专家事指出:很多食物相克书籍存在误导

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  与会专家就此问题曾亲自到图书大厦去调查读者的反映,还买回了一些书籍认真“阅读”。
  国际注册营养师李瑞芬说:“书里好多东西连我都弄不懂,奇奇怪怪的,一些内容是不讲道理的。针对这些我们必须说话了,再不说话,就是默认了。”
  北京中医药大学教授翁维健说:“买来这么多书,我看了看就嗤之以鼻。以前想不用理它,但是一看,还真多,如果每本书的发行量是几十万册,买到书的人再传看,恐怕影响力是很大的。医学家张仲景对宜忌的问题说得很简单,‘得当者为宜,不当者为忌’。你吃饭选择很好,得当了,没有造成疾病,就是为宜。吃了不合适,就是为忌。”
  中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国说:“有些书的作者应该说是不懂营养,不懂生命科学的。在书的第一页里我看到“机体”的“机”写成了肌肉的肌,认为是‘错字’。但是后来书里所有的全是肌肉的‘肌’,我就怀疑这位作者了。这样的书,泛滥后有可能引起的后果就是,国民营养的缺乏或者营养观念的混乱,国民营养严重失衡。”
  北京协和医院营养室主任马方强调:“我们应该把正确的东西、有科学依据的东西告诉大家,教会大家,使大家能够清楚地了解某些食物对我们身体的影响。而这些图书表现出来的比较商业化的、急功近利的作风,是科学工作者反对的。”
  中国烹饪协会常务副会长杨柳认为:“食物相克已不仅仅是简单的出书问题,而是牵扯到如何引导百姓科学饮食的问题。中国烹饪协会作为行业协会要从营养、科学方面,给消费者提供一个很好的指导。”
  专家们总结,用“食物相克”的说法欺骗读者,所用的无非就是以下四招:
  第一,用现代的营养学理论,像如何产生沉淀、造成不能吸收、如何破坏营养成分,用这些论点来证明相克有理;
  第二,用西医的理论,大谈生化反应、器官细胞等等,很深、很玄;
  第三,实在讲不清道理,就把老中医搬出来了,什么气血亏、精气神等等,满嘴中医的词,说得也不对;
  第四,不讲任何道理,西医、中医都不引,或者是怪怪地引一段很古代的中医经文,认为这就是食物相克的理论。
  专家们的共识是:夸大和渲染,尤其是用“克”的说法,存在误导;应倡导“食物多样化”,这才是保证营养安全的一个最基本的有益的做法。
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