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高效课堂提倡以学生为中心，强调学生“学”的主动性，教师的作用体现在组织、指导、帮助和促进学生的学习，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，从而使学生最有效地进行学习，而学生是学习的主人。所以在实施高效课堂的过程中，要注重培养学生自主学习的意识，促使学生在教学活动中自主去探索、去思考，才能达到最佳的教学效果。
（一）自主学习的错误理解
在安排学生自主学习过程中，大都采用课前的预习这种手段，有不少教师近乎苛刻的控制学生的课外时间，总幻想着学生课下除了按照“学案”学习之外，其他什么也别做。这也正是当下许多学校“学案”越编越厚、作业越布置越多，导致学生晚自习整晚、整晚的做学案，做作业。而这样却使学生没有充分的自主实践整理和反思学过的内容的时间。这种苛刻的时间控制下的教育，对于好学生是扼杀，对于中等学习水平的学生是强灌，对于学习差的学生是放羊。达不到自主学习的目的。
在课堂上使用学习小组进行讨论，让学生多讲、多活动、多通过小组合作解决问题，这往往是在课堂上培养自主学习能力的另一种手段，但小组合作过多会妨碍独立思考能力并养成依赖习惯，会使同学们对自己小组讨论的内容十分了解，但对其他小组负责的内容掌握得很差！并且同学之间的讨论只能停留在表面，不可能像老师一样上升到理论层面，举一反三完全没有办法做到！而且动不动就问就讨论，会让学生自主思考能力下降。合作过多会妨碍独立思考，并形成依赖习惯。
（二）培养学生自主学习的意识与习惯的方法
其一，自主学习需要兴趣作保障，超长的学习时间带来的是学生学习的身心俱疲；托爾斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是学习最好的老师。心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果能产生很大影响。学生学习兴趣浓厚，情绪高涨，他就会深入地、兴致勃勃地学习相关方面的知识，并且广泛地涉猎与之有关的知识，遇到困难时表现出顽强的钻研精神。否则，他只是表面地、形式地去掌握所学的知识，遇到困难时往往会丧失信心，不能坚持学习。所谓“强扭的瓜不甜”也就是这个道理。因此，要促进学生主动学习，就必须激发和培养学生的学习兴趣。例如：人教版物理必修一第二章第五节自由落体运动一节导学问题可以是测定反应的快慢：一位同学用手指捏住直尺的顶端，你用一只手在直尺下方做捏住直尺的准备，单手不能捏住直尺，记下这时手指在直尺上的位置。当看到同学放开直尺，你立即捏住直尺。测出直尺下落的高度， 可以算出你做出反应所用的时间。 以生活实例引起学生兴趣。
其二，自主学习能力的培养追求的除了知识的掌握之外，还有学生综合素质的提高，特别是思维品质的培养和情感态度价值观的体验、内化与生成。这些与学生的生活储备、经验积累、知识丰富度具有直接关系。而苛刻的时间控制下的教育结果，必然是学生学习与生活自由度的严重缺失，由此带来的是学生生活、经验、知识储备的单一化、同质化，这直接制约着学生课堂思维的丰富与深刻。只有当学生有时间参与探索与创新，自主地去获取知识时，他们的身心才能处于最佳状态，学习思维才能被高效激活。物理学科的学习强调物理知识与社会实际和学生生活经验的联系，更加重视学生分析问题和解决问题的能力，关注学生实践动手能力和创新思维的发展。教师要改革课外作业的布置模式，除了布置练习册上常规的巩固作业外，还应布置一些课外探究性的作业，从而培养学生自主探究学习的能力。
