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摘 要 促进中学课余体育锻炼，提高学生体育锻炼热情，从而促进学生身体与心理健康发展。
关键词 体育 课余训练 田径
中学体育传统项目田径训练作为中学课余体育活动的一项特殊组织形式与活动，在促进中学课余体育锻炼，提高学生体育锻炼热情，促进学生身体与心理健康发展，为国家和社会培养优秀体育人才中发挥了重要作用。特别是在如今提倡青少年身心健康，我们如何更好的提高中学体育传统项目学校田径训练水平，应该是我们中学体育老师深刻思索的问题。
一、现阶段中学体育课余训练的困惑
（一）学生课业负担重，训练的系统性得不到保证，这是直接困扰田径课余训练的最主要原因。
中学时期应是具有田径才能的运动员展露头脚的时期，也是运动成长具有极为重要的专项训练阶段。此阶段的训练时间，训练强度，训练量都将大大增加，唯有如此才能为运动员今后取得优异成绩打下坚实基础。然而这时期正是升学制度下最为繁重的时期，文化学习和课余训练产生了激烈的矛盾。由于社会环境、升学就业压力迫使课余训练让步，运动训练时断时续，甚至是被迫中断课余训练。主动训练的系统性难以得到保证。
（二）地方各级政府教育部门对青少年竞技体育运动不重视，是中学体育传统项目学校田径课余训练发展的最深层原因。现如今，城乡的体育设施依然落后，全民的体质测试水平，特别是青少年体质依然下降。其根本上在于地方各级政府及教育的主管部门对体育不重视，更何况课余的体育训练了。田径运动是最为彰显人的能力与价值的一项运动，受众广，参与人数多。然而在现阶段中，青少年田径比赛随意更改，推迟，取消，特别是在教育系统内普遍存在的。没有形成规范合理、系统的田径比赛制度，运动员和教练员的积极性大为挫伤。
（三）各运动项目对运动等级评定的不一致性导致田径体育传统项目学校课余训练中参训运动员的积极不高。在青少年体育竞赛中，球类项目比赛运动员技术等级评定是根据本次比赛的等级和球队所获的名次而定的，其标准是浮动的，有太多不确定因素。田径竞赛运动员技术等级标准是明文规定的，成绩是电子计时的，都是客观、准确的。
（四）教练员工作负担重、专业性不强、训练效率低。
现阶段中学体育传统项目学校田径课余训练的教练员都由体育教师担任。由于既要完成好教学、教改任务，又要兼顾田径课余训练；既要上好体育课，提高广大学生身心健康，又要选好、训练好运动员，展现他们运动潜能，身心疲惫。
二、提高与改进中学体育课余训练的措施
（一）提高思想认识，坚持“体教结合”，各部门协调配合，促进中学体育传统学校田径训练发展。《学校体育工作条例》规定：“学校应当开展多种形式的课外体育活动，开展课外体育训练和比赛，培养优秀的体育后备人才”。主体性教学重视综合实践活动课程的开展。中学田径课余训练实际上就是使具有田径特长的中学生运动员进行综合实践活动具体形式与内容。“关注每一名学生发展”、“以生为本”是主体性教学的核心内容。各个部门只有真正认识到改进与提高中学田径课余训练，不仅是国家体育后备人才和学校体育发展需要，而且也是具有田径运动天赋学生运动员的内心需求。
（二）完善中学田径课余训练规章制度，确保田径课余训练工作有效务实。完善的中学体育传统项目学校田径课余训练的规章制度包括有：《田径课余训练考勤制度》、《田径课余训练备课制度》、《田径课余训练赛前集训制度》、《田径课余训练参赛制度》、《田径课余训练运动员补课制度》、《田径课余训练奖惩制度》等等。只要是科学合理的规章制度，我们不怕订得细，细而不乱、细而不繁，因为这都是为促进田径课余训练发展的，都是为确保教练员和运动员的主体性得以充分发挥的。只有在完善的中学体传校田径训练规章制度的保证下，生动活泼，科学有效的田径课余训练局面才能得以展开。
