【摘 要】
：
水果饭 ● 材料： 蒸好的米饭一碗，菠萝适量（一个横切片的打底，其余都切成小块），红枣几颗，葡萄干少许，糖适量。 ● 做法： 1.备料：米饭加适量糖拌匀；葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用；红枣切丝备用。 2.碗里刷一层油，铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处，铺上一层米饭，压实。边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着。米饭上面摆一层菠萝块，然后
论文部分内容阅读
水果饭
● 材料：
蒸好的米饭一碗，菠萝适量（一个横切片的打底，其余都切成小块），红枣几颗，葡萄干少许，糖适量。
● 做法：
1.备料：米饭加适量糖拌匀；葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用；红枣切丝备用。
2.碗里刷一层油，铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处，铺上一层米饭，压实。边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着。米饭上面摆一层菠萝块，然后再铺上一层米饭。
3.压实，上锅蒸一刻钟，然后倒扣在盘里即可。
小贴士：
米饭要蒸得稍微软烂一些，这样宝宝比较容易消化。适合1岁以上的宝宝。
其他文献
天晴朗，花儿朵朵绽放；闻花香，我要和爸爸妈妈一起在树下大声歌唱。真希望可以快点长大，去追蝴蝶，去抓蚂蚱。妈妈，妈妈，我不要做“病宝宝”。所以，你要好好照顾我！ 春夏交替之际，空气中的粉尘和细菌都比平时要多很多，这很容易让小家伙们出现过敏症或其他疾病。本期列出5大宝宝常见疾病，如果妈妈以前对此并没有太多关注的话，那就赶快恶补一下吧。 No.1 感冒 患病指数：★★★★★ 即便是到了
宝宝到了口腔期，喜欢往嘴巴里塞满各种小东西，一旦吞下后，很可能危机生命。请妈妈仔细阅读以下文字，以便宝宝发生意外状况时，冷静应对。 假如宝宝被噎住了，在妈妈采取行动之前，应该先看看他能否通过咳嗽而将食物块或其他物体吐出去。如果宝宝此时还可以正常呼吸和咳嗽，妈妈就无需强加干预。因为，在这种情况下，宝宝的咳嗽比妈妈所能做的任何事对排出异物都更为有效。如果宝宝气管被完全堵塞，而且已经没有呼吸，妈妈
通过本次调查，我们了解到有孩子的家庭母婴用品消费金额不菲，是家庭开支重要的部分：近50%的妈妈们每月花费在母婴用品上的金额在500～1000元之间，30%的妈妈们每月花费1000～2000元，绝大部分妈妈表示母婴消费几乎占整个家庭开支的1/4。母婴用品消费金额不菲，是家庭开支重要的部分：近50%的妈妈们每月花费在母婴用品上的金额在500～1000元之间，30%的妈妈们每月花费1000～2000元，
给宝宝吃药，看似是小事，可确实让妈妈们头疼，用不好的话，可能还忙中出错。怎样用药才安全呢？ 喂药小窍门 1 宝宝可能不愿意吃药，尤其是当药比较苦时。即便如此，也不要把药物混合在牛奶或果汁中，因为把药混在奶里，可能会出现凝结，降低药物的疗效。 2 宝宝吃药，多少都会有点抗拒行为。平躺着吃药，很容易被呛着，因此尽量让宝宝把头侧向一边。 3 液体类的药，如果用吸管，会比用勺子更好些，能避免
如何给宝宝补充各种维生素及微量元素，包括钙、铁、锌等，一直都是妈妈们最关注的话题之一。 当宝宝缺乏维生素 维生素A缺乏维生素A可谓保护宝宝眼睛的健康大使，一旦缺乏可导致眼角膜发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混浊、角膜软化、溃疡形成。另外，还可造成宝宝皮肤干涩、皮肤毛囊角化、粗糙，头发稀疏、干枯无光泽，指甲变脆、易断，免疫力功能较差易发生呼吸道感染。 维生素B1缺乏可引起宝宝
在西方，有大量的研究表明，食物中的肉类分为两种，一种是对身体有益的肉，一种是对身体有害的肉。大部分的人都了解其中的道理，不过我们仍需要一些更具体的数据，来支持这个观点。 2009年3月份发布的一份研究证实了人们一直担忧的事情——多吃红肉以及加工的肉类会增加心脑血管和癌症的发病率并且缩短寿命。红肉指的不仅是牛肉，也包括猪肉和羊肉。研究人员调查了500,000个不同人士之后发现，每天食用一个红肉汉堡
走进超市，面对琳琅满目的奶制品，妈妈们会不会有些无从下手！其实挑选奶制品很简单，奶类食品的秘密都在他的外包装上，挑选之前可要火眼金睛哦！下面就跟营养专家一起学习挑选奶制品的方法吧。 奶制品是以生鲜牛乳及其制品为原料，经加工制成的食品。奶制品分为液态奶制品和固态奶制品。液态奶制品包括鲜奶、酸奶等，固态奶制品包括奶粉、奶酪等。奶制品的营养价值较高。其营养成分齐全，组成比例适宜，并且容易消化和吸收
当宝宝步入“学步期”以后，生活似乎变得更加忙碌起来，小家伙开始自己尝试吃东西，他开始有自己的医师，自己的喜好，并且对于“吃”也开始有了自己的“世界观”。于是，宝宝与家人在饭桌前上演关于吃与不吃的“食物大战”。 “学步期”对于宝宝来说，并不仅仅意味着他可以站起来独自行走，而更多地是随着其中枢神经系统发育的逐渐完善，宝宝开始有了最初的独立意识。尤其是对食物的选择上，常常会把你搞得头痛不已。你既希
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对促进宝宝内脏细胞、脑细胞和体细胞的迅速生长作用巨大；其中含有DHA、卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，提高记忆力。另外，鸡蛋中富含维生素A、维生素B、胡萝卜素等，可提高宝宝免疫力，促进其他营养物质的吸收。 一个鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶，但营养成分却远远大于它们的总和。所以，营养价值丰富的鸡蛋，
在宝宝的成长过程中提高抵抗力与不断发掘探索精神是必不可少的原动力。 中国高端奶粉品牌金领冠全新推出了免疫力与探索的育儿理念，父母们要认真学习噢！ 0～6个月的宝宝 对于刚刚出生的宝宝来说，提高免疫力最好的办法就是坚持母乳喂养。母乳里带有母亲的抗体，母乳喂养的宝宝要比人工喂养的宝宝免疫力高，抵抗力强的原因也在此。母体的抗体随着乳汁进入到宝宝的体内，逐渐形成宝宝自身免疫系统的抵抗力。如