【摘要】素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育，素质教育在“以人为本”的教育理念基础上，重视学生主体发展的要求。因此在体育教学中要让学生享受运动的乐趣，满足学生身心发展的需要，从根本上改变“学生爱体育，不爱上体育课”的现象。如何从教学手段和方法上改变这种现象，无疑是摆在每位体育老师面前的一个重要课题和难点。
　　【关键词】民间体育活动； 补充； 运用； 价值； 交流平台民间体育活动是指学生喜闻乐见的、在一个区域有广泛活动基础并具有民间传统体育活动特点的活动项目。这类项目包括跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、转呼啦圈、滚铁环、打陀螺、跳竹竿、叠罗汉等，这些活动不仅可以作为课堂教学内容，也是对学校课间和课外体育锻炼的有益补充。
　　总觉得现在的孩子虽爱体育但并不爱上体育课，纵然有塑胶的操场，应有尽有的体育器材，专职的体育教师，上课却缺乏应有的激情。而过去一块泥土的场地，几把小刀，甚至是用废旧的自行车内胎剪成的皮筋，却能给几代人带去了欢乐和健康的童年生活。
　　有这样一个严肃的统计数据：与1985、1995年相比，世纪末儿童青少年（学生）的身体素质全面降低，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。现代体育教学改革的目的无非就是既要欢乐，又要健康，那么为什么我们不把这些宝贵的历史财富——民间体育活动引进我们的校园，让它能走进现代孩子们的世界里，发挥它那独特魅力的作用呢？
　　1让民间体育活动成为体育教学内容
　　在推进体育教学改革的今天，人们充分认识到学校体育课不仅仅传授单一的体育技能，而是要把培养学生自我锻炼的能力作为体育课程目标。在教学中，要使这一教学目标得以实现，就应该大胆地在体育教学内容中充实民间体育活动；在教学时，也要安排好学生自由选择民间体育活动内容的教学环节。如进入冬季时，在课堂上安排几分钟的“快乐时刻”，让绝大多数学生能自由的选择喜欢的民间体育活动项目，如滚铁环、踢键子、跳橡皮筋、打陀螺、跳房子等。让学生根据自己的兴趣和爱好、性格选择活动项目，自由搭配组合，这样能有效地培养学生自锻的能力。下面谈谈如何让民间体育活动在体育教学中得到充分的运用：
　　1.1民间体育活动在促进学生激发情趣、活跃身心的运用
　　大凡体育课总少不了热身准备，基本运动，最后放松这3个基本过程。热身一般采用的方式有慢跑、徒手操、韵律活动或小游戏等。慢跑和徒手操对于小学生而言太枯燥乏味，重复做起来无异于受罪，韵律活动和简单的小游戏往往又达不到热身的效果。同样是慢跑，我们把民间体育活动“滚铁环”引入课堂，学生看老师玩的时候手痒得不得了，但自己开始玩的时候玩不好，后来慢慢学会直线走，学会转弯、避让，学会用小跑前进，再后来可以跟着老师做“8”字形和螺旋形的队形变换练习，学生的兴趣大大提高，教师的教学也不费劲。天凉的时候和学生们跳一会儿长绳或皮筋，让学生在“玩”的时候不知不觉地进行热身活动。民间的一些徒手游戏运动量相当大，像“闯关”、“贴膏药”、“拍蜜蜂”、“挤泡泡”等，而且对场地的要求不大， 五到八分钟的热身做这些游戏再合适不过，还有一个好处就是因为时间短，孩子们会觉得不过瘾，所以可以经常做而不被孩子们厌倦。
　　另外，有些民间体育活动还能用于某些基本活动的辅助。比如投掷练习前可以做“炒黄豆”、“推小车”、“拍毽子”、“丢沙包”游戏，活动上肢肌肉和关节。再如“跳绳”、“跳皮筋”、“跳房子”、“跳山羊”、“踢石头”、“斗鸡”等活动可作为跳跃类运动的辅助练习，而“跨步”、“拍蜜蜂”、“老狼老狼几点钟”等活动又可作为跑的辅助练习。
　　1.2民间体育活动可以作为现代体育教学活动的重要的补充
　　我们的体育课，很少能真正体现学校儿童体育的特点。篮球架的高度往往使孩子们无法“扣篮”，脱离学生实际；“跨越式跳高”也已是过时的，被淘汰的内容；“蹲踞式起跑”毫无用武之地，没有实际意义。因而教学内容的改革是体育教学改革的关键和核心所在。