（三）减轻教练员工作负担，加强专业培养，提高训练的有效性。中学体育传统学校的领导应按照国家有关要求，核准该校田径课余训练教练员的工作量，在体育教学方面不能和其他教师同等对待。田径课余训练是一项专业性和技术性很强的工作，它与正常体育教学差距很大，运运员的肌肉类型，机能发展规律，素质敏感期，个性特点，运动技术的经济性等等都是体育教学中不曾深入了解的知识。更何况随着科技发展，田径训练的科学性不断向前发展。田径课余训练教练员固步自封，闭门造车是绝对不能的，必须加强专业培训，了解运动训练领域的科技发展动态和科学的训练方法，并且不断总结经验，整合原有的训练理论，研究探索适宜不同运动员，不同项目类型的科学的训练理论和方法，提高田径课余训练的有效性。
（四）加强对青少年体育竞赛管理，严格运动员竞赛参赛制度，确保竞赛的公平。
在我国青少年体育竞赛中，更改户口年龄，以大欺小，是不争的事实，特别是青少年田径比赛中这种不良现象一直都存在。它极大伤害了青少年训练积极性，在青少年心理上产生了弄虚作假的不良影响，影响了国家体育后备人才建设。因此我们说要提高我国体育竞争实力，加强对青少年体育竞赛的管理，打击和惩处更改户口年龄，以大欺小的功利主义。为青少年体育竞赛创造一个公平合理，干净的竞赛环境，确保真正有天赋和潜力的中学生运动员被挖掘出来，是我国体育事业得以健康发展的保证。
中学体育传统项目学校田径训练是《学校体育工作条例》推进素质教育改革的必然要求。唯有各级部门在理念上和行动上践行有所提高，才能开创中学体育传统学校田径训练的新局面，这对于促进青少年中学生身心健康发展，国家田径后备人才建设起至关重要作用。
关键词 体育 课余训练 田径
中学体育传统项目田径训练作为中学课余体育活动的一项特殊组织形式与活动，在促进中学课余体育锻炼，提高学生体育锻炼热情，促进学生身体与心理健康发展，为国家和社会培养优秀体育人才中发挥了重要作用。特别是在如今提倡青少年身心健康，我们如何更好的提高中学体育传统项目学校田径训练水平，应该是我们中学体育老师深刻思索的问题。
一、现阶段中学体育课余训练的困惑
（一）学生课业负担重，训练的系统性得不到保证，这是直接困扰田径课余训练的最主要原因。
中学时期应是具有田径才能的运动员展露头脚的时期，也是运动成长具有极为重要的专项训练阶段。此阶段的训练时间，训练强度，训练量都将大大增加，唯有如此才能为运动员今后取得优异成绩打下坚实基础。然而这时期正是升学制度下最为繁重的时期，文化学习和课余训练产生了激烈的矛盾。由于社会环境、升学就业压力迫使课余训练让步，运动训练时断时续，甚至是被迫中断课余训练。主动训练的系统性难以得到保证。
（二）地方各级政府教育部门对青少年竞技体育运动不重视，是中学体育传统项目学校田径课余训练发展的最深层原因。现如今，城乡的体育设施依然落后，全民的体质测试水平，特别是青少年体质依然下降。其根本上在于地方各级政府及教育的主管部门对体育不重视，更何况课余的体育训练了。田径运动是最为彰显人的能力与价值的一项运动，受众广，参与人数多。然而在现阶段中，青少年田径比赛随意更改，推迟，取消，特别是在教育系统内普遍存在的。没有形成规范合理、系统的田径比赛制度，运动员和教练员的积极性大为挫伤。
