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摘 要：焦点解决短期心理咨询技术（简称SFBC）是解决发展历程问题的一种短期心理咨询模式。SFBC注重合作和沟通，同时用小的改变来产出大的影响。将SFBC运用到班主任工作，可以改变以往中职班主任的一些工作方法，让学生可以愿意接受心理引导，本文对SFBC运用到班主任工作的过程展开分析，并对职校班主任工作中对SFBC的应用展开探讨，希望对职校班主任工作中发挥出SFBC作用是有帮助的。
关键词：焦点解决短期心理咨询技术;中职校班主任工作;应用
前言
SFBC是当下在国内外非常流行的心理咨询形式，并不探讨事件的原因，也不会提倡人们进行情绪的宣泄，而是结合事件本身，对当事人进行正面引导。另外SFBC注重短期性，一般会进行数次的会谈，更多时候是进行一两次会谈。这样的心理引导，改变了中职班主任的原本想法，将SFBC运用到中职班主任的实际工作中，希望可以对中职班主任取得更好的工作效果是有帮助的。
一、SFBC概述
SFBC是当下国内外新型的一种心理咨询方式[1]。就是将寻找解决方法作为核心的短期心理治疗方式，保护对问题的成因进行分析的情况下，对来访者资源进行挖掘，试图不让问题继续发生，让问题可以在短期内解决。在中职学校，尤其是一些寄宿制学校，对职校学生展开管理，学生总是会面临一些心理问题，班主任要关注整个班级的学生，要适当对SFBC展开应用，很多的学生并不希望老师对自己的问题进行深究，另外是SFBC，成为了新时代学生比较乐于接受的心理治疗方式。
二、SFBC在班主任工作中的应用过程
（一）目标建构和解决阶段
在中职班主任的实际管理中，是否可以将学生的问题及时发现，或者是在遇到问题的时候，学生可以主动寻求班主任的帮助，这其实主要是取决于班主任对学生日常的态度，是否对学生保持关注，及时对学生付出关爱。
其次是在问题产生，或者是学生寻求班主任帮助的情况下，班主任要引导学生，将问题针对性解决，找到学生要达到目标，这个目标是可以经过正向引导后实现的。
再次是找到例外，可以让学生对问题展开探索。引导学生思考不会发生的情境[2]。
最后是假设问题得到了解决，目标已经顺利完成，那么学生想象自己会是如何，对自己过去进行思考，看是否存在一些不同。
（二）休息阶段
在中职班主任的现实工作中，很多时候将这个环节忽视了，在问题进入到比较让人激动的阶段，中职班主任想要将问题解决，但其实是让问题陷入到更加僵化的局面，班主任可以中途离开谈话的区域，并让学生可以对自身的问题展开思考。总结出解决问题的正确思路，并便于后续SFBC正常实施[3]。
（三）正面回馈阶段
SFBC中，教師要对学生进行鼓励，让学生可以具备以及应用关于自己的资源，然后让学生形成良好的信心。
教师在为学生布置作业的时候，需要鼓励学生不断做出尝试，让学生个体不断向着正面的方向发展。
三、SFBC在中职班主任工作中的应用
（一）沟通交流，关系融洽
班主任要积极与学生形成民主和谐的关系，要与学生之间相互交流以及探索，要可以分享彼此的想法和经验，相互之间加强情感的交流，并注重观点观念上的交流。另外是在班主任的实际工作中，与学生之间是亦师亦友的关系，班主任要对学生平等对待，成为学生可以依靠的朋友，多理解学生，对待每个学生都是要保持公平，在班级内就会形成非常和谐和积极的氛围。学生将班主任当成是自己的朋友，这样就会将自己的真实想法交代给班主任。另外是班主任不仅要把自己的想法告诉学生，还要注重对学生的关心，不要一味按照自己的思想去强迫学生。
（二）立足现在，关注未来
以往的中职班主任，总是会对学生提出“为什么迟到”“为什么不肯”这样的问题，其实这些问题的原因是非常复杂的，或者是没有那么多的为什么，不断去追究原因，就会导致学生产生无助。教师要积极结合当下，SFBC不注重对问题原因的探讨，而是用正面的方式，对学生展开正确的引导。因此班主任的引导，就是让学生注意力都充分集中，让学生目光放在未来，用积极的话语对学生提供激励，让学生可以积极寻求问题的解决方式，找到对自己有利的一些行为，想象未来的美好生活，做一些对自身好的事情。比如同样是学生迟到的问题，教师可以提问学生“你要如何才能做到不迟到呢？”这样的正面暗示，会让学生主动去探索如何对问题进行解决，而不是对问题的原因进行追究。
