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安全感是決定一个人心理健康最重要的因素之一。对于年幼的宝宝来说，安全感是对世界信任的基础，一个宝宝只有觉得爸爸妈妈是可以信赖的，才会觉得世界是可靠的，生活是美好的，惟此，才能获得生存的动力、勇气和毅力。本刊专访心理专家金韵蓉老师！
金老师告诉你：
安全是种什么感？
安全感是心理健康的基础，有安全感的人才有自信和自尊，能与他人建立信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能。而缺乏安全感的人会更多地感到孤独和被拒绝、对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至仇恨和敌视的态度，行为上也更容易出现逃避、退缩或攻击性的行为，较难建立良好的人际关系，也很难有幸福正常的生活。而且缺乏安全感还是多种心理疾病的隐患之一。
金老师帮你判断：
你的宝宝
有安全感吗？
A.有安全感的宝宝什么样儿？
安全感好的宝宝内心坚信：“我是可爱的，我是被爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难解決问题，我相信自己的判断。”
安全感好的宝宝不随意冒险，不在马路上乱跑，每到一个陌生之处也不会随意闯入，而是沉稳地观察环境，慢慢地融入。他们与父母的关系是依恋式独立，他们很自信，不怕犯错和失败，乐于分享与合作，不以竞争获胜或物质占有定义自身的价值，不怕不同意见，在人际交往中也不会刻意逢迎。
B.没有安全感的宝宝会怎样？
如果您的宝宝符合如下几条，那么妈妈请注意，宝宝的“安全感缺乏征”正在向您亮起红灯！
● 要么过度怯懦，要么胆大妄为，不顾自身安全；
● 要么过度黏人，要么过度独立；
● 不愿意独立解決问题，总是依赖他人的帮助；
● 迷恋物品，渴求物质满足，离开慰藉物就六神无主、寝食不安；
● 不敢参与竞争，或不能接受失败；
● 不愿意接受不同意见，而是要求大家必须和他统一意见。
“安全感妈妈”
能量大法
情境模拟1
别人家的宝宝看起来又懂礼貌又乖巧，还很擅长社交呢！可是我的宝宝却既不爱和小朋友们玩、也不爱主动和大人打招呼，在别人家做客时不但独来独往，还一直蹲在角落里玩些奇奇怪怪的玩具……
金老师观点：
现在的妈妈们，你们可能是太焦虑了！要知道现在所谓那些“怪怪的”行为，50年前的妈妈都不会觉得，因为那时的妈妈要照顾好几个宝宝，忙得都已经自顾不暇了。所以妈妈们请先检查自己，是不是把过多的注意力都集中在惟一的宝宝身上了？
再就是，请问妈妈你的心目中是否已经画了一个完美宝宝的画像？觉得如果宝宝符合这个画像就是正常的，如果不符合就是不正常的，这才是我们一定要打破的方面。每个人都有自己的人格特质，面对同一个情境，两个不同的大人也会做出不同的反应。
轻松一点！接受自己的宝宝可能就是这样一个人。喜欢一个人在角落玩？是个男孩但不喜欢小汽车？性格内向不喜欢讲话？都OK啦！没有人规定伟大的人物必须是要对着同伴喋喋不休的。我们得学习去欣赏和尊重我们的孩子，有些妈妈在欣赏中带着很多焦虑，更谈不到尊重宝宝的独立人格了。
不过轻松也不能跨越底线。比如有的宝宝是会跟一两个好友玩，但在新的游乐场显得比较安静和退缩，那应该是TA只是熟练于小范围的交往，没有问题；可是假如这个孩子从来不跟人交往，那应该就属于是性格方面的缺陷了。面对这样的孩子，则需要增加他和同龄小朋友交往的机会，比如妈妈需要主动陪着他参加小团体呀，或者是过生日时妈妈邀请他的同学们来家里玩，等等。
情境模拟2
宝宝从幼儿园回来后，几乎从不跟妈妈说幼儿园的情况。妈妈看到宝宝身上时会有一些小伤口、担心强壮的同学会欺负他，还担心老师会不会对宝宝使用语言“冷暴力”，可不管怎么绕着弯儿问，宝宝都置若罔闻，或者顾左右而言他……
金老师观点：
在抱怨宝宝没有良好的沟通习惯之前，妈妈们，请先问自己：你确定“要”听宝宝讲话吗？
