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摘 要：职业生涯规划是连接学校教育和职业社会的桥梁，对中职学校学生的可持续发展至关重要。本文以中职学校学生职业生涯规划教育为切入点，结合我校的实际情况和做法，对中职学校学生的职业生涯规划教育，进行有意义的探索。
关键词：中职学校 职业生涯规划 策略
中图分类号：G421 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）02（b）-0204-02
职业是一个人生存和发展的基础，在人的一生中，职业生涯是最漫长、最重要的阶段。从婴儿学语开始，直到进入中职学校，都是在为自己的职业生涯奠定基础；年老退休之后，也依靠从业阶段得到的积蓄和社会保障制度对自己的反馈，颐养天年。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。
为了保证职业生涯的成功，中职生在学校阶段需要为自己的职业生涯发展打好坚实的基础。职业教育的目的在于培养高素质和高技能人才的专业教育，加强职业学校学生实践能力和技能的培养，关注学生职业生涯的持续发展，推动职业学校教学的本位转变。中国职教学术委员会主任杨金土也曾指出：职业教育改革需要我们引导、帮助人人成才。
为贯彻落实《国务院关于大力发展职业教育的决定》，教育部颁布了《关于中等职业学校德育课程设置与教学安排的意见》，将“职业生涯规划”列为中等职业学校德育的必修课，并于2008年12月颁发了中等职业学校《职业生涯规划教学大纲》，2009年秋季学期起，《职业生涯规划》教材在全国中等职业学校选用。这一举措，全面提高了中等职业学校德育课教育教学的针对性和实效性。职业教育有几百个专业，上千个专门化方向，面对着几千种职业，每一种职业对从业者素质有不同要求，为学生提供了扬长避短发展自己的广阔空间。
《职业生涯规划》将帮助学生从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间为自己添加未来的筹码，去争取美好的未来。通过对自己的职业进行规划，一方面可以帮助学生从所学专业出发，在真正了解自己、了解所学专业、了解即将从事的职业的基础上，确立既实事求是，又催人奋进的目标，制定实实在在的发展措施，为获得成功的职业生涯做好准备；另一方面帮助学生扬长避短地发展自己，不断提高自身修养，适应竞争，获得一个成功的未来。基于此，本文以中职学校学生职业生涯规划教育为切入点，结合我校的实际情况和做法，对中职学校的职业生涯规划教育进行有意义的探索。
1 科学指导学生完成职业生涯规划设计书
职业生涯规划设计是根据经济社会发展的需要和本人的实际情况，个人对自己一生所要从事的职业，进行的设想和谋划，是对个人对职业前途的瞻望，是落实职业理想的基本步骤，是职业生涯教育的文字产出。它包括选择什么职业，在什么地方和什么单位从事这种职业，在这个职业团队中担负什么职务以及实现这些设想的措施等内容。
在指导学生做好计划的时候，教师要坚持“人人有才、人无全才、扬长避短、个个成才”，调动学生潜在的积极心态，灌输学生抱有“天生我材必有用”的信念；教师要善于帮助学生发现“成功的机会”，帮助学生从中考失利的阴影中走出来，在自我设计的过程中发现自己的长处，帮助学生搭建通往成功的台阶，让他们看到希望与未来，对“三百六十行，行行出状元”产生实实在在的心理体验，以成功者的心态走向社会，带着对未来的追求迈开职业生涯第一步。在整个指导过程中，教师要努力做到贴近社会、职业和职业学校的在校学生，让学生真正感受到教师对自己未来的关心，领略到教师对自己的爱。
对学生而言，参与职业生涯设计活动的过程，就是通过了解自己与所要从事的职业，以及即将踏入社会的基础上，制定符合经济社会发展需求的个人发展规划的过程；这不仅是帮助自己建立自信、树立理想、形成动力的过程；更依据职业对从业者素质要求调整自我、提高自我、主动适应职业岗位的过程；是学生为走向社会，为今后的可持续发展做准备的重要前提，是不断发展自己，享受成功乐趣的过程（如图1）。
2 在专业实践中落实职业生涯规划指导
2.1 仿真模拟实训，感受职业生涯