（三）相信学生，尊重学生
SFBC注重的是个体要有足够的能力以及资源，将问题解决。中职班主任是与学生接触最多的人，到那时并不是问题的专家，也不是万能的，很多的事情还是需要学生自己进行解决，班主任则是要对学生多一些信任和尊重，要让学生主动积极进行参与，尝试自行将问题解决。
在SFBC中，教师要对学生的人格足够尊重，不要总是占据着权威，也不要用自己的地位去侮辱学生，而是要给学生正面的心理体验，教师要对学生多一些信任，让学生感觉到自己的潜力是非常出色的，从而具备无线的潜在价值，不断激发自己去进步。另外中职班主任的主要责任，是让学生可以找到促进自身生活的各方面线索，然后对自身的能力更加自信。
（四）寻找例外，全面发展
在中职班主任的实际工作中，很多时候可以发现学生身上的各类问题，中职学生多数是在中考中成绩并不好的学生，因此对学习以及生活都是有一定的消极态度。这种情况下，班主任要发现学生的一些潜在问题，并明白为何这些问题会出现。了解问题不代表就能解决问题，甚至会让学生陷入到无助。SFBC在注重的让人时刻在问题情境中，因为问题不发生的时候，就是所谓的例外。教师要找到学生的这些例外，然后让学生可以积极加强对外界的适应力，这样教师对学生及时进行纠正以及表扬，让学生可以有正面的改变。
结论
总之，在当下的中职班主任工作中，要注重对SFBC的应用，促进中职学生的健康成长。
参考文献
[1] 孙青.焦点解决技术在高职院校学习动力不足大学生群体中的运用研究[J].现代商贸工业，2019，40（27）：168-169.
[2] 刘盆美，徐町.新时代背景下高校辅导员工作方法的新视角——基于焦点解决短期心理咨询技术[J].高教学刊，2019（16）：155-157.
[3] 刘明慧，王涵.运用心理咨询技术，改善学生党员思想政治教育——以焦点解决短期心理咨询为例[J].现代国企研究，2017（08）：215.
作者简介：周佃珍（1974.11.20-），女，汉，江苏连云港市人，南京师范大学物理学专业本科毕业，江苏省大港中等专业学校高级讲师，主要研究方向为中专物理教学、班级管理。
关键词：焦点解决短期心理咨询技术;中职校班主任工作;应用
前言
SFBC是当下在国内外非常流行的心理咨询形式，并不探讨事件的原因，也不会提倡人们进行情绪的宣泄，而是结合事件本身，对当事人进行正面引导。另外SFBC注重短期性，一般会进行数次的会谈，更多时候是进行一两次会谈。这样的心理引导，改变了中职班主任的原本想法，将SFBC运用到中职班主任的实际工作中，希望可以对中职班主任取得更好的工作效果是有帮助的。
一、SFBC概述
SFBC是当下国内外新型的一种心理咨询方式[1]。就是将寻找解决方法作为核心的短期心理治疗方式，保护对问题的成因进行分析的情况下，对来访者资源进行挖掘，试图不让问题继续发生，让问题可以在短期内解决。在中职学校，尤其是一些寄宿制学校，对职校学生展开管理，学生总是会面临一些心理问题，班主任要关注整个班级的学生，要适当对SFBC展开应用，很多的学生并不希望老师对自己的问题进行深究，另外是SFBC，成为了新时代学生比较乐于接受的心理治疗方式。
二、SFBC在班主任工作中的应用过程
（一）目标建构和解决阶段
在中职班主任的实际管理中，是否可以将学生的问题及时发现，或者是在遇到问题的时候，学生可以主动寻求班主任的帮助，这其实主要是取决于班主任对学生日常的态度，是否对学生保持关注，及时对学生付出关爱。
其次是在问题产生，或者是学生寻求班主任帮助的情况下，班主任要引导学生，将问题针对性解决，找到学生要达到目标，这个目标是可以经过正向引导后实现的。
再次是找到例外，可以让学生对问题展开探索。引导学生思考不会发生的情境[2]。
最后是假设问题得到了解决，目标已经顺利完成，那么学生想象自己会是如何，对自己过去进行思考，看是否存在一些不同。
（二）休息阶段
