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摘 要： 作者对近几年来本校的大课间活动的状况进行简要的回顾与分析，提出相应的建议与对策，对提高本校大课间体育活动的质量和确保学生每天在校一小时的体育活动时间具有较大的现实意义。
关键词： 大课间体育活动 “阳光体育运动” 开展状况
一、前言
近几年我国中小学生的体质健康连续下降，爆发力、耐力、肺活量等指标持续下降，近视检测率仍居高不下，甚至一些中老年人才患有的高血压、高血脂、冠心病等疾病，在青少年身上也时有发生，这些问题的出现主要是应试教育下学校及学生片面地追求升学率，课业繁重，而身体锻炼的时间得不到保证造成的。青少年学生是祖国的未来，担负着建设祖国的重任，从2006年年底开始亿万学生“阳光体育运动”活动全面展开，各级各地学校全面响应，为大课间体育活动翻开了新的一页。在此背景下，我对2007年至今我校大课间体育活动的开展状况进行一些分析与思考。
二、我校大课间活动的开展状况
（一）我校开展大课间活动的有利条件
1.校园面积较大，运动场地较多。
我校有400米标准塑胶田径场地一个，2011年学校新落成室内篮球馆一个，重新改建四个标准室外篮球场地。如此校园运动场地，在本地农村中学中是较为领先的。
2、学校有浓厚的体育氛围，很深的体育文化积淀。
近年来我校的田径队在县、市级比赛中屡获佳绩，2011年更是夺得县运会团体第二名的好成绩。我校又是乒乓球传统项目学校，每年都为上一级学校输送了优秀体育人才。浓厚的体育氛围与文化积淀为学校开展大课间活动奠定了良好的基础。
（二）近年来我校大课间活动开展的情况
1.学校用制度保证，机制健全，明确目标。
我校的体育大课间活动以《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》为依据，以“健身强体，育德促智，审美悦心，发展个性”为宗旨，落实“健康第一”的思想，学校以规章制度的形成作为约束和导向，保证学校大课间活动的工作地位，确保师生的活动时间，建立了以学校领导为统帅，各年级组分组管理，由体育教师及各班主任分班组织管理，学生人人参与，层层落实的管理机制。
2.时间设置到位
我校经过校领导及体育教师和班主任的集体讨论，根据浙江省教育厅《关于落实中小学体育课程教学计划的通知》中的要求，设定全校大课间活动为每天第二节课后，9∶20—9∶50，共计30分钟，保证了学生的活动时间，这样的时间设置能够确保学生的锻炼时间和学习时间两不误，做到了锻炼和学习共同进步。
3.活动实施方案与效果
我校根据学生的兴趣爱好，开设了羽毛球、跳绳（长、短绳）、板羽球、踢毽子、立定跳远等活动项目，深受学生喜爱，大部分同学每天都能积极地参加运动。经过几年的坚持不懈，取得了良好的效果。
（1）学生体质增强了，过去在集合和升旗仪式中晕倒的现象基本没有了，因感冒而请假的学生大为减少，体育中考近几年来都取得了优异的成绩。
（2）学生形成了良好的生活习惯，由于大课间活动需要较大的能量，这样就促使学生早晨多吃点，学生中少吃、不吃早饭的情况从根本上得到了改善。
（三）对大课间活动开展的设想
1.可采用与俱乐部的形式相结合的方式开展。
（1）从学校的层面来讲，学校可以利用把已经在开展的全校性的体育社团引入到大课间活动，如学校的男、女篮社团，田径社团，健美操社团，乒乓球社团，等等，使得活动项目多样化。这样可以既有效地消除学生对大课间活动的某些产生的厌倦心理和生理疲劳，又能为学校挑选体育尖子生提供更加广阔的平台。
（2）从班级来讲，学生可以以班级为单位，根据本班学生的兴趣爱好，在班级中建立一些有班级特色的小型的体育社团，可以推选一至两名在该项目上能力较为优秀的同学担任社团负责人，每天组织管理本组的大课间活动，班主任做一些协调和后勤的工作，这样既能培养学生的兴趣爱好，又可以提高学生的社会适应能力。
2.客观条件影响下开展大课间活动的方法。
从以往的大课间活动开展来看，在下雨或者室外场地不适合活动时，学校往往就组织学生在教室内自修或者课间休息，而未安排室内大课间活动。我设想了一些适合室内开展的体育大课间活动项目，如开发一些室内体操、原地操、课桌操、走廊操等，也可因地制宜，在墙边、走廊上，或是连接教学楼的通道上设置一些障碍，进行拓展训练等，还可在教室内进行两人操、角力游戏、反应游戏等。
