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摘要：教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”，本文列举了当前中学生中普遍存在的心理问题，提出了解决学生心理健康教育的有效途径，提醒教育工作者，尤其是班主任老师，应掌握学生的心理，因势利导，促进学生健康成长。
关键词：中学生心理问题；思想状态；生活方式；心理疏导
现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。笔者在从事班主任期间深刻体会到许多学生在行为表现中的种种异常如：好动、多话、厌学、打架等，这些并不是单纯的品行问题，而往往是由心理问题引起的，因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，显得尤为重要。
一、了解当前中学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提
经过长期观察，笔者认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
1 情绪方面的极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。
2 意志方面一般为优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。
3 性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：
(1)自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀。
(2)自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差。
(3)自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事忧柔寡断，唯唯诺诺。
这些主要的心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要班主任有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育。这些学生所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。
二、对症下药，开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径之一。
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
其一，针对学生情绪方面的极不稳定，喜怒无常，我专门组织了小组辅导的形式，让学生们进行自我教育。
在小组辅导活动中，同学们因为互相了解、熟悉对方，就不感到拘束、紧张、害怕，很容易谈出自己心里的想法。如进行“情感波澜”的讨论。每个组员列举出自己平时经常出现的情绪，如快乐、悲伤、气愤、失望、难过、着急等，每人把自己平时有这种情绪时的表现(如动作、神态、语言)等表演出来，这样同学们之间有了更多的了解。在谈论中大家对“气愤”和“着急”时所表达的行为、态度等的表演感到不满，认为这种行为太激烈，今后遇到类似的情况，一定要克制。
其二，针对一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展了不同形式、不同内容的心理辅导课，重在培养学生良好的学习习惯，培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力，培养他们胜不骄，败不馁的良好心理素质。例如：上《意志是成功的重要心理因素》一课，孩子们知道了“意志”就是一个人自觉克服困难来达到预定目的的心理过程，这种心理过程是与意志行动分不开的；同时还开展了“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定不良学习习惯治疗卡，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”，经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。
其三，针对学生性格方面的心理问题，我给大家上了《人的性情、脾气——气质》一课，同学们知道了在现实生活中，人和人有着彼此不同的个性，而这些性情、脾气的不同表现，就是心理学中所说的气质；知道了气质形成的生理基础，知道了每一种气质类型的表现都有积极和消极的方面；知道了自己属于什么样的气质类型，如何扬长避短，向积极方面发展，形成良好个性。
其四，针对目前独生子女多，部分学生处事往往以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我又先后开展了“我们班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌，唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等，在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形成较强的凝聚力。
为了让优秀生能多看到别人的长处，改掉自命不凡的毛病，我组织同学们开展了“夸夸我们组的——”活动，要学生互相只说对方的长处，而且要说得具体、真挚。小组心理辅导活动中，同学们纷纷互说对方的优点，比如说：“你的普通话说得真好!”“你的作业本上的字写得特别工整。”“同学不会做作业，你不厌其烦地帮助。”“每天放学，你总留下来对齐桌椅，打扫卫生，你真是个称职的劳动委员!”同学们通过相互评价，端正了对同学的看法，缩短了同学之间的心理距离，融洽了人与人之间的关系，优等生也懂得了从多角度看问题，懂得了欣赏别人，提高了认识的全面性。
“后进生”往往是班级中学习较困难或思想品德较差的学生，但他们并不是不思上进的学生，如果给他们进行正确的心理辅导，那么“后进生”也是可以转化的，我从每一个人的实际出发，采取灵活多样的方法，坚持一把钥匙开一把锁。如深入了解他们的情况，因势利导，发现他们的“闪光点”，积极地关注他们。
其五、笔者在开学伊始就让每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与我交流一次，刚开始学生并不习惯，东搬西凑或词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话，知心话了，每次与他们的交流都是一种心灵的对话。例如我班一位女生，有一次在“交心本”中她谈到自己竞选班长落选后颇多微辞的看法，我随即也在交心本中写了一封诚恳的回信，其中信的末尾我是这么写的“一个人衡量能力的大小不在于职位的高低，只有输得起的人才可能赢得真正的人生。”此后这个女学生有了很大程度的改变，爱计较的毛病也收敛了不少。
此外，在对学生进行心理疏导时，老师要真正走进学生的心里，了解他们的思想状态和某些生活方式，注意以下几个原则：
1 平等性与民主性原则：师生间的民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量；
2 共鸣原则，注意倾听，设身处地的去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与学生产生共鸣；
3 保密性原则，只有在这个前提下，学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，若想对学生进行心理健康教育，严格意义上，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。当然以上仅是笔者的一些粗浅探讨，那么如何在二者间寻找更加有效和完美的切入点，需要我们继续探讨和实践。