例如，家家户户基本上都有电热水壶，在学完《科学探究：电流做功与哪些因素有关》这一节后，可布置这样的作业：（1）观察电热水壶上张贴的铭牌，记录它的额定电压、额定功率、容量；（2）晚饭后烧开一壶水和早晨烧开一壶水所用的时间相等吗？如果不相等，为什么？在下一节上课时，教师分小组展示他们的探究结果，并及时反馈、点评、改进，让学生的自主学习能力在生活中形成，在实践中提高。
其三，学习是一种个人构建的行为，不管是老师的指导，同学的交流，都必须是在个人思考的基础上。因此，合作交流前必须要让学生先独立思考。在自学和做导学案的过程中，允许讨论，要保留每一个同学都有独立思考的权力。先让学生发现困惑，总结自己的见解，在此基础上，引导学生合作交流，发表自己的意见，听听别人的方法，再反思自己还有哪些地方没有想到的，才会让学生真正高效的学习，而教师在运用小组合作组织教学时，必须注意小组合作的有效性，关注问题预设与问题生成的真正探究价值，不能仅仅满足于表面的课堂活跃。
其四，教师都应从不同侧面赞赏学生独特性和富有个性化的理解与表达。课堂上或是作业中，对于同一问题，不同学生思路不同，方法不同却“殊途同归”，自然包含着学生各自不同的独创因素，即创新意识，对于学生敢于另辟蹊径的做法、想法教师应该及时给予肯定、表扬。让情感在这里交融，知识在这里增值。切忌抹杀学生的独到思维。在课堂上应当做到六允许：1、错了允许重答；2、不完整允许补充；3、没想好允许再想；4、不同的意见允许争论；5、不明白的允许发问；6、老师错了允许提意见在这种宽松、民主和谐的氛围中学习，学生的积极性、主动性、创造力和合作精神自然而然地发挥出来。同时课堂上教师应语言精练，提问精要，讲解精当，腾出更多的时间让学生自主支配，使他们在自主学习的进程中释放精神活力，自由宽松，积极思维，大胆地提出见解，表达自己的感受，展示自己的才能。
总之，培养自主学习能力的途径有很多，但它们都必须以充分尊重学生的个性为立足点，充分发展学生的合作能力，充分发挥学生的创新精神为前提。学生自主学习不等于学生自学，在此过程中，绝不能少了教师的引入和指导。当今的教育是终身教育，所以指导学生自主学习，提高学生的自学的能力，为学生成为终身学习者奠定了良好的基础。我们应该看到，培养学生的自主学习能力应该贯穿至整个教学的始终。只要我们认真专研教材，深化新课改，积极探索，及时反思，我们将会培养出大量高素质的人才以适应新时代的需要。
（一）自主学习的错误理解
在安排学生自主学习过程中，大都采用课前的预习这种手段，有不少教师近乎苛刻的控制学生的课外时间，总幻想着学生课下除了按照“学案”学习之外，其他什么也别做。这也正是当下许多学校“学案”越编越厚、作业越布置越多，导致学生晚自习整晚、整晚的做学案，做作业。而这样却使学生没有充分的自主实践整理和反思学过的内容的时间。这种苛刻的时间控制下的教育，对于好学生是扼杀，对于中等学习水平的学生是强灌，对于学习差的学生是放羊。达不到自主学习的目的。
在课堂上使用学习小组进行讨论，让学生多讲、多活动、多通过小组合作解决问题，这往往是在课堂上培养自主学习能力的另一种手段，但小组合作过多会妨碍独立思考能力并养成依赖习惯，会使同学们对自己小组讨论的内容十分了解，但对其他小组负责的内容掌握得很差！并且同学之间的讨论只能停留在表面，不可能像老师一样上升到理论层面，举一反三完全没有办法做到！而且动不动就问就讨论，会让学生自主思考能力下降。合作过多会妨碍独立思考，并形成依赖习惯。
（二）培养学生自主学习的意识与习惯的方法
