【摘 要】
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莲子历来被认为是食疗佳品，在传统中医药中占有重要的地位。早在《神农本草经》中就记载，莲子能“补中，养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老。不饥延年”。中医认为，莲子味甘涩、性平，归
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莲子历来被认为是食疗佳品，在传统中医药中占有重要的地位。早在《神农本草经》中就记载，莲子能“补中，养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老。不饥延年”。中医认为，莲子味甘涩、性平，归心、脾、肾三经，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之良效，适用于心悸失眠、夜寐多梦、脾虚泄泻、。肾亏遗精、妇女崩漏带下等症。下面介绍几款莲子食疗方。
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