在中职班主任的现实工作中，很多时候将这个环节忽视了，在问题进入到比较让人激动的阶段，中职班主任想要将问题解决，但其实是让问题陷入到更加僵化的局面，班主任可以中途离开谈话的区域，并让学生可以对自身的问题展开思考。总结出解决问题的正确思路，并便于后续SFBC正常实施[3]。
（三）正面回馈阶段
SFBC中，教師要对学生进行鼓励，让学生可以具备以及应用关于自己的资源，然后让学生形成良好的信心。
教师在为学生布置作业的时候，需要鼓励学生不断做出尝试，让学生个体不断向着正面的方向发展。
三、SFBC在中职班主任工作中的应用
（一）沟通交流，关系融洽
班主任要积极与学生形成民主和谐的关系，要与学生之间相互交流以及探索，要可以分享彼此的想法和经验，相互之间加强情感的交流，并注重观点观念上的交流。另外是在班主任的实际工作中，与学生之间是亦师亦友的关系，班主任要对学生平等对待，成为学生可以依靠的朋友，多理解学生，对待每个学生都是要保持公平，在班级内就会形成非常和谐和积极的氛围。学生将班主任当成是自己的朋友，这样就会将自己的真实想法交代给班主任。另外是班主任不仅要把自己的想法告诉学生，还要注重对学生的关心，不要一味按照自己的思想去强迫学生。
（二）立足现在，关注未来
以往的中职班主任，总是会对学生提出“为什么迟到”“为什么不肯”这样的问题，其实这些问题的原因是非常复杂的，或者是没有那么多的为什么，不断去追究原因，就会导致学生产生无助。教师要积极结合当下，SFBC不注重对问题原因的探讨，而是用正面的方式，对学生展开正确的引导。因此班主任的引导，就是让学生注意力都充分集中，让学生目光放在未来，用积极的话语对学生提供激励，让学生可以积极寻求问题的解决方式，找到对自己有利的一些行为，想象未来的美好生活，做一些对自身好的事情。比如同样是学生迟到的问题，教师可以提问学生“你要如何才能做到不迟到呢？”这样的正面暗示，会让学生主动去探索如何对问题进行解决，而不是对问题的原因进行追究。
（三）相信学生，尊重学生
SFBC注重的是个体要有足够的能力以及资源，将问题解决。中职班主任是与学生接触最多的人，到那时并不是问题的专家，也不是万能的，很多的事情还是需要学生自己进行解决，班主任则是要对学生多一些信任和尊重，要让学生主动积极进行参与，尝试自行将问题解决。
在SFBC中，教师要对学生的人格足够尊重，不要总是占据着权威，也不要用自己的地位去侮辱学生，而是要给学生正面的心理体验，教师要对学生多一些信任，让学生感觉到自己的潜力是非常出色的，从而具备无线的潜在价值，不断激发自己去进步。另外中职班主任的主要责任，是让学生可以找到促进自身生活的各方面线索，然后对自身的能力更加自信。
（四）寻找例外，全面发展
在中职班主任的实际工作中，很多时候可以发现学生身上的各类问题，中职学生多数是在中考中成绩并不好的学生，因此对学习以及生活都是有一定的消极态度。这种情况下，班主任要发现学生的一些潜在问题，并明白为何这些问题会出现。了解问题不代表就能解决问题，甚至会让学生陷入到无助。SFBC在注重的让人时刻在问题情境中，因为问题不发生的时候，就是所谓的例外。教师要找到学生的这些例外，然后让学生可以积极加强对外界的适应力，这样教师对学生及时进行纠正以及表扬，让学生可以有正面的改变。
结论
总之，在当下的中职班主任工作中，要注重对SFBC的应用，促进中职学生的健康成长。
参考文献
[1] 孙青.焦点解决技术在高职院校学习动力不足大学生群体中的运用研究[J].现代商贸工业，2019，40（27）：168-169.
[2] 刘盆美，徐町.新时代背景下高校辅导员工作方法的新视角——基于焦点解决短期心理咨询技术[J].高教学刊，2019（16）：155-157.
[3] 刘明慧，王涵.运用心理咨询技术，改善学生党员思想政治教育——以焦点解决短期心理咨询为例[J].现代国企研究，2017（08）：215.
作者简介：周佃珍（1974.11.20-），女，汉，江苏连云港市人，南京师范大学物理学专业本科毕业，江苏省大港中等专业学校高级讲师，主要研究方向为中专物理教学、班级管理。