3.转变考核机制理念。
在以往对学生参加大课间活动的考核机制中，往往只能做一些如清点人数之类的最基础的考评工作，而对学生的实际参与程度无法进行考核。我们可以开展“阳光体育运动会”的方式来促进学生的练习积极性。所谓“阳光体育运动会”就是开展一些在平时在大课间活动中开展的项目来进行比赛，增加一些趣味性和集体性项目，使每班比赛人数能够达到四五十，扩大学生的参与面，改变以往的“少数人干，多数人看”的局面。
（1）在时间安排，可以利用一个星期的大课间时间来进行，以年级组为单位进行比赛。
（2）运动会的开幕式可以邀请学校的健美操社团、或者舞蹈社团进行演出，这样既可以烘托运动会气氛，又可以提高这些表演社团的练习积极性。
（3）在组织比赛的过程中，邀请部分老师协调分配工作，把具体如宣传、编排、主持、裁判、器材借还、奖品发放等工作分派给学生去组织，锻炼学生的社会适应能力。教师负责咨询，把握大局，当好参谋和训练裁判工作，让全校学生都能够融入到运动中去。
4.大课间活动应随季节变化而改变
（1）应该安排夏、冬两套时间，夏季可以把大课间活动安排在第一节课后，冬季可以把大课间活动安排在第二节课后，这样可以较好地避免气温的影响。
（2）大课间活动开展的项目也应随季节的变化而变化。在夏季可开展一些技术性较强的项目，如羽毛球、板羽球、排球等，在冬季可开展一些体力要求较高的项目，如跳绳、长跑等。
5.结合本校实际开展一些特色大课间项目
正如每个学生都有自己的特点一样，每个学校也都有自己的特点。
（1）我校坐落于山脚，因此整个校园处在多个水平面上，校园内台阶到处都有。我们可以“变废为宝”，把这些台阶合理利用起来，开展单、双脚跳台阶，半高抬腿速跑台阶，台阶测试等项目。
（2）我校有标准的足球场，质量较优的草皮，现在正赶上国家大力发展基层足球水平，校园足球正在全面普及这个契机，学校可在大课间活动中增设足球项目，相信一定会受到学生的欢迎，取得良好的效果。
参考文献：
［1］向苏龙.对大课间体育活动的有益探索［J］.中国学校体育学，2008，1.
［2］周純阳.阳光体育运动会［J］.体育教学，2008，3.
［3］冯春明.衡水学院院报，2010，（2）：13-1.
关键词： 大课间体育活动 “阳光体育运动” 开展状况
一、前言
近几年我国中小学生的体质健康连续下降，爆发力、耐力、肺活量等指标持续下降，近视检测率仍居高不下，甚至一些中老年人才患有的高血压、高血脂、冠心病等疾病，在青少年身上也时有发生，这些问题的出现主要是应试教育下学校及学生片面地追求升学率，课业繁重，而身体锻炼的时间得不到保证造成的。青少年学生是祖国的未来，担负着建设祖国的重任，从2006年年底开始亿万学生“阳光体育运动”活动全面展开，各级各地学校全面响应，为大课间体育活动翻开了新的一页。在此背景下，我对2007年至今我校大课间体育活动的开展状况进行一些分析与思考。
二、我校大课间活动的开展状况
（一）我校开展大课间活动的有利条件
1.校园面积较大，运动场地较多。
我校有400米标准塑胶田径场地一个，2011年学校新落成室内篮球馆一个，重新改建四个标准室外篮球场地。如此校园运动场地，在本地农村中学中是较为领先的。
2、学校有浓厚的体育氛围，很深的体育文化积淀。
近年来我校的田径队在县、市级比赛中屡获佳绩，2011年更是夺得县运会团体第二名的好成绩。我校又是乒乓球传统项目学校，每年都为上一级学校输送了优秀体育人才。浓厚的体育氛围与文化积淀为学校开展大课间活动奠定了良好的基础。
（二）近年来我校大课间活动开展的情况
1.学校用制度保证，机制健全，明确目标。
我校的体育大课间活动以《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》为依据，以“健身强体，育德促智，审美悦心，发展个性”为宗旨，落实“健康第一”的思想，学校以规章制度的形成作为约束和导向，保证学校大课间活动的工作地位，确保师生的活动时间，建立了以学校领导为统帅，各年级组分组管理，由体育教师及各班主任分班组织管理，学生人人参与，层层落实的管理机制。
2.时间设置到位
