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摘 要： 近些年来，随着经济水平的不断提高，社会各个方面都发生了明显变化，传统的教学方法已经不再适应时代的发展和社会的要求。教育行业也在如火如荼地进行着，具体表现为相关的教育工作者对教学方法进行一次又一次的改进和完善。素质拓展训练是一种以训练为主要方式，通过对学生进行体能和实践的综合教育来激发学生的学习潜力，同时增强学生心理素质的一种训练方式。相关的研究者将素质拓展训练与中职体育教学进行结合，开发了一种新的体育教学模式，不仅可以克服传统教学模式的弊端，还能够激发学生的潜能，培养坚强的意志和乐观的心态，同时也能够培养学生的沟通能力与合作能力，促进学生的全面发展。
关键词：素质拓展训练;中职体育教学;应用
一、目前中职体育教学中存在的问题
（一）学生参与积极性不高
在教育体制的影响下，学生和家长都认为学生学习应该以升学为目的，体育课更是受到了冷落。在一些体育课中，经常会出现学生不去上课，在教室玩耍或者看书的情况，即使有的学生去上课，也不愿意参加活动，而是在一旁待着，久而久之，体育课就失去了它的意义。与此同时，在体育教师进行上课的时候，也会以“让学生升学”为主要目的，而不重视体育课的真正意义，时间一长，学生就会对体育课产生厌烦，参与积极性变差。
另一方面，现在的学生都比较懒，锻炼意识也比较弱，中职学校的学生一般年龄处于15岁左右，正是长身体的时候，如果在体育教学中，教师不改进教学方法，不能够激发学生对体育课的兴趣，那么学生在很大程度上得不到训练，不利于长身体，也不利于学生的多方面发展。
（二）缺乏一定的挑战
在目前的中职体育教学中，一般的教学内容是跑跑步，或者学一些广播体操，爱玩的男孩子会去打打球，但是这些活动从本质上来说只能够让身体和心情得到一定程度的放松，并没有什么挑战和锻炼的性质。因此，中职教育教学中一个很大的特点就是教学内容缺乏挑战性。当然，体育教师也是有良苦用心的，在教学内容的设计上也考虑了很多的因素，比如像怕学生在进行具有挑战性的体育活动时会受到伤害，出现意外。
但是从另一个层面来说，这也对学生激情和潜力的开发有不好的影响，导致他们的心理素质不强，在面对挑战时缺乏应战的勇气，也不能独立解决生活中的一些困难，对学生的全面发展有阻碍作用。
二、素质拓展训练的特点及重要作用
（一）素质拓展训练的发展历程
论述素质拓展训练的发展历程，需要从二战的时候说起，那个阶段，英国与德国进行对战，英国的军队经常受到德国军队的偷袭，这给英国军队带来了很大的损失，不仅仅被掳走了很多贵重的物品，还造成了人员的伤亡。这种状况使英国军队的领导者开始思考，最终成立了海上训练学校，对船员进行系统的训练，之后德国的军队在入侵时再也没有对英国军队造成过很大的伤害。战争结束了，但是这种训练方式却留了出来，经过不断地发展与改善，流传到了世界各个地方，训练人员也慢慢从原来的船员发展为学生、军人等，训练项目也变得多了起来，不仅仅只进行体能的训练，对心理素质、管理能力以及生存能力也进行了训练和培养。和传统的“灌输式”教学方法不同，素质拓展训练能够让学生在具体的实践中和训练中自己发现问题、解决问题，从而使心理素质和实践技能均得到提高。
（二）中职学校教育的特点
中职学校的招生对象是初中毕业生也包括具有和初中同等学力的人员，最终培养目标是在素质教育的基础上培养出大量的技能型人才以及具有高素质的劳动者。中职学校的学生一般处于十四五岁的年纪，正处于青春期，比较叛逆，而且由于现在学生没吃过什么苦，在家长和学校的保护下成长，其综合能力比較差，面对困难和挑战时也不能很好地解决。将素质拓展训练运用到初中体育教学之中，能够对目前的状况进行改变，对学生进行身体和心理上的训练，帮助学生在青春的路上更好地成长，促进学生良好品格的形成。
