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浓郁的民族特色服装，动感十足的美妙音乐，清脆悦耳地敲竹竿声……这就是民间体育游戏“跳竹竿”。“跳竹竿”也叫“打竹舞”，是一种传统的民间体育游戏，我园基于对黎族“跳竹竿”游戏独特文化底蕴与教育价值的挖掘，进行了“跳竹竿”游戏的大胆创新，现今已成为合肥市的游戏特色品牌。我园在进行市级课题“民间体育游戏中幼儿合作行为养成策略研究”的过程中深刻认识到：应该充分挖掘和利用“跳竹竿”的传统文化资源，使其融入幼儿园健康教育中，成为有本土特色的课程。
一、“跳竹竿”的起源与分类
“跳竹竿”是黎族等少数民族特有的一种舞蹈，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。
“跳竹竿”的形式是：平行摆开两条腿一样粗细的方木作垫架，垫架上横放若干根手腕粗细的长竹竿，持竿者相向地双手各执一根竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者两人一对，在竹竿分合的瞬间不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。可见，跳竹竿既是一种艺术活动，又是一种健康活动，也是放松身心的最好运动。这体现同心协力、同舟共济、团结奋进、拼搏进取的时代精神。其思想内容健康，同时具有浓厚的民族性、传统性、开放性、普及性，是全民健身运动的理想活动。
二、“跳竹竿”的运动特点
集体性，“跳竹竿”需要团队合作精神，很多人共同配合才能发挥出很好的水平，跳出优美的舞蹈。个体性，需要参与者具备一定的身体协调平衡性。健身性，是一项优秀的民族体育运动项目，有利于幼儿身心健康发育。娱乐性，运动与乐感的结合使人精神奋发，心情愉悦。创造性，改变其打击节奏和开合形式，将给人无限的想象和创造空间。
三、“跳竹竿”融入幼儿园健康教育的价值
（一）丰富幼儿园健康教育内容
將“跳竹竿”这一具有魅力的传统民间体育游戏融入到幼儿体育中，可以让幼儿在体育游戏中感受到集体合作的魅力。跳竹竿作为体育活动可以以年级或班级为单位分组进行，全班幼儿一起表演或在全园内进行班级竞赛。这些活动能够极大地丰富幼儿园健康教育的内容，带给幼儿更加妙趣横生的健康活动。
（二）增添幼儿园健康教育的趣味性
由于每个幼儿性格、能力、兴趣等都存在差异，单调乏味的健康活动并不能满足每个幼儿的需要。跳竹竿作为一项简单易玩、节奏感强、竞争性大、变化多样的健康游戏，可以带给幼儿一种新的健康课程体验。“跳竹竿”的独特玩法能让幼儿切身感受到体育游戏的乐趣，从而更加喜爱体育游戏。
（三）培养幼儿间的同伴合作能力
合作是指两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿地结合在一起，通过相互之间的配合和协调而实现共同目标的一种社会交往活动。我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和小组学习创编动作等活动形式，使幼儿在参与体验中学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣，同时让能力强的幼儿带动能力弱的幼儿，使能力弱的幼儿能较快地体验到成功的快乐。
（四）促进幼儿身体的协调发展
跳竹竿是可以利用音乐来活动的全身心的体育运动。首先，运动能使大脑发达。运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，从而提高大脑的调节功能，使大脑对动作的反应更加灵活。其次，运动能促进幼儿生长发育。在机体组织和器官不断发育的重要时期，幼儿不仅需要有合理的膳食营养和充足的睡眠，而且需要积极、科学的体育运动。最后，运动能培养幼儿良好的情绪，良好的情绪能增进幼儿的身心健康。
（五）创设具有园所特色的幼儿园体育活动
将“跳竹竿”融入幼儿园体育中，创建幼儿园的特色教育，不仅可以体现幼儿园健康教育的特色，而且可以将“跳竹竿”所蕴含的民族文化潜移默化地深入到幼儿心中，培养幼儿爱祖国的情感。校本课程资源的开发可以完善课程结构，丰富课程内容，我们自编的《市委幼民间体育游戏集锦》与《市委幼民间体育游戏案例集》把“跳竹竿”选入其中，成为园本运动课程的教材之一，促进了孩子全方面的发展，促进课程与社会的联系，延续课程的生命力。
