8道蒸菜,好吃,易做

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pantherzzx
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腐竹粉丝蒸


  用料:腐竹、粉丝、肉末各适量、蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量。
  做法:1. 粉丝放水里浸泡至软。
  2. 腐竹放温水浸泡至软。
  3. 猪肉剁末,蒜切末、姜切小段。
  4. 肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌制10 min左右使其入味。
  5. 碗内先排入泡好的粉丝,再在上面铺上腐竹。
  6. 在腐竹上面排上腌制好的肉末。
  7. 肉末上撒满蒜末。
  8. 再加上剁椒。
  9. 淋上生抽。
  10. 冷水上锅,大火开后再蒸上15 min,蒸熟后取出,撒上葱花即可。

南瓜蒸鸡肉


  用料:鸡腿一只、小南瓜一个、青豆适量、蒜五瓣、香葱两根、姜一小块、盐一茶匙、蚝油半汤匙、黑胡椒一茶匙、番茄酱半汤匙、淀粉两茶匙。
  做法:1. 南瓜切开掏空(可以直接切圆形)。
  2. 鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。
  3. 鸡肉,青豆,蒜切小块,姜末,葱末,蚝油,番茄酱,黑胡椒,盐,淀粉,食用油一汤匙,混合腌20 min。
  4. 腌渍好的肉放进盅里,上蒸锅蒸20~30 min即可。
  桂蒜蓉丝瓜鲜虾蛊
  用料:红剁椒1匙、蒜4瓣、李锦记蒸鱼豉油1匙、糖1/2小匙、食用油1匙。
  做法:1. 絲瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅。
  2. 将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。
  3. 将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。
  4. 剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油,再加小半匙糖,最后倒入一点食用油拌匀。
  5. 将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸。
  6. 蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3~5 min关火,再焖1 min即可出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。

油淋丝瓜鸡


  用料:丝瓜1根、鸡腿2个、青红椒各半个、盐1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽酱1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少许、香菜、葱、姜、蒜。
  做法:1. 丝瓜洗净,去皮,切成段后加少许盐腌制5 min。
  2. 鸡腿剔去骨头备用;青、红椒洗净去蒂和籽切成丝;葱、姜、蒜切成末备用。
  3. 锅中倒入热水,加料酒、盐、姜片、葱,烧开后关火将鸡腿肉放入浸泡5 min备用。
  4. 将浸泡后的鸡腿肉铺放在丝瓜上。
  5. 取一小碗,放入酱油、醋、白糖、盐、味精调匀,做成调味汁,浇在鸡肉和丝瓜上。
  6. 放入锅中大火蒸5 min,出锅后撒上葱姜蒜末、香菜、青红椒丝。
  7. 香油烧热,放入花椒炸香,淋在菜上即可。

祈福喜虾


  用料:虾6条、猪肉末150g、上海青6棵、鹌鹑蛋6个、火腿末1大匙,香菜末少许、姜末、葱末、胡椒粉1小勺、料酒1小匙、盐1小匙、水淀粉、高汤、香油1匙、生抽1匙、蚝油1匙。
  做法:1. 虾去除虾线,剥去头、虾壳(留虾尾部分),再从背部将虾剖开,加葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌渍20 min入味。
  2. 猪肉馅里加入葱姜末、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油拌匀后搅拌至肉馅上劲呈黏稠状。
  3. 将虾分别贴放于挞模内,铺上猪肉馅,中间用手指按一个小凹印。
  4. 打上鹌鹑蛋,蛋黄位于凹印内,再撒上火腿末,放入蒸笼内。
  5. 大火上汽后转中火蒸约12 min左右至熟,然后用勺子沿碗壁挖出后摆放盘中,用香菜叶装饰一下。
  6. 高汤加水淀粉勾薄芡,淋少许香油。
  7. 开水中加少许盐、油,将上海青烫熟摆盘,最后浇上薄芡汤汁即可。

清蒸狮子头


  用料:五花肉、莲藕、葱、姜。
  做法:1. 把肥肉取下,切成小丁,莲藕去皮切成小丁。
  2. 把瘦肉切成小丁,剁成较细的肉糜(满意程度的7分左右即可)。
  3. 加入切好的莲藕丁,剁至与肉基本融合。
  4. 加入切好的肥肉丁,剁至三者完全融合。
  5. 剁好的肉糜放入较深的盆中,加入食盐、生抽、料酒、白糖、姜末、葱白末,顺同一方向搅拌均匀。
  6. 缓缓加入水淀粉,边加边顺同一方向搅拌,加完以后继续搅拌5 min左右。
  7. 依次做成兵乓球大小的肉丸。
  8. 做好以后放入抹了一层薄油的盘里,中间稍微隔开。
  9. 入开水锅蒸10 min左右(出锅原汤不要倒掉,撒上葱花即可食用)。

豆豉姜汁蒸排骨


  用料:排骨500 g,豆豉30 g,蒜头4瓣,姜30 g,酱油1勺,食用油1勺,生粉1勺。
  做法:1. 豆豉洗干净,沥干水分,并切碎。
  2. 姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状。
  3. 把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀。
  4. 排骨洗干净,沥干水分,加入1勺生粉。
  5. 再加入混合均匀的调料,搅拌均匀。
  6. 放进锅中加盖大火蒸15 min,蒸至全熟即可上桌。
  7. 蒸好的排骨鲜美,嫩滑,排骨汁捞饭非常开胃。

花哈蒸蛋


  用料:柴鸡蛋2~3枚,花蛤少许、白开水适量盐适量、香油适量生抽适量。
  做法:1. 花蛤少许,提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。
  2. 花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。
  3. 花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。
  4. 柴鸡蛋2-3枚,鸡蛋磕开加入少许盐打散,打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。
  5. 加入鸡蛋液两倍的白开水或温水,放入花蛤肉搅匀。
  6. 盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15 min即可,根据个人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。
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