（三）各运动项目对运动等级评定的不一致性导致田径体育传统项目学校课余训练中参训运动员的积极不高。在青少年体育竞赛中，球类项目比赛运动员技术等级评定是根据本次比赛的等级和球队所获的名次而定的，其标准是浮动的，有太多不确定因素。田径竞赛运动员技术等级标准是明文规定的，成绩是电子计时的，都是客观、准确的。
（四）教练员工作负担重、专业性不强、训练效率低。
现阶段中学体育传统项目学校田径课余训练的教练员都由体育教师担任。由于既要完成好教学、教改任务，又要兼顾田径课余训练；既要上好体育课，提高广大学生身心健康，又要选好、训练好运动员，展现他们运动潜能，身心疲惫。
二、提高与改进中学体育课余训练的措施
（一）提高思想认识，坚持“体教结合”，各部门协调配合，促进中学体育传统学校田径训练发展。《学校体育工作条例》规定：“学校应当开展多种形式的课外体育活动，开展课外体育训练和比赛，培养优秀的体育后备人才”。主体性教学重视综合实践活动课程的开展。中学田径课余训练实际上就是使具有田径特长的中学生运动员进行综合实践活动具体形式与内容。“关注每一名学生发展”、“以生为本”是主体性教学的核心内容。各个部门只有真正认识到改进与提高中学田径课余训练，不仅是国家体育后备人才和学校体育发展需要，而且也是具有田径运动天赋学生运动员的内心需求。
（二）完善中学田径课余训练规章制度，确保田径课余训练工作有效务实。完善的中学体育传统项目学校田径课余训练的规章制度包括有：《田径课余训练考勤制度》、《田径课余训练备课制度》、《田径课余训练赛前集训制度》、《田径课余训练参赛制度》、《田径课余训练运动员补课制度》、《田径课余训练奖惩制度》等等。只要是科学合理的规章制度，我们不怕订得细，细而不乱、细而不繁，因为这都是为促进田径课余训练发展的，都是为确保教练员和运动员的主体性得以充分发挥的。只有在完善的中学体传校田径训练规章制度的保证下，生动活泼，科学有效的田径课余训练局面才能得以展开。
（三）减轻教练员工作负担，加强专业培养，提高训练的有效性。中学体育传统学校的领导应按照国家有关要求，核准该校田径课余训练教练员的工作量，在体育教学方面不能和其他教师同等对待。田径课余训练是一项专业性和技术性很强的工作，它与正常体育教学差距很大，运运员的肌肉类型，机能发展规律，素质敏感期，个性特点，运动技术的经济性等等都是体育教学中不曾深入了解的知识。更何况随着科技发展，田径训练的科学性不断向前发展。田径课余训练教练员固步自封，闭门造车是绝对不能的，必须加强专业培训，了解运动训练领域的科技发展动态和科学的训练方法，并且不断总结经验，整合原有的训练理论，研究探索适宜不同运动员，不同项目类型的科学的训练理论和方法，提高田径课余训练的有效性。
（四）加强对青少年体育竞赛管理，严格运动员竞赛参赛制度，确保竞赛的公平。
在我国青少年体育竞赛中，更改户口年龄，以大欺小，是不争的事实，特别是青少年田径比赛中这种不良现象一直都存在。它极大伤害了青少年训练积极性，在青少年心理上产生了弄虚作假的不良影响，影响了国家体育后备人才建设。因此我们说要提高我国体育竞争实力，加强对青少年体育竞赛的管理，打击和惩处更改户口年龄，以大欺小的功利主义。为青少年体育竞赛创造一个公平合理，干净的竞赛环境，确保真正有天赋和潜力的中学生运动员被挖掘出来，是我国体育事业得以健康发展的保证。
中学体育传统项目学校田径训练是《学校体育工作条例》推进素质教育改革的必然要求。唯有各级部门在理念上和行动上践行有所提高，才能开创中学体育传统学校田径训练的新局面，这对于促进青少年中学生身心健康发展，国家田径后备人才建设起至关重要作用。