四、“跳竹竿”融入幼儿园健康教育的策略
（一）改变“跳竹竿”的道具
幼儿普遍喜欢色彩斑斓、富有童趣的道具，教师只需稍微装饰一下“跳竹竿”所用的竹竿，就能从视觉上吸引幼儿的好奇心和兴趣，为课程的进行起设置一个好的铺垫。例如，可以用彩带、丙烯颜料等来装饰竹竿，事先准备好若干根竹竿、各种颜色的彩带和丙烯颜料、手工胶和剪刀。可以先用同一种颜色的彩纸包住整根竹竿，再将不同颜色的彩带缠绕在竹竿上进行装饰；也可以将彩纸剪成各种图案贴在竹竿上；还可以用丙烯颜料将竹竿绘制成中国龙的形象，从视觉上给予幼儿冲击，激发幼儿的兴趣。
其次，在竹竿的摆放上可以采用多种摆放方式。“平行摆放”是把两根或四根竹竿平行摆放，可以一人跳、两人拉手跳，或是多人轮流跳、一起跳；“十字形摆放”是将四根竹竿两两垂直交叉，摆成十字状，一人或多人同时转着圈跳竹竿；“六角星状摆放”是把六根竹竿两两交叉摆放，一人或多人同时转着圈跳。
（二）改编打竹竿的打法
打竿一般由8人组成，在表演时分成两排，面对面相距4米左右，或蹲或坐于两根粗竹竿的外边，双手各持一根细竹竿，伴着音乐的节奏，集体统一按一定的节拍敲击粗竹竿，发出铿锵清脆的响声。一般打竹竿的动作、节奏有两种形式。“正常击竿”是握竿者在地面（或竹竿）上开合击竿，节奏为“|XX X――|开开合――|”或“|XXXX|开合开合|”；“花样击竿”是握竿者一手握竿在地面（或竹竿）上敲击，另一手将竿举过头顶，让跳者从竿下钻过，节奏为“|XXX――|开开抬――|”。为了便于幼儿操作，我园将打竿的方法归纳为“开——合”“开——合——开——合”“开——开——合——合”，让孩子有不同的打竿打法的选择，可以发出各种不同节奏的声音。 （三）改编“跳竹竿”的跳法
“跳竹竿”的传统跳法对于幼儿来说具有一定的难度，幼儿的骨骼较为脆弱，还没有发育完全，无法完成繁琐且节奏快的动作。因此，将跳竹竿融入到幼儿园健康教育中就必须适当改编跳竹竿的跳法，使其更适合幼儿的身体发育特点。例如，可以根据孩子的年龄特点及能力差异进行跳竹竿跳法及节奏的变化，如，将原本快速复杂的四分之三拍改成較为缓慢稳定的四分之二拍，降低跳竹竿的难度。跳竹竿的动作有单腿跳、双腿并跳、转体单腿跳、分腿跳及翻跟斗等。“双脚跳”竹竿打开时双脚同时跳进，竹竿合并时双脚同时跳出，也可分开跨在竹竿的两边。“单脚交替跳”竹竿打开时，第一拍右脚跳进，第二拍左脚跟着跳进；竹竿合拢时，第三拍右脚跳出，第四拍左脚跟着跳出，口令为“1、2、3、4，右、左、右、左”。“钻竿跳”握竿者用一根竹竿敲击地面（或竹竿），同时将另一根竹竿抬起，让跳者弯腰从竿下钻出。
当然，也可以进行分类跳法的组合，适时再结合手上舞姿，按不同的节奏在竹竿空隙中左跨右跳，引导幼儿既不能踩着竿，也不能被竹竿夹着。
（四）形成自成一套的玩法
传统“跳竹竿”是以民族歌谣作为伴奏音乐，这类音乐对于幼儿来说难以理解，且难以吸引幼儿的兴趣。因此，在运用民间体育游戏“跳竹竿”时需注意游戏本身的科学性、思想性、教育性。我园融入时尚音乐元素，“点一点，跳一跳，一点一点跳起来……”经过不断地尝试、探索和创新，在园里形成了自成一套的玩法：伴随着《最炫民族风》的音乐，从初期的相互配合“打、跳”，到“表演跳”，从一人跳、两人拉手跳，或是多人轮流跳、一起跳，再到如今的“玩着跳”，创新适合幼儿的“打法”和“跳法”。其中，融入“网小鱼”“炒黄豆”“跳皮筋”“抬花轿”等多种民间体育游戏于其中。“跳竹竿”游戏玩法在全园得到了推广，不仅孩子们相互合作打竹竿、跳竹竿，师幼也经常一起合作游戏。
五、传承中华之瑰宝
“跳竹竿”这一传统民间体育游戏具有独特的文化底蕴和丰富的教育价值，它是一种体育游戏，也是一门艺术活动。人、声、竿三者有机融合在一起，极具趣味性和挑战性。它对幼儿有很强的吸引力，使幼儿在参与、尝试、挑战的过程中体验民间体育游戏的乐趣，增强他们的合作意识，可以让孩子感受健康的快乐，获得成功的喜悦。
参考文献：
[1]赵国雄.黎族的民间舞蹈与传统体育[J].体育文史，1991（1）.