三、如何更好地把素质拓展训练应用到在中职体育教学中
（一）加强对体育教师的培养
素质拓展训练得到了欢迎与推崇，具体表现为不论是在军队还是在学校，哪怕是在企业，也有这方面的训练，但是在中职学校的体育课堂上，素质拓展训练落实得不够好。究其原因，最重要的就是师资力量跟不上。
具体来说，有的体育教師不清楚素质拓展训练的概念，同时中职学校也不够重视，这就导致体育教师在上体育课时依然沿用传统的教学模式。因此要想使素质拓展训练更好地应用到中职体育教学中，必须要加强对体育教师的培训。为了能够达到理想的效果，在培训时对教师要有所选择，优先选择身体素质和心理素质都比较高同时综合能力比较强也很负责的教师参加培训。在具体的培训中，不应该只给他们进行理论知识的讲解，还应该结合具体的实践，让他们在实践中对素质拓展训练的相关内容进行学习和掌握。训练如果达到了理想的效果，就在整个体育教学课堂上对素质拓展训练进行推广。
（二）对训练项目、场所以及器材的选择要谨慎
将素质拓展训练应用到中职体育教学中，一定要注意对训练项目的选择，训练项目的选择是素质拓展训练的基础环节，也是最为重要的环节。具体来说，在进行项目的选择时，要充分考虑学生的身心发展特点，根据不同的年龄、性格及能力设置不同的训练项目，千万不能超过学生可以承受的范围。另外，具有挑战性的项目可能会具备一定的危险性，体育教师要对其中可能存在的安全隐患进行了解和分析，把危险系数降到最低。在训练场地的选择上，要根据具体的项目安排对场地进行选择，对周围的环境要有所留意，不能选择有安全隐患的区域，避免学生在进行训练的时候出现意外，对学生的身体健康造成威胁和损害。
总的来说，将素质拓展训练应用到中职体育教学中，不仅能够对学生的身体素质和心理素质进行锻炼，还能够从综合层面提升学生的技能，促进学生的全面发展，此训练方式值得肯定与推广。
参考文獻
[1]陈加志.中职体育教学中提升学生学习兴趣的策略探究[J].西部素质教育，2017，3（8）：141.
[2]程维宽.素质拓展训练在技工院校体育教学中的应用探析[J].体育时空，2017（7）：127.
[3]朱海龙.素质拓展训练在中职体育教学中的研究[J].才智，2018（2）：39.
关键词：素质拓展训练;中职体育教学;应用
一、目前中职体育教学中存在的问题
（一）学生参与积极性不高
在教育体制的影响下，学生和家长都认为学生学习应该以升学为目的，体育课更是受到了冷落。在一些体育课中，经常会出现学生不去上课，在教室玩耍或者看书的情况，即使有的学生去上课，也不愿意参加活动，而是在一旁待着，久而久之，体育课就失去了它的意义。与此同时，在体育教师进行上课的时候，也会以“让学生升学”为主要目的，而不重视体育课的真正意义，时间一长，学生就会对体育课产生厌烦，参与积极性变差。
另一方面，现在的学生都比较懒，锻炼意识也比较弱，中职学校的学生一般年龄处于15岁左右，正是长身体的时候，如果在体育教学中，教师不改进教学方法，不能够激发学生对体育课的兴趣，那么学生在很大程度上得不到训练，不利于长身体，也不利于学生的多方面发展。
（二）缺乏一定的挑战
在目前的中职体育教学中，一般的教学内容是跑跑步，或者学一些广播体操，爱玩的男孩子会去打打球，但是这些活动从本质上来说只能够让身体和心情得到一定程度的放松，并没有什么挑战和锻炼的性质。因此，中职教育教学中一个很大的特点就是教学内容缺乏挑战性。当然，体育教师也是有良苦用心的，在教学内容的设计上也考虑了很多的因素，比如像怕学生在进行具有挑战性的体育活动时会受到伤害，出现意外。
但是从另一个层面来说，这也对学生激情和潜力的开发有不好的影响，导致他们的心理素质不强，在面对挑战时缺乏应战的勇气，也不能独立解决生活中的一些困难，对学生的全面发展有阻碍作用。