　　民间体育活动以其简便、娱乐、健身、教育的优势满足了学生和体育教师的需要，它的内容是“代代相传”的精华，它的组织形式不受拘束，它的评价方式更是因人而异。以跳绳为例，内容上就有加垫和不加垫跳、双臂交叉跳、双臂交叉连续跳，以上的跳法还可以正反跳、单脚跳、移动跳。二人或多人的跳法有“同摇同跳”、“乘三轮”、“跳伞”、“接龙”、“闯三关”等，可谓五花八门。组织形式可根据内容和个人掌握技术的程度来确定，比如开始学练的时候可采用个人练习的方法，学练有差异时可采用帮教分组，根据爱好可以选项分组，创造性练习时用友伴分组效果较好，进行比赛要考虑不同层次，可采用水平分组，激发斗志采用男女分组等。在评价体系方面也没有固定的标准，如果一个“小胖墩”一分钟能跳二、三十个，给个“优秀”也无妨。学生们也没有所谓“达标”的压力，每个人都可以去享受自己独一无二的乐趣，在“玩”的同时身体得到锻炼，体质也真正能得到提高。
　　此外，“跳皮筋”和“滚铁环”也是不错的教学内容，事实上，如果教师是一位“跳皮筋”或“滚铁环”高手的话，学生的水平就越高，因为和教师一起活动，学生的兴趣就越高，表现的欲望就越强，成功的机会也就越大。值得一提的民间体育活动还有“跳竹竿活动”，小小一根竹竿，能敲能投打，能跑能跳，综合的活动和游戏有不少，加上学生自创的活动，内容更加丰富。
　　1.3民间体育活动在恢复身心方面也能起到独特的作用
　　恢复身心是体育课必不可少的组成部分，可采用的方法也是层出无穷。而民间体育活动用于恢复身心则是对学生进行心理上的积极放松。如一些带情节的、运动量较小的游戏，像“瞎子摸瘸子”、“丢手绢”、“拍拍一二三”、“木头人”等作为放松小游戏，能很快使学生降低心率，恢复到安静状态。
　　类似这种性质的体育课结束后，学生们都普遍依依不舍和充满了对下堂课的期盼，这正是归功于这些民间体育活动独特的魅力。是的，民间体育活动能让体育教学变得生动而富有吸引力了，让学生变得愿意受累了，也让体育老师变得充满童心和爱心，这样的教学效果不正是我们一直在追求的吗？ 　　综上所述，民间体育活动有着“符合学生身心发展、运动行式活泼、培养学生的兴趣、增强体能、有较强的实效性且简单易行”等诸多特点，它的这些特点也正是我们一线体育教师所期盼的呀！我们要做的就是去多思考、多总结发掘、整理和完善适合课堂教学的民间体育活动。
　　我们相信民间体育活动一定会借着新课程标准的东风，登上课堂教学的舞台，展示其特有的风采。
　　2运用民间体育活动激发学生学习体育的兴趣
　　教师在体育教学中要注意运用心理学知识，采用灵活的教学方法，以民间体育活动为内容，激发学生的兴趣。例如：冬季三项体育活动中的跳短绳、踢毽子，让学生充分发挥花样跳绳，在跳的过程中，附加各种动作。然后在体育课上，一节课推行一种方法，给学生参与教学的机会，让学生进行讲解、示范，制定练习方法，评定练习效果，给学生学练的“自主”权，从而激发学生学习的兴趣，培养学生自我创造能力、自我表现能力和自我锻炼能力。
　　2.1各种新颖的民间体育游戏，可以激发学生们参与活动的兴趣。民间体育游戏种类繁多，对学生的身体发展起着多方面的作用。我们根据学生年龄特征和实际需要，收集选编了大量的民间体育游戏，如：锻炼学生跳跃能力的“跳皮筋”、“跳竹竿”等游戏；锻炼快速追跑的“贴大饼”、“背月亮”、“开锁”等游戏；锻炼投掷能力的“飞镖”、“降落伞”等游戏；锻炼平衡能力的“梅花桩”、“踩高跷”、“不倒翁”等游戏；还有“抓包”、“弹球”、“滚铁环”、“抽陀螺”等游戏，都有助于锻炼学生的大小肌肉和手眼协调能力。我们把这些有用的素材收集起来，按照走跑、跳跃、钻爬、平衡等活动类型整理成游戏素材库，按照年龄层次的需要重新编排，使学生体育活动内容在原来的基础上更加丰富多彩，形式多样。
　　在此基础上，我们还对收集来的民间体育游戏进行了认真地分析和研究，从孩子们的实际需要出发，进行适当改变，使其适应新时代的要求，让孩子们在玩的同时得到锻炼，促进多方面能力的发展。如：“摇小船”这个游戏，原来只是让两个孩子单纯地做摇小船动作，而且比较简单、单调。我们在改编的时候为这个游戏配上了简短的儿歌，如：“我去台湾岛”、“月亮船”、“外婆桥”等儿歌都可以用来配合游戏的开展，这样就给游戏增添了时代的内容。把一个单纯的身体平衡游戏变成多种体能锻炼的游戏，同时又是一个完整的故事游戏，富有游戏情节和情趣。孩子们可以根据自己的需要自由选择场地和伙伴，边念儿歌边几个人一起合作游戏，其乐融融。
