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讲座主题$$ 据世界卫生组织报告，全球约有27%的人饱受失眠的困扰。部队官兵由于生活环境条件相对艰苦、学习训练压力较大等原因，容易导致失眠。长期失眠会使人脾气暴躁、攻击性强、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳，还会降低人体的免疫力。因此，官兵应尽早缓解、
压力过大导致失眠咋办
【摘 要】
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讲座主题$$ 据世界卫生组织报告，全球约有27%的人饱受失眠的困扰。部队官兵由于生活环境条件相对艰苦、学习训练压力较大等原因，容易导致失眠。长期失眠会使人脾气暴躁、攻击
【发表日期】
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2004年期
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