从学生入校学习第一学年起，就让职校生在模拟实习的环境中进行实训，通过实训工位模拟训练等多种助学手段，最大限度地丰富学生知识体系，培养学生技能结构。我所在的上海市贸易学校建设了多项国家、上海市职教领域一流的实训基地，为学生提供设备一流、理念领先的实训平台。如国家物流实训中心、上海市焙烤开放实训中心、上海市国际商务开放实训中心、计算机网络实训室等。让职校生在实訓中考量自己是否适合这个行业及其所选的职业，是否符合自己的兴趣，是否适应自己的职业性格，将来若要胜任这个行业的话，需要具备哪些能力，在充分了解自己能力的基础之上，需要做出哪些改善和提高，以及需要通过哪些准备来实现自己的职业目标，仿真的实训，可以说为开展职业生涯规划指导活动插上了翅膀，培养了职校生的社会岗位意识，增强了职校生学习与训练的积极性和主动性。
2.2 真实企业实习，体验职业生涯
职校学生一般在学校经过三学年的系统学习与训练后，第四学年就直接到企业的实际岗位中进行顶岗实习。切实地感受企业文化、工作环境以及所需的知识与技能；不同岗位所需的职业道德；也可以通过与工友的交流来了解企业的发展前景，这样才能更好的分析这是否符合，从而改进自己的职业生涯。可以说，在企业的实习不仅为职校生提高能力、弥补不足提供了良好的机会，也解决了学生要到哪些企业顶岗的实习问题，上海市贸易学校探索订单式培养之路，加强校企紧密联系，通过努力，学校先后与上海市粮油仓储分公司、上海外经贸国际货运有限公司等数十家单位签订订单式培养协议书，建立一大批实习训练基地，满足本校学生实习、实训的需要。
2.3 对实际工作效果初探
从2011年5月组织全校学生参加全国第八届文明风采大赛的“职业生涯规划”设计比赛以来，在我校各年级学生中掀起了一股开展职业生涯规划设计的热潮。通过参加职业生涯规划比赛，唤醒了学生职业生涯规划的意识，点亮了学生人生旅途的明灯；使学生明白了要珍惜在校的学习生活；使学生明白了职业生涯要规划，更要经营；使学生明白了起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳；使学生明白了要以即将从事的职业为标准，充分提高从业者的自身素质，从而进一步追求职业生涯的可持续发展。
部分职业生涯规划设计获奖作品一览（表1～3）。
总之，职业教育不同于同一阶段的其他教育，它的受众体并不是针对通过选拔胜出的学生，而是在选拔中失利的学生，由于肩负着要培养符合经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才的重任。因而，科学有效的职业生涯规划教育对中等职业学校有着及其特殊重要的意义，对中职学校学生的可持续发展至关重要。
关键词：中职学校 职业生涯规划 策略
中图分类号：G421 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）02（b）-0204-02
职业是一个人生存和发展的基础，在人的一生中，职业生涯是最漫长、最重要的阶段。从婴儿学语开始，直到进入中职学校，都是在为自己的职业生涯奠定基础；年老退休之后，也依靠从业阶段得到的积蓄和社会保障制度对自己的反馈，颐养天年。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。
为了保证职业生涯的成功，中职生在学校阶段需要为自己的职业生涯发展打好坚实的基础。职业教育的目的在于培养高素质和高技能人才的专业教育，加强职业学校学生实践能力和技能的培养，关注学生职业生涯的持续发展，推动职业学校教学的本位转变。中国职教学术委员会主任杨金土也曾指出：职业教育改革需要我们引导、帮助人人成才。
为贯彻落实《国务院关于大力发展职业教育的决定》，教育部颁布了《关于中等职业学校德育课程设置与教学安排的意见》，将“职业生涯规划”列为中等职业学校德育的必修课，并于2008年12月颁发了中等职业学校《职业生涯规划教学大纲》，2009年秋季学期起，《职业生涯规划》教材在全国中等职业学校选用。这一举措，全面提高了中等职业学校德育课教育教学的针对性和实效性。职业教育有几百个专业，上千个专门化方向，面对着几千种职业，每一种职业对从业者素质有不同要求，为学生提供了扬长避短发展自己的广阔空间。
《职业生涯规划》将帮助学生从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间为自己添加未来的筹码，去争取美好的未来。通过对自己的职业进行规划，一方面可以帮助学生从所学专业出发，在真正了解自己、了解所学专业、了解即将从事的职业的基础上，确立既实事求是，又催人奋进的目标，制定实实在在的发展措施，为获得成功的职业生涯做好准备；另一方面帮助学生扬长避短地发展自己，不断提高自身修养，适应竞争，获得一个成功的未来。基于此，本文以中职学校学生职业生涯规划教育为切入点，结合我校的实际情况和做法，对中职学校的职业生涯规划教育进行有意义的探索。
