素质分为生理素质、心理素质和文化素质，在三者关系中生理素质是物质载体，是心理素质的自然基础，心理素质是学生由自然人发展到社会人，从生理素质发展为文化素质的中介。没有健康的心理，生理素质就不可能形成良好的文化素质。即使有了良好的文化素质，在信息时代的未来之路上仅仅靠学历、文凭，想取得成功也是不可能的。
　　青少年学生的心理处于尚未成熟的发展阶段，一般来说，他们还难以知道自己是否有心理问题，也不习惯主动向教育者咨询自身存在的问题，而他们的这些心理问题大多属于心理成熟过程中出现的问题。教育工作者要通过启迪引导，促使学生心理健康发展。在实际教学中，教育工作者要从自我意识、群体意识、学习意识、生活意识四个方面对学生进行心理健康教育：
　　一是自我意识。要让学生观察自己，如实地接纳自己。每个人都有一些无法改变的天然本色，包括肤色、长相、身材等，永远别去抱怨这些无法改变的事情，要勇于接纳自己，善于认识自己，自觉地控制自己，做到自尊、自爱、自强、自控、自理。
　　二是群体意识。要让学生懂得自己是群体中的一员，有群体认同感，能和睦地与人相处，对自己在家庭、学校、社会中所处的角色有初步的责任感，学会谅解、宽容，能承受压力，保持自我心理平衡。
　　三是学习意识。帮助学生培养学习的兴趣，消除他们学习上的心理压力，让他们理解非智力因素在学习中的作用，从而能够保持较强的求知欲，能承受学习上的挫折，锲而不舍，坚韧不拔，成为生活的强者。
　　四是培养学生积极对待自己周围生活环境的热情，学会利用社会的积极影响自觉抵制社会的不良影响。教育工作者要培养学生以主人翁的态度对待社会，分清社会的主流，不断增强社会责任感，以自己的实际行动促进社会生活的发展。