性急的妈妈可能看到这里便嚷了起来：我这样想尽方法去问宝宝，我怎么可能不“要”听？嗯，先别急，让我先来告诉你，妈妈要如何说，宝宝才会觉得自己“被听见”了，宝宝感受到安全，沟通才是有效的。
如果你在回家的宝宝身上发现衣服脏了一块，或者有点小伤口，不要心急地连珠炮似的问“怎么搞的？”、“谁打你了？”……这些问题，会让宝宝的心情更沮丧，而宝宝回到家里，在妈妈面前首先需要知道的是：我现在很安全，在妈妈面前我是被保护的。
再举个例子，假如你的宝宝今天回家来说：老师今天批评我了。大部分妈妈第一句话就是问：“老师为什么批评你？”其实宝宝的需要是想让你问：“噢，老师批评你呀，你一定特别难过吧。”妈妈首先得接纳宝宝在说这句话时想表达的情绪。但是大部分妈妈没有做到，不但不理会宝宝的难过，反而又把宝宝带到那件被批评的事和情境里了，宝宝的需求没有满足，这个沟通是无效的，甚至宝宝在试图向妈妈沟通之后，妈妈反而会将这件事小题大做，反复询问前因后果，逼着宝宝一再说这个，这让宝宝感觉很挫败，下次遇到事情就不会再想和妈妈沟通了。
妈妈们，希望下次你再看到从幼儿园回来的宝宝身上有打斗的痕迹，请先紧紧地拥抱你的宝宝。对TA说：“你回来了，妈妈真高兴，妈妈好想你！”忽略身上的伤，先注意宝宝的情绪，别一直逼着宝宝，宝宝也会焦虑的。
情境模拟3
宝宝在幼儿园里“受了气”，个别老师的态度不够友好，宝宝大哭大闹，说他再也不想去幼儿园了！
金老师观点：
首先要确定的是老师不友好到何种程度，如果只是很轻微的程度，或者是不针对某一个具体宝宝的批评，我建议妈妈最好的做法是不要干涉，适度地让宝宝感受一下挫折，对TA的成长其实不无益处。
如果情况比较严重，必须妈妈“出头”，也请妈妈做得智慧一点，“无招胜有招”。妈妈应该成为老师的朋友、要常常拜访老师，古时候家长去看望自己家宝宝的老师时也会带上“束”，那么今天我们的妈妈看老师时为什么不可以带一份小小的礼物呢？这也是尊师重道的表现喔！但是，最最的大忌是把礼物一放下、再说上几句客套话就走人，那样不但不会使老师对你的宝宝多一份重视，反而会使老师对这个家长也生出一份轻视来。要成为老师的朋友，就应该积极参与学校的活动，常常和老师联系，乃至于适当关注老师的生活及她个人的情绪困扰，这些都会是和老师贴近感情的良好方法。
情境模拟4
别人家的宝宝能歌善舞、多才多艺……让妈妈看上去好着急！自家宝宝好像什么也不会，而且对什么也不感兴趣……可是，如果把来之不易的休息日时间都用来学才艺，对亲子间建立安全感的“高质量相处时间”是不是有损害呢？
金老师观点：
这种损害是勿庸置疑的。在才艺班里，宝宝和妈妈势必都感觉到面临竞争。在宝宝最需要安全感、最需要亲密亲子关系的的3、4岁时，整天奔波在一间又一间的教室里，这种做法实际并不合算。我们宁愿我们的生活是充满了欢声笑语、充满了鸟语花香……宁愿周六早上睡到自然醒，一家三口共同享受一个营养的、很放松的早餐，然后一起去公园跑一跑，散散步，回来洗个澡、读故事书给他听、睡睡觉……不用看表、不用比较、不用老是在催促“来不及了！”
至于才艺，并不是说不要学，给宝宝学才艺的机会是我们的责任，但一定要有取舍。你可以看看你的宝宝在哪个教室里最表现出满满的成就感、在哪个教室里乐在其中，就继续学下去；而如果你明显感觉到宝宝在哪一间教室里表现出吃力，就果断地放弃吧！
情境模拟5
宝宝霸道、无理取闹，得不到想要的玩具就大哭大闹，妈妈有心用“冷处理法”，可是这样做会损害宝宝心中的安全感吗？
金老师观点：
把霸道和安全感混为一谈可谓大错特错！妈妈对宝宝可以宠爱可以呵护，但底线是不可以被触犯的，妈妈说了不可以跨越，就是不可以跨越。无论是玩具还是别的什么，宝宝哭闹着要，妈妈让宝宝试一次得不到，再一次还是得不到，下次他就知道不可能奏效了。妈妈要切记不能增加宝宝的动机。
可是要注意！这时候如果你为了图清静而关上你的房门，那就损害了宝宝的安全感了！到那个时候，宝宝的哭叫已经不是因为没有得到他要的东西，而是没有了安全感的那种绝望地哭，这时候妈妈们请切记，你或者爸爸千万不可以离开现场，你们要轮流看住宝宝，一个崩溃了换另一个好了。总之，你们一定要让宝宝知道：你要的这个东西我们不可以给你，但你并没有被我们抛弃。做到这一条，安全感的培养和宝宝的情绪管理完全可以并行！
