宝宝的年龄越小，生长发育的速度越快，新陈代谢越旺盛，体内需水量也越多，而补充水分最经济、最简单，也最科学的方法就是喝白开水。春节期间，宝宝亲历亲闻了不少亲友聚会时“干杯”的场景，我们不妨也跟宝宝干一杯吧！
　　行动依据
　　《3-6岁儿童学习与发展指南》： 3～4岁幼儿愿意饮用白开水，不贪喝饮料。
　　任务卡
　　准 备
　　家长找两只小杯子（如果是高脚杯就更好了），然后在两只杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己。
　　聊聊天
　　家长和宝宝坐在一起，像朋友一样聊聊天，谈一谈各自新一年的愿望和计划，或者对彼此的祝福。
　　干干杯
　　聊天的同时，可以聊几句，就和宝宝碰一次杯，每碰一下杯就喝一口水，聊到尽兴处两人再一起一饮而尽。
　　唠叨鹿妈
　　如果宝宝在春节期间参加过婚宴，恰好有看过新郎新娘喝交杯酒的经历，那么家长也可以和宝宝玩“交杯酒”的游戏。或者，还可以模拟场景，扮演角色，轮流给对方“敬酒”。
　　鹿爸博士
　　白开水不仅解渴，而且进入体内能快速透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，同时带走身体内部的“垃圾”。所以，白开水是宝宝最好的饮料。家长一定要帮助宝宝养成每天坚持喝白开水的好习惯哟！