关键词：中学生心理问题；思想状态；生活方式；心理疏导
现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。笔者在从事班主任期间深刻体会到许多学生在行为表现中的种种异常如：好动、多话、厌学、打架等，这些并不是单纯的品行问题，而往往是由心理问题引起的，因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，显得尤为重要。
一、了解当前中学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提
经过长期观察，笔者认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
1 情绪方面的极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。
2 意志方面一般为优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。
3 性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：
(1)自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀。
(2)自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差。
(3)自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事忧柔寡断，唯唯诺诺。
这些主要的心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要班主任有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育。这些学生所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。
二、对症下药，开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径之一。
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
其一，针对学生情绪方面的极不稳定，喜怒无常，我专门组织了小组辅导的形式，让学生们进行自我教育。
在小组辅导活动中，同学们因为互相了解、熟悉对方，就不感到拘束、紧张、害怕，很容易谈出自己心里的想法。如进行“情感波澜”的讨论。每个组员列举出自己平时经常出现的情绪，如快乐、悲伤、气愤、失望、难过、着急等，每人把自己平时有这种情绪时的表现(如动作、神态、语言)等表演出来，这样同学们之间有了更多的了解。在谈论中大家对“气愤”和“着急”时所表达的行为、态度等的表演感到不满，认为这种行为太激烈，今后遇到类似的情况，一定要克制。
其二，针对一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展了不同形式、不同内容的心理辅导课，重在培养学生良好的学习习惯，培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力，培养他们胜不骄，败不馁的良好心理素质。例如：上《意志是成功的重要心理因素》一课，孩子们知道了“意志”就是一个人自觉克服困难来达到预定目的的心理过程，这种心理过程是与意志行动分不开的；同时还开展了“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定不良学习习惯治疗卡，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”，经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。
其三，针对学生性格方面的心理问题，我给大家上了《人的性情、脾气——气质》一课，同学们知道了在现实生活中，人和人有着彼此不同的个性，而这些性情、脾气的不同表现，就是心理学中所说的气质；知道了气质形成的生理基础，知道了每一种气质类型的表现都有积极和消极的方面；知道了自己属于什么样的气质类型，如何扬长避短，向积极方面发展，形成良好个性。
其四，针对目前独生子女多，部分学生处事往往以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我又先后开展了“我们班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌，唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等，在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形成较强的凝聚力。
为了让优秀生能多看到别人的长处，改掉自命不凡的毛病，我组织同学们开展了“夸夸我们组的——”活动，要学生互相只说对方的长处，而且要说得具体、真挚。小组心理辅导活动中，同学们纷纷互说对方的优点，比如说：“你的普通话说得真好!”“你的作业本上的字写得特别工整。”“同学不会做作业，你不厌其烦地帮助。”“每天放学，你总留下来对齐桌椅，打扫卫生，你真是个称职的劳动委员!”同学们通过相互评价，端正了对同学的看法，缩短了同学之间的心理距离，融洽了人与人之间的关系，优等生也懂得了从多角度看问题，懂得了欣赏别人，提高了认识的全面性。
“后进生”往往是班级中学习较困难或思想品德较差的学生，但他们并不是不思上进的学生，如果给他们进行正确的心理辅导，那么“后进生”也是可以转化的，我从每一个人的实际出发，采取灵活多样的方法，坚持一把钥匙开一把锁。如深入了解他们的情况，因势利导，发现他们的“闪光点”，积极地关注他们。
其五、笔者在开学伊始就让每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与我交流一次，刚开始学生并不习惯，东搬西凑或词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话，知心话了，每次与他们的交流都是一种心灵的对话。例如我班一位女生，有一次在“交心本”中她谈到自己竞选班长落选后颇多微辞的看法，我随即也在交心本中写了一封诚恳的回信，其中信的末尾我是这么写的“一个人衡量能力的大小不在于职位的高低，只有输得起的人才可能赢得真正的人生。”此后这个女学生有了很大程度的改变，爱计较的毛病也收敛了不少。
此外，在对学生进行心理疏导时，老师要真正走进学生的心里，了解他们的思想状态和某些生活方式，注意以下几个原则：
1 平等性与民主性原则：师生间的民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量；
2 共鸣原则，注意倾听，设身处地的去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与学生产生共鸣；
3 保密性原则，只有在这个前提下，学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，若想对学生进行心理健康教育，严格意义上，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。当然以上仅是笔者的一些粗浅探讨，那么如何在二者间寻找更加有效和完美的切入点，需要我们继续探讨和实践。