其一，自主学习需要兴趣作保障，超长的学习时间带来的是学生学习的身心俱疲；托爾斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是学习最好的老师。心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果能产生很大影响。学生学习兴趣浓厚，情绪高涨，他就会深入地、兴致勃勃地学习相关方面的知识，并且广泛地涉猎与之有关的知识，遇到困难时表现出顽强的钻研精神。否则，他只是表面地、形式地去掌握所学的知识，遇到困难时往往会丧失信心，不能坚持学习。所谓“强扭的瓜不甜”也就是这个道理。因此，要促进学生主动学习，就必须激发和培养学生的学习兴趣。例如：人教版物理必修一第二章第五节自由落体运动一节导学问题可以是测定反应的快慢：一位同学用手指捏住直尺的顶端，你用一只手在直尺下方做捏住直尺的准备，单手不能捏住直尺，记下这时手指在直尺上的位置。当看到同学放开直尺，你立即捏住直尺。测出直尺下落的高度， 可以算出你做出反应所用的时间。 以生活实例引起学生兴趣。
其二，自主学习能力的培养追求的除了知识的掌握之外，还有学生综合素质的提高，特别是思维品质的培养和情感态度价值观的体验、内化与生成。这些与学生的生活储备、经验积累、知识丰富度具有直接关系。而苛刻的时间控制下的教育结果，必然是学生学习与生活自由度的严重缺失，由此带来的是学生生活、经验、知识储备的单一化、同质化，这直接制约着学生课堂思维的丰富与深刻。只有当学生有时间参与探索与创新，自主地去获取知识时，他们的身心才能处于最佳状态，学习思维才能被高效激活。物理学科的学习强调物理知识与社会实际和学生生活经验的联系，更加重视学生分析问题和解决问题的能力，关注学生实践动手能力和创新思维的发展。教师要改革课外作业的布置模式，除了布置练习册上常规的巩固作业外，还应布置一些课外探究性的作业，从而培养学生自主探究学习的能力。
例如，家家户户基本上都有电热水壶，在学完《科学探究：电流做功与哪些因素有关》这一节后，可布置这样的作业：（1）观察电热水壶上张贴的铭牌，记录它的额定电压、额定功率、容量；（2）晚饭后烧开一壶水和早晨烧开一壶水所用的时间相等吗？如果不相等，为什么？在下一节上课时，教师分小组展示他们的探究结果，并及时反馈、点评、改进，让学生的自主学习能力在生活中形成，在实践中提高。
其三，学习是一种个人构建的行为，不管是老师的指导，同学的交流，都必须是在个人思考的基础上。因此，合作交流前必须要让学生先独立思考。在自学和做导学案的过程中，允许讨论，要保留每一个同学都有独立思考的权力。先让学生发现困惑，总结自己的见解，在此基础上，引导学生合作交流，发表自己的意见，听听别人的方法，再反思自己还有哪些地方没有想到的，才会让学生真正高效的学习，而教师在运用小组合作组织教学时，必须注意小组合作的有效性，关注问题预设与问题生成的真正探究价值，不能仅仅满足于表面的课堂活跃。
其四，教师都应从不同侧面赞赏学生独特性和富有个性化的理解与表达。课堂上或是作业中，对于同一问题，不同学生思路不同，方法不同却“殊途同归”，自然包含着学生各自不同的独创因素，即创新意识，对于学生敢于另辟蹊径的做法、想法教师应该及时给予肯定、表扬。让情感在这里交融，知识在这里增值。切忌抹杀学生的独到思维。在课堂上应当做到六允许：1、错了允许重答；2、不完整允许补充；3、没想好允许再想；4、不同的意见允许争论；5、不明白的允许发问；6、老师错了允许提意见在这种宽松、民主和谐的氛围中学习，学生的积极性、主动性、创造力和合作精神自然而然地发挥出来。同时课堂上教师应语言精练，提问精要，讲解精当，腾出更多的时间让学生自主支配，使他们在自主学习的进程中释放精神活力，自由宽松，积极思维，大胆地提出见解，表达自己的感受，展示自己的才能。
总之，培养自主学习能力的途径有很多，但它们都必须以充分尊重学生的个性为立足点，充分发展学生的合作能力，充分发挥学生的创新精神为前提。学生自主学习不等于学生自学，在此过程中，绝不能少了教师的引入和指导。当今的教育是终身教育，所以指导学生自主学习，提高学生的自学的能力，为学生成为终身学习者奠定了良好的基础。我们应该看到，培养学生的自主学习能力应该贯穿至整个教学的始终。只要我们认真专研教材，深化新课改，积极探索，及时反思，我们将会培养出大量高素质的人才以适应新时代的需要。