金老师告诉你：
安全是种什么感？
安全感是心理健康的基础，有安全感的人才有自信和自尊，能与他人建立信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能。而缺乏安全感的人会更多地感到孤独和被拒绝、对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至仇恨和敌视的态度，行为上也更容易出现逃避、退缩或攻击性的行为，较难建立良好的人际关系，也很难有幸福正常的生活。而且缺乏安全感还是多种心理疾病的隐患之一。
金老师帮你判断：
你的宝宝
有安全感吗？
A.有安全感的宝宝什么样儿？
安全感好的宝宝内心坚信：“我是可爱的，我是被爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难解決问题，我相信自己的判断。”
安全感好的宝宝不随意冒险，不在马路上乱跑，每到一个陌生之处也不会随意闯入，而是沉稳地观察环境，慢慢地融入。他们与父母的关系是依恋式独立，他们很自信，不怕犯错和失败，乐于分享与合作，不以竞争获胜或物质占有定义自身的价值，不怕不同意见，在人际交往中也不会刻意逢迎。
B.没有安全感的宝宝会怎样？
如果您的宝宝符合如下几条，那么妈妈请注意，宝宝的“安全感缺乏征”正在向您亮起红灯！
● 要么过度怯懦，要么胆大妄为，不顾自身安全；
● 要么过度黏人，要么过度独立；
● 不愿意独立解決问题，总是依赖他人的帮助；
● 迷恋物品，渴求物质满足，离开慰藉物就六神无主、寝食不安；
● 不敢参与竞争，或不能接受失败；
● 不愿意接受不同意见，而是要求大家必须和他统一意见。
“安全感妈妈”
能量大法
情境模拟1
别人家的宝宝看起来又懂礼貌又乖巧，还很擅长社交呢！可是我的宝宝却既不爱和小朋友们玩、也不爱主动和大人打招呼，在别人家做客时不但独来独往，还一直蹲在角落里玩些奇奇怪怪的玩具……
金老师观点：
现在的妈妈们，你们可能是太焦虑了！要知道现在所谓那些“怪怪的”行为，50年前的妈妈都不会觉得，因为那时的妈妈要照顾好几个宝宝，忙得都已经自顾不暇了。所以妈妈们请先检查自己，是不是把过多的注意力都集中在惟一的宝宝身上了？
再就是，请问妈妈你的心目中是否已经画了一个完美宝宝的画像？觉得如果宝宝符合这个画像就是正常的，如果不符合就是不正常的，这才是我们一定要打破的方面。每个人都有自己的人格特质，面对同一个情境，两个不同的大人也会做出不同的反应。
轻松一点！接受自己的宝宝可能就是这样一个人。喜欢一个人在角落玩？是个男孩但不喜欢小汽车？性格内向不喜欢讲话？都OK啦！没有人规定伟大的人物必须是要对着同伴喋喋不休的。我们得学习去欣赏和尊重我们的孩子，有些妈妈在欣赏中带着很多焦虑，更谈不到尊重宝宝的独立人格了。
不过轻松也不能跨越底线。比如有的宝宝是会跟一两个好友玩，但在新的游乐场显得比较安静和退缩，那应该是TA只是熟练于小范围的交往，没有问题；可是假如这个孩子从来不跟人交往，那应该就属于是性格方面的缺陷了。面对这样的孩子，则需要增加他和同龄小朋友交往的机会，比如妈妈需要主动陪着他参加小团体呀，或者是过生日时妈妈邀请他的同学们来家里玩，等等。
情境模拟2
宝宝从幼儿园回来后，几乎从不跟妈妈说幼儿园的情况。妈妈看到宝宝身上时会有一些小伤口、担心强壮的同学会欺负他，还担心老师会不会对宝宝使用语言“冷暴力”，可不管怎么绕着弯儿问，宝宝都置若罔闻，或者顾左右而言他……
金老师观点：
在抱怨宝宝没有良好的沟通习惯之前，妈妈们，请先问自己：你确定“要”听宝宝讲话吗？
性急的妈妈可能看到这里便嚷了起来：我这样想尽方法去问宝宝，我怎么可能不“要”听？嗯，先别急，让我先来告诉你，妈妈要如何说，宝宝才会觉得自己“被听见”了，宝宝感受到安全，沟通才是有效的。