二、素质拓展训练的特点及重要作用
（一）素质拓展训练的发展历程
论述素质拓展训练的发展历程，需要从二战的时候说起，那个阶段，英国与德国进行对战，英国的军队经常受到德国军队的偷袭，这给英国军队带来了很大的损失，不仅仅被掳走了很多贵重的物品，还造成了人员的伤亡。这种状况使英国军队的领导者开始思考，最终成立了海上训练学校，对船员进行系统的训练，之后德国的军队在入侵时再也没有对英国军队造成过很大的伤害。战争结束了，但是这种训练方式却留了出来，经过不断地发展与改善，流传到了世界各个地方，训练人员也慢慢从原来的船员发展为学生、军人等，训练项目也变得多了起来，不仅仅只进行体能的训练，对心理素质、管理能力以及生存能力也进行了训练和培养。和传统的“灌输式”教学方法不同，素质拓展训练能够让学生在具体的实践中和训练中自己发现问题、解决问题，从而使心理素质和实践技能均得到提高。
（二）中职学校教育的特点
中职学校的招生对象是初中毕业生也包括具有和初中同等学力的人员，最终培养目标是在素质教育的基础上培养出大量的技能型人才以及具有高素质的劳动者。中职学校的学生一般处于十四五岁的年纪，正处于青春期，比较叛逆，而且由于现在学生没吃过什么苦，在家长和学校的保护下成长，其综合能力比較差，面对困难和挑战时也不能很好地解决。将素质拓展训练运用到初中体育教学之中，能够对目前的状况进行改变，对学生进行身体和心理上的训练，帮助学生在青春的路上更好地成长，促进学生良好品格的形成。
三、如何更好地把素质拓展训练应用到在中职体育教学中
（一）加强对体育教师的培养
素质拓展训练得到了欢迎与推崇，具体表现为不论是在军队还是在学校，哪怕是在企业，也有这方面的训练，但是在中职学校的体育课堂上，素质拓展训练落实得不够好。究其原因，最重要的就是师资力量跟不上。
具体来说，有的体育教師不清楚素质拓展训练的概念，同时中职学校也不够重视，这就导致体育教师在上体育课时依然沿用传统的教学模式。因此要想使素质拓展训练更好地应用到中职体育教学中，必须要加强对体育教师的培训。为了能够达到理想的效果，在培训时对教师要有所选择，优先选择身体素质和心理素质都比较高同时综合能力比较强也很负责的教师参加培训。在具体的培训中，不应该只给他们进行理论知识的讲解，还应该结合具体的实践，让他们在实践中对素质拓展训练的相关内容进行学习和掌握。训练如果达到了理想的效果，就在整个体育教学课堂上对素质拓展训练进行推广。
（二）对训练项目、场所以及器材的选择要谨慎
将素质拓展训练应用到中职体育教学中，一定要注意对训练项目的选择，训练项目的选择是素质拓展训练的基础环节，也是最为重要的环节。具体来说，在进行项目的选择时，要充分考虑学生的身心发展特点，根据不同的年龄、性格及能力设置不同的训练项目，千万不能超过学生可以承受的范围。另外，具有挑战性的项目可能会具备一定的危险性，体育教师要对其中可能存在的安全隐患进行了解和分析，把危险系数降到最低。在训练场地的选择上，要根据具体的项目安排对场地进行选择，对周围的环境要有所留意，不能选择有安全隐患的区域，避免学生在进行训练的时候出现意外，对学生的身体健康造成威胁和损害。
总的来说，将素质拓展训练应用到中职体育教学中，不仅能够对学生的身体素质和心理素质进行锻炼，还能够从综合层面提升学生的技能，促进学生的全面发展，此训练方式值得肯定与推广。
参考文獻
[1]陈加志.中职体育教学中提升学生学习兴趣的策略探究[J].西部素质教育，2017，3（8）：141.
[2]程维宽.素质拓展训练在技工院校体育教学中的应用探析[J].体育时空，2017（7）：127.
[3]朱海龙.素质拓展训练在中职体育教学中的研究[J].才智，2018（2）：39.