　　2.2利用学生身边的废旧材料自制他们感兴趣的活动器具，为学生开展民间体育游戏创造丰富的物质条件。
　　游戏材料是吸引学生参与活动的重要因素之一，一些民间体育游戏器材相对来说都是比较简陋的，不易引起他们活动的兴趣。怎样改进这些器材从而激发出学生们的活动兴趣呢？我们从他们喜欢新奇的、色彩鲜艳的玩具这一特点出发，尽可能让这些材料富有新意。如：“玩铁环”游戏前，我们想办法把黑不溜秋的铁圈、铁棒绕上了彩色的即时贴，一方面使铁环外观漂亮起来，另一方面也避免了铁环生锈带给他们一种不安全感。既安全又美观的铁环刚出现孩子们眼前，孩子们就欢呼起来：“多漂亮的铁环啊！老师，快带我们一起去玩吧。”在玩铁环的过程中，自主探索，付出了极大的努力。每当一些孩子首先学会了让铁环不停地往前滚，其他孩子也不甘示弱，认认真真地练。慢慢地，好多学生都学会了，还玩出了花样。你看，铁棒一会儿套着铁环，一会儿又放开了；铁棒一会儿套在铁环的前面，一会儿又套在铁棒的后面。后来，我们还为孩子们准备了玩替换的一些辅助材料，如：灌满五彩颜料的雪碧瓶，让孩子们尝试叉着铁环在雪碧瓶之间穿梭，练习叉着铁环绕障碍跑；设置有一定宽度的平衡桥，鼓励孩子让铁环从桥上滚过去，练习平衡技能……大家的活动兴趣一次又一次地被激发起来，他们乐此不疲地玩着，锻炼着，玩出了一个又一个新花样。
　　再如：孩子们喜欢的“骑竹马”游戏，我们把彩带贴绕在竹竿上，让竹竿变得漂亮起来，还做了非常形象的“马头”系在竹竿的一端、用布条做成蓬松的马尾巴，系在竹竿的另一头。孩子们一下子就被竹马吸引住了，“老师，快让我们去骑马吧！”“哎呀，他的马怎么跑不快”“你的马尾巴碰地上了就跑不快了，快抬高一点。” ……看到孩子们玩得这么欢，我趁机引导幼儿一边骑马一边把孩子们熟悉的公园、长江大桥等场景融入到游戏之中，让孩子们的兴趣不断持续下去。随后，根据孩子们兴趣的进一步发展，“竹马”渐渐被替换成“方向盘”，游戏的内容也随着孩子们的兴趣不断变化发展。
　　民间体育活动虽然简单，但十分有趣，它能让学生“累但快乐着”，并且能够逐步渗透到生活中去，把终身体育的观念转化为时时体育的行动，从而从根本上改变学生体质下降的事实。可以说民间体育活动是体育教学的财富，同时也是我们体育教师的法宝，无论社会发展到什么程度，它都具有生命力和价值，是不可以轻言丢弃的，我们这一代体育教师更要理直气壮地加以继承，并把它发扬光大。
　　3让民间体育活动成为家庭感情的纽带、学校和家长交流的平台
　　如何将传统的学校体育活动办出新意和特色来，是很多学校体育工作者一直探讨和研究的课题。而现代教学中，教师和学生普遍缺乏心灵沟通；现代家庭生活中，家长和孩子们缺乏感情沟通，这些已经是现代社会存在的不能否认的严重问题，如何解决这些问题已经非常迫切。而传统的民间体育活动能对此做出积极有益和具体的帮助。
　　例如，在冬季我校开展了以“小手牵大手”为主题的体育节中，可以随处看到学生与家长热情、积极地参加各种民间体育活动的热闹场景，原来总吵架的父母和孩子间在活动中出现了家庭中那久违的默契和笑声，出现了难得的关心和爱护，出现了可喜的互帮互助精神。正是通过这些丰富多彩的家庭体育比赛，补充了父母和孩子的匮乏的情感交流，为他们的亲情提供了有益、和谐的交流平台和纽带。
　　通过校园民间体育这一活动，还能够进一步增强家长对学校体育工作的了解，使家长认识到了体育是人们学习和生活中必不可少的重要组成部分。家长们认识的提高，为在校园内开展民间体育活动营造了一个良好的外部环境，同时也能激活教师、学生、家长全面参与体育活动的积极性。校园民间体育也能够成为学校和家长的理想沟通平台。
　　把民间体育活动引进校园教学中，让它走进孩子们欢乐的内心世界，发挥它那独有的魅力，动员现代社会中的学生、家长们走出封闭的水泥屋子，走向绚丽的阳光，走向碧绿的操场、走向广阔的大自然，去实现体育教学的真正目的、体育的精神和真谛。