1 科学指导学生完成职业生涯规划设计书
职业生涯规划设计是根据经济社会发展的需要和本人的实际情况，个人对自己一生所要从事的职业，进行的设想和谋划，是对个人对职业前途的瞻望，是落实职业理想的基本步骤，是职业生涯教育的文字产出。它包括选择什么职业，在什么地方和什么单位从事这种职业，在这个职业团队中担负什么职务以及实现这些设想的措施等内容。
在指导学生做好计划的时候，教师要坚持“人人有才、人无全才、扬长避短、个个成才”，调动学生潜在的积极心态，灌输学生抱有“天生我材必有用”的信念；教师要善于帮助学生发现“成功的机会”，帮助学生从中考失利的阴影中走出来，在自我设计的过程中发现自己的长处，帮助学生搭建通往成功的台阶，让他们看到希望与未来，对“三百六十行，行行出状元”产生实实在在的心理体验，以成功者的心态走向社会，带着对未来的追求迈开职业生涯第一步。在整个指导过程中，教师要努力做到贴近社会、职业和职业学校的在校学生，让学生真正感受到教师对自己未来的关心，领略到教师对自己的爱。
对学生而言，参与职业生涯设计活动的过程，就是通过了解自己与所要从事的职业，以及即将踏入社会的基础上，制定符合经济社会发展需求的个人发展规划的过程；这不仅是帮助自己建立自信、树立理想、形成动力的过程；更依据职业对从业者素质要求调整自我、提高自我、主动适应职业岗位的过程；是学生为走向社会，为今后的可持续发展做准备的重要前提，是不断发展自己，享受成功乐趣的过程（如图1）。
2 在专业实践中落实职业生涯规划指导
2.1 仿真模拟实训，感受职业生涯
从学生入校学习第一学年起，就让职校生在模拟实习的环境中进行实训，通过实训工位模拟训练等多种助学手段，最大限度地丰富学生知识体系，培养学生技能结构。我所在的上海市贸易学校建设了多项国家、上海市职教领域一流的实训基地，为学生提供设备一流、理念领先的实训平台。如国家物流实训中心、上海市焙烤开放实训中心、上海市国际商务开放实训中心、计算机网络实训室等。让职校生在实訓中考量自己是否适合这个行业及其所选的职业，是否符合自己的兴趣，是否适应自己的职业性格，将来若要胜任这个行业的话，需要具备哪些能力，在充分了解自己能力的基础之上，需要做出哪些改善和提高，以及需要通过哪些准备来实现自己的职业目标，仿真的实训，可以说为开展职业生涯规划指导活动插上了翅膀，培养了职校生的社会岗位意识，增强了职校生学习与训练的积极性和主动性。
2.2 真实企业实习，体验职业生涯
职校学生一般在学校经过三学年的系统学习与训练后，第四学年就直接到企业的实际岗位中进行顶岗实习。切实地感受企业文化、工作环境以及所需的知识与技能；不同岗位所需的职业道德；也可以通过与工友的交流来了解企业的发展前景，这样才能更好的分析这是否符合，从而改进自己的职业生涯。可以说，在企业的实习不仅为职校生提高能力、弥补不足提供了良好的机会，也解决了学生要到哪些企业顶岗的实习问题，上海市贸易学校探索订单式培养之路，加强校企紧密联系，通过努力，学校先后与上海市粮油仓储分公司、上海外经贸国际货运有限公司等数十家单位签订订单式培养协议书，建立一大批实习训练基地，满足本校学生实习、实训的需要。
2.3 对实际工作效果初探
从2011年5月组织全校学生参加全国第八届文明风采大赛的“职业生涯规划”设计比赛以来，在我校各年级学生中掀起了一股开展职业生涯规划设计的热潮。通过参加职业生涯规划比赛，唤醒了学生职业生涯规划的意识，点亮了学生人生旅途的明灯；使学生明白了要珍惜在校的学习生活；使学生明白了职业生涯要规划，更要经营；使学生明白了起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳；使学生明白了要以即将从事的职业为标准，充分提高从业者的自身素质，从而进一步追求职业生涯的可持续发展。
部分职业生涯规划设计获奖作品一览（表1～3）。
总之，职业教育不同于同一阶段的其他教育，它的受众体并不是针对通过选拔胜出的学生，而是在选拔中失利的学生，由于肩负着要培养符合经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才的重任。因而，科学有效的职业生涯规划教育对中等职业学校有着及其特殊重要的意义，对中职学校学生的可持续发展至关重要。