我校经过校领导及体育教师和班主任的集体讨论，根据浙江省教育厅《关于落实中小学体育课程教学计划的通知》中的要求，设定全校大课间活动为每天第二节课后，9∶20—9∶50，共计30分钟，保证了学生的活动时间，这样的时间设置能够确保学生的锻炼时间和学习时间两不误，做到了锻炼和学习共同进步。
3.活动实施方案与效果
我校根据学生的兴趣爱好，开设了羽毛球、跳绳（长、短绳）、板羽球、踢毽子、立定跳远等活动项目，深受学生喜爱，大部分同学每天都能积极地参加运动。经过几年的坚持不懈，取得了良好的效果。
（1）学生体质增强了，过去在集合和升旗仪式中晕倒的现象基本没有了，因感冒而请假的学生大为减少，体育中考近几年来都取得了优异的成绩。
（2）学生形成了良好的生活习惯，由于大课间活动需要较大的能量，这样就促使学生早晨多吃点，学生中少吃、不吃早饭的情况从根本上得到了改善。
（三）对大课间活动开展的设想
1.可采用与俱乐部的形式相结合的方式开展。
（1）从学校的层面来讲，学校可以利用把已经在开展的全校性的体育社团引入到大课间活动，如学校的男、女篮社团，田径社团，健美操社团，乒乓球社团，等等，使得活动项目多样化。这样可以既有效地消除学生对大课间活动的某些产生的厌倦心理和生理疲劳，又能为学校挑选体育尖子生提供更加广阔的平台。
（2）从班级来讲，学生可以以班级为单位，根据本班学生的兴趣爱好，在班级中建立一些有班级特色的小型的体育社团，可以推选一至两名在该项目上能力较为优秀的同学担任社团负责人，每天组织管理本组的大课间活动，班主任做一些协调和后勤的工作，这样既能培养学生的兴趣爱好，又可以提高学生的社会适应能力。
2.客观条件影响下开展大课间活动的方法。
从以往的大课间活动开展来看，在下雨或者室外场地不适合活动时，学校往往就组织学生在教室内自修或者课间休息，而未安排室内大课间活动。我设想了一些适合室内开展的体育大课间活动项目，如开发一些室内体操、原地操、课桌操、走廊操等，也可因地制宜，在墙边、走廊上，或是连接教学楼的通道上设置一些障碍，进行拓展训练等，还可在教室内进行两人操、角力游戏、反应游戏等。
3.转变考核机制理念。
在以往对学生参加大课间活动的考核机制中，往往只能做一些如清点人数之类的最基础的考评工作，而对学生的实际参与程度无法进行考核。我们可以开展“阳光体育运动会”的方式来促进学生的练习积极性。所谓“阳光体育运动会”就是开展一些在平时在大课间活动中开展的项目来进行比赛，增加一些趣味性和集体性项目，使每班比赛人数能够达到四五十，扩大学生的参与面，改变以往的“少数人干，多数人看”的局面。
（1）在时间安排，可以利用一个星期的大课间时间来进行，以年级组为单位进行比赛。
（2）运动会的开幕式可以邀请学校的健美操社团、或者舞蹈社团进行演出，这样既可以烘托运动会气氛，又可以提高这些表演社团的练习积极性。
（3）在组织比赛的过程中，邀请部分老师协调分配工作，把具体如宣传、编排、主持、裁判、器材借还、奖品发放等工作分派给学生去组织，锻炼学生的社会适应能力。教师负责咨询，把握大局，当好参谋和训练裁判工作，让全校学生都能够融入到运动中去。
4.大课间活动应随季节变化而改变
（1）应该安排夏、冬两套时间，夏季可以把大课间活动安排在第一节课后，冬季可以把大课间活动安排在第二节课后，这样可以较好地避免气温的影响。
（2）大课间活动开展的项目也应随季节的变化而变化。在夏季可开展一些技术性较强的项目，如羽毛球、板羽球、排球等，在冬季可开展一些体力要求较高的项目，如跳绳、长跑等。
5.结合本校实际开展一些特色大课间项目
正如每个学生都有自己的特点一样，每个学校也都有自己的特点。
（1）我校坐落于山脚，因此整个校园处在多个水平面上，校园内台阶到处都有。我们可以“变废为宝”，把这些台阶合理利用起来，开展单、双脚跳台阶，半高抬腿速跑台阶，台阶测试等项目。
（2）我校有标准的足球场，质量较优的草皮，现在正赶上国家大力发展基层足球水平，校园足球正在全面普及这个契机，学校可在大课间活动中增设足球项目，相信一定会受到学生的欢迎，取得良好的效果。
参考文献：
［1］向苏龙.对大课间体育活动的有益探索［J］.中国学校体育学，2008，1.
［2］周純阳.阳光体育运动会［J］.体育教学，2008，3.
［3］冯春明.衡水学院院报，2010，（2）：13-1.