[2]沈小芳.民间体育游戏融入幼儿园体育教育的研究[D].福州：福建师范大学，2013.
[3]朱家雄.幼儿园教师与儿童的认知风格[M].上海：华东师范大学出版社，2011.
一、“跳竹竿”的起源与分类
“跳竹竿”是黎族等少数民族特有的一种舞蹈，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。
“跳竹竿”的形式是：平行摆开两条腿一样粗细的方木作垫架，垫架上横放若干根手腕粗细的长竹竿，持竿者相向地双手各执一根竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者两人一对，在竹竿分合的瞬间不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。可见，跳竹竿既是一种艺术活动，又是一种健康活动，也是放松身心的最好运动。这体现同心协力、同舟共济、团结奋进、拼搏进取的时代精神。其思想内容健康，同时具有浓厚的民族性、传统性、开放性、普及性，是全民健身运动的理想活动。
二、“跳竹竿”的运动特点
集体性，“跳竹竿”需要团队合作精神，很多人共同配合才能发挥出很好的水平，跳出优美的舞蹈。个体性，需要参与者具备一定的身体协调平衡性。健身性，是一项优秀的民族体育运动项目，有利于幼儿身心健康发育。娱乐性，运动与乐感的结合使人精神奋发，心情愉悦。创造性，改变其打击节奏和开合形式，将给人无限的想象和创造空间。
三、“跳竹竿”融入幼儿园健康教育的价值
（一）丰富幼儿园健康教育内容
將“跳竹竿”这一具有魅力的传统民间体育游戏融入到幼儿体育中，可以让幼儿在体育游戏中感受到集体合作的魅力。跳竹竿作为体育活动可以以年级或班级为单位分组进行，全班幼儿一起表演或在全园内进行班级竞赛。这些活动能够极大地丰富幼儿园健康教育的内容，带给幼儿更加妙趣横生的健康活动。
（二）增添幼儿园健康教育的趣味性
由于每个幼儿性格、能力、兴趣等都存在差异，单调乏味的健康活动并不能满足每个幼儿的需要。跳竹竿作为一项简单易玩、节奏感强、竞争性大、变化多样的健康游戏，可以带给幼儿一种新的健康课程体验。“跳竹竿”的独特玩法能让幼儿切身感受到体育游戏的乐趣，从而更加喜爱体育游戏。
（三）培养幼儿间的同伴合作能力
合作是指两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿地结合在一起，通过相互之间的配合和协调而实现共同目标的一种社会交往活动。我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和小组学习创编动作等活动形式，使幼儿在参与体验中学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣，同时让能力强的幼儿带动能力弱的幼儿，使能力弱的幼儿能较快地体验到成功的快乐。
（四）促进幼儿身体的协调发展
跳竹竿是可以利用音乐来活动的全身心的体育运动。首先，运动能使大脑发达。运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，从而提高大脑的调节功能，使大脑对动作的反应更加灵活。其次，运动能促进幼儿生长发育。在机体组织和器官不断发育的重要时期，幼儿不仅需要有合理的膳食营养和充足的睡眠，而且需要积极、科学的体育运动。最后，运动能培养幼儿良好的情绪，良好的情绪能增进幼儿的身心健康。
（五）创设具有园所特色的幼儿园体育活动
将“跳竹竿”融入幼儿园体育中，创建幼儿园的特色教育，不仅可以体现幼儿园健康教育的特色，而且可以将“跳竹竿”所蕴含的民族文化潜移默化地深入到幼儿心中，培养幼儿爱祖国的情感。校本课程资源的开发可以完善课程结构，丰富课程内容，我们自编的《市委幼民间体育游戏集锦》与《市委幼民间体育游戏案例集》把“跳竹竿”选入其中，成为园本运动课程的教材之一，促进了孩子全方面的发展，促进课程与社会的联系，延续课程的生命力。
四、“跳竹竿”融入幼儿园健康教育的策略
（一）改变“跳竹竿”的道具