如果你在回家的宝宝身上发现衣服脏了一块，或者有点小伤口，不要心急地连珠炮似的问“怎么搞的？”、“谁打你了？”……这些问题，会让宝宝的心情更沮丧，而宝宝回到家里，在妈妈面前首先需要知道的是：我现在很安全，在妈妈面前我是被保护的。
再举个例子，假如你的宝宝今天回家来说：老师今天批评我了。大部分妈妈第一句话就是问：“老师为什么批评你？”其实宝宝的需要是想让你问：“噢，老师批评你呀，你一定特别难过吧。”妈妈首先得接纳宝宝在说这句话时想表达的情绪。但是大部分妈妈没有做到，不但不理会宝宝的难过，反而又把宝宝带到那件被批评的事和情境里了，宝宝的需求没有满足，这个沟通是无效的，甚至宝宝在试图向妈妈沟通之后，妈妈反而会将这件事小题大做，反复询问前因后果，逼着宝宝一再说这个，这让宝宝感觉很挫败，下次遇到事情就不会再想和妈妈沟通了。
妈妈们，希望下次你再看到从幼儿园回来的宝宝身上有打斗的痕迹，请先紧紧地拥抱你的宝宝。对TA说：“你回来了，妈妈真高兴，妈妈好想你！”忽略身上的伤，先注意宝宝的情绪，别一直逼着宝宝，宝宝也会焦虑的。
情境模拟3
宝宝在幼儿园里“受了气”，个别老师的态度不够友好，宝宝大哭大闹，说他再也不想去幼儿园了！
金老师观点：
首先要确定的是老师不友好到何种程度，如果只是很轻微的程度，或者是不针对某一个具体宝宝的批评，我建议妈妈最好的做法是不要干涉，适度地让宝宝感受一下挫折，对TA的成长其实不无益处。
如果情况比较严重，必须妈妈“出头”，也请妈妈做得智慧一点，“无招胜有招”。妈妈应该成为老师的朋友、要常常拜访老师，古时候家长去看望自己家宝宝的老师时也会带上“束”，那么今天我们的妈妈看老师时为什么不可以带一份小小的礼物呢？这也是尊师重道的表现喔！但是，最最的大忌是把礼物一放下、再说上几句客套话就走人，那样不但不会使老师对你的宝宝多一份重视，反而会使老师对这个家长也生出一份轻视来。要成为老师的朋友，就应该积极参与学校的活动，常常和老师联系，乃至于适当关注老师的生活及她个人的情绪困扰，这些都会是和老师贴近感情的良好方法。
情境模拟4
别人家的宝宝能歌善舞、多才多艺……让妈妈看上去好着急！自家宝宝好像什么也不会，而且对什么也不感兴趣……可是，如果把来之不易的休息日时间都用来学才艺，对亲子间建立安全感的“高质量相处时间”是不是有损害呢？
金老师观点：
这种损害是勿庸置疑的。在才艺班里，宝宝和妈妈势必都感觉到面临竞争。在宝宝最需要安全感、最需要亲密亲子关系的的3、4岁时，整天奔波在一间又一间的教室里，这种做法实际并不合算。我们宁愿我们的生活是充满了欢声笑语、充满了鸟语花香……宁愿周六早上睡到自然醒，一家三口共同享受一个营养的、很放松的早餐，然后一起去公园跑一跑，散散步，回来洗个澡、读故事书给他听、睡睡觉……不用看表、不用比较、不用老是在催促“来不及了！”
至于才艺，并不是说不要学，给宝宝学才艺的机会是我们的责任，但一定要有取舍。你可以看看你的宝宝在哪个教室里最表现出满满的成就感、在哪个教室里乐在其中，就继续学下去；而如果你明显感觉到宝宝在哪一间教室里表现出吃力，就果断地放弃吧！
情境模拟5
宝宝霸道、无理取闹，得不到想要的玩具就大哭大闹，妈妈有心用“冷处理法”，可是这样做会损害宝宝心中的安全感吗？
金老师观点：
把霸道和安全感混为一谈可谓大错特错！妈妈对宝宝可以宠爱可以呵护，但底线是不可以被触犯的，妈妈说了不可以跨越，就是不可以跨越。无论是玩具还是别的什么，宝宝哭闹着要，妈妈让宝宝试一次得不到，再一次还是得不到，下次他就知道不可能奏效了。妈妈要切记不能增加宝宝的动机。
可是要注意！这时候如果你为了图清静而关上你的房门，那就损害了宝宝的安全感了！到那个时候，宝宝的哭叫已经不是因为没有得到他要的东西，而是没有了安全感的那种绝望地哭，这时候妈妈们请切记，你或者爸爸千万不可以离开现场，你们要轮流看住宝宝，一个崩溃了换另一个好了。总之，你们一定要让宝宝知道：你要的这个东西我们不可以给你，但你并没有被我们抛弃。做到这一条，安全感的培养和宝宝的情绪管理完全可以并行！