致。Ntoumanis[23]通过对424名英国中学生的调查发现，能力需要满足在社会环境因素与动机调节形式之间是最为重要的心理中介变量，可有效预测除整合调节外的其他动机调节形式，而自主需要满足可负向预测外在调节，关系需要满足正向预测内部动机、认同调节及内摄调节。学生在体育课上对自己运动能力的评价将会较大程度的影响锻炼动机调节形式，高能力需要满足学生参与体育锻炼的动机形式更趋向于内部动机，低能力需要满足学生或选择不参加锻炼或迫于外界社会环境因素，如家长和同学的期望、教师表扬等参与锻炼活动。此外，在自主需要得到满足的情境下，锻炼行为趋向于个体自发主动形成的，动机调节形式也更接近内部动机。这就解释了为何本研究中自主需要满足会正向预测内部动机，负向预测外在调节的现象。当锻炼行为表现出无动机时，学生不愿参与体育课锻炼，和其他同学相处的时间减少，兴趣表现不相一致，关系需要便得不到满足。这种现象在本研究的模型中，表现为关系需要负向预测无动机。
自我决定理论认为3种基本心理需要得到满足，动机调节形式在趋向内部动机的情境下，个体行为、心理及情感会有积极收获，如表现出主动参加锻炼、戒烟戒酒的健康型行为，心理健康发展，体验到积极情绪。本研究选用课外锻炼行为和锻炼意向作为学生行为与心理反映指标，体育课锻炼过程中和课外的情绪体验作为学生情感的反映指标。结果发现，内部动机正向预测学生的课外锻炼总量（β=0.87），锻炼意向（β=0.66）及情绪体验（β=0.46）。纯粹为了乐趣而参加体育课锻炼的学生在放学之后通常也会主动自发地和家人或同学一起进行锻炼，锻炼意向會表现的比其他动机调节形式的学生更高，体验的积极情绪更丰富。Duncan等[24]研究也发现，趋向于内部动机的调节形式能预测锻炼频率、强度及时间：整合调节和认同调节可预测锻炼频率，而锻炼时间仅能由整合调节预测，女性锻炼强度仅能由内摄调节预测。反之，无锻炼动机的学生参加锻炼的实际行动通常会很缺乏，这在本研究中表现为无动机负向预测课外锻炼（β=-0.76），而与无动机相邻的外在调节形式负向预测学生体育课锻炼过程中的情绪体验（β=-0.32）。Pope等[25]以大学生运动员为研究对象发现，知觉到的教练员自主支持感可预测运动员的需要满足情况，而需要满足的程度进而可预测运动员自主训练动机和知觉到的付出努力的程度。虽然在研究变量和情境上，Pope等的研究与本研究存在差异，但整体上的研究结果都对Vallerand提出的社会环境因素基本心理需要动机调节形式认知、情感及行为模型提供了支持。 2.4結论
研究修订的锻炼自我调节问卷的信度和效度达到心理测量学要求，可作为测量体育锻炼动机的工具。自我决定理论在中国学校体育课情境中的适切性良好，为解释在强调合作和自主探究的体育课堂中，学生的锻炼动机较高与获得更多锻炼心理效益的现象提供了一种新视角。为促进儿童或青少年学生积极参与锻炼和心理健康发展，体育教师应营造自主支持的课堂氛围，满足基本心理需要，激发学生体育课锻炼的内部动机。
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