幼儿普遍喜欢色彩斑斓、富有童趣的道具，教师只需稍微装饰一下“跳竹竿”所用的竹竿，就能从视觉上吸引幼儿的好奇心和兴趣，为课程的进行起设置一个好的铺垫。例如，可以用彩带、丙烯颜料等来装饰竹竿，事先准备好若干根竹竿、各种颜色的彩带和丙烯颜料、手工胶和剪刀。可以先用同一种颜色的彩纸包住整根竹竿，再将不同颜色的彩带缠绕在竹竿上进行装饰；也可以将彩纸剪成各种图案贴在竹竿上；还可以用丙烯颜料将竹竿绘制成中国龙的形象，从视觉上给予幼儿冲击，激发幼儿的兴趣。
其次，在竹竿的摆放上可以采用多种摆放方式。“平行摆放”是把两根或四根竹竿平行摆放，可以一人跳、两人拉手跳，或是多人轮流跳、一起跳；“十字形摆放”是将四根竹竿两两垂直交叉，摆成十字状，一人或多人同时转着圈跳竹竿；“六角星状摆放”是把六根竹竿两两交叉摆放，一人或多人同时转着圈跳。
（二）改编打竹竿的打法
打竿一般由8人组成，在表演时分成两排，面对面相距4米左右，或蹲或坐于两根粗竹竿的外边，双手各持一根细竹竿，伴着音乐的节奏，集体统一按一定的节拍敲击粗竹竿，发出铿锵清脆的响声。一般打竹竿的动作、节奏有两种形式。“正常击竿”是握竿者在地面（或竹竿）上开合击竿，节奏为“|XX X――|开开合――|”或“|XXXX|开合开合|”；“花样击竿”是握竿者一手握竿在地面（或竹竿）上敲击，另一手将竿举过头顶，让跳者从竿下钻过，节奏为“|XXX――|开开抬――|”。为了便于幼儿操作，我园将打竿的方法归纳为“开——合”“开——合——开——合”“开——开——合——合”，让孩子有不同的打竿打法的选择，可以发出各种不同节奏的声音。 （三）改编“跳竹竿”的跳法
“跳竹竿”的传统跳法对于幼儿来说具有一定的难度，幼儿的骨骼较为脆弱，还没有发育完全，无法完成繁琐且节奏快的动作。因此，将跳竹竿融入到幼儿园健康教育中就必须适当改编跳竹竿的跳法，使其更适合幼儿的身体发育特点。例如，可以根据孩子的年龄特点及能力差异进行跳竹竿跳法及节奏的变化，如，将原本快速复杂的四分之三拍改成較为缓慢稳定的四分之二拍，降低跳竹竿的难度。跳竹竿的动作有单腿跳、双腿并跳、转体单腿跳、分腿跳及翻跟斗等。“双脚跳”竹竿打开时双脚同时跳进，竹竿合并时双脚同时跳出，也可分开跨在竹竿的两边。“单脚交替跳”竹竿打开时，第一拍右脚跳进，第二拍左脚跟着跳进；竹竿合拢时，第三拍右脚跳出，第四拍左脚跟着跳出，口令为“1、2、3、4，右、左、右、左”。“钻竿跳”握竿者用一根竹竿敲击地面（或竹竿），同时将另一根竹竿抬起，让跳者弯腰从竿下钻出。
当然，也可以进行分类跳法的组合，适时再结合手上舞姿，按不同的节奏在竹竿空隙中左跨右跳，引导幼儿既不能踩着竿，也不能被竹竿夹着。
（四）形成自成一套的玩法
传统“跳竹竿”是以民族歌谣作为伴奏音乐，这类音乐对于幼儿来说难以理解，且难以吸引幼儿的兴趣。因此，在运用民间体育游戏“跳竹竿”时需注意游戏本身的科学性、思想性、教育性。我园融入时尚音乐元素，“点一点，跳一跳，一点一点跳起来……”经过不断地尝试、探索和创新，在园里形成了自成一套的玩法：伴随着《最炫民族风》的音乐，从初期的相互配合“打、跳”，到“表演跳”，从一人跳、两人拉手跳，或是多人轮流跳、一起跳，再到如今的“玩着跳”，创新适合幼儿的“打法”和“跳法”。其中，融入“网小鱼”“炒黄豆”“跳皮筋”“抬花轿”等多种民间体育游戏于其中。“跳竹竿”游戏玩法在全园得到了推广，不仅孩子们相互合作打竹竿、跳竹竿，师幼也经常一起合作游戏。
五、传承中华之瑰宝
“跳竹竿”这一传统民间体育游戏具有独特的文化底蕴和丰富的教育价值，它是一种体育游戏，也是一门艺术活动。人、声、竿三者有机融合在一起，极具趣味性和挑战性。它对幼儿有很强的吸引力，使幼儿在参与、尝试、挑战的过程中体验民间体育游戏的乐趣，增强他们的合作意识，可以让孩子感受健康的快乐，获得成功的喜悦。
参考文献：
[1]赵国雄.黎族的民间舞蹈与传统体育[J].体育文史，1991（1）.
[2]沈小芳.民间体育游戏融入幼儿园体育教育的研究[D].福州：福建师范大学，2013.
[3]朱家雄.幼儿园教师与儿童的认知风格[M].上海：华东师范大学出版社，2011.