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从调查和教育教学实践的结果来看,女生尤其是高中阶段的女生正步入青春期,在情感上、思想上、性心理方面都有各种各样的微妙变化。她们在自我评价、身体症状、人际交往等方面存在的心理问题明显高于同期的男生;再加上受社会、传统文化和家庭等方面的影响,都有可能使女生在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出,更为严重。基于以上種种,高中女生更容易失去学习的动力、兴趣与活力,进而形成自卑、封闭、嫉妒、虚荣、早恋、空虚、依赖等不健康的心理,影响着她们身心的健康成长。作为班主任,为了对这些心理加以疏导,我专门针对女生做了一次讲座,主要围绕以下三个方面进行。
一、培养自尊自信、自立自强的人格
1.如何理解自信
自信是健康的心理状态、是成功的保证、是承受挫折,克服困难的保证。自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向,是推动人们进行活动的一种强大动力,也是人们完成活动的有力保证,它是一种健康的心理状态。
2.如何建立自信
相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战。如何建立自信,大家可以尝试以下方法:挑前面的位子坐;练习正视别人;把走路的速度加快25%;练习当众发言;咧嘴大笑;怯场时,不妨道出真情;用肯定的语气;做自己能做的事。
3.自立是最起码的标准,所以我们要学会自立
有人说,家庭是我们成长的摇篮,学校是我们成长的温室。但是,我们不能永远生活在摇篮和温室中,终究要走向社会,经风雨、见世面。自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道德品质的过程。在这个过程中,我们不断地完善自己,学会自尊,增强自信,逐步学会理解和尊重他人,善于与他人沟通和交往,和谐相处。
二、与同性的交往
1.营造良好的班级交往氛围
因为学生交往的主要场所是学校,而交往对象大多是同学尤其是同班同学。所以加强班级建设,营造良好的班级交往氛围是高中女生同性交往教育的重要途径之一。首先要加强班风建设,建立一种团结向上、和谐良好的班风,为学生的同伴交往行为提供指导;其次要引导学生之间进行真诚、友善、热情的交往,消除流言蜚语、互相猜疑等不良交往倾向;第三要多开展有益的活动,为同学之间的正常交往提供机会,以增强其社会适应性。
2.引导高中女生树立正确的同性交往时机观
高中阶段是个体社会化的重要时期,社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。当一个学生在学习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时,向知心挚友一席倾诉,就可以得到心理疏导,身心也就更健康,学习更有劲。作家肖伯纳曾经比喻说:如果你有一个苹果,我有一个苹果,彼此交换,每人只有一个苹果;如果你有一种思想,我有一种思想,彼此交换,我们每个人就有了两种思想。
3.加强高中女生交往理论、品质、技巧的培养
高中女生在同性交往中往往容易产生心理困扰,这与她们缺乏同性交往的理论和技巧是有很大关系的。我们要开设相关的同性交往课程,利用班会活动、课外阅读等时机,加强高中女生同性交往方面的理论修养,鼓励她们在交往中开放自我、尊重差异、帮助别人、合作分享。每个同学平时要真诚关心同学,当别的同学有求于自己时,只要是正当的要求,就要尽己所能,满足对方的要求;当看到别的同學有困难时,要主动去帮助。
4.对存在着较严重的心理障碍的女生进行个别的心理咨询与治疗
有的女生在同性交往中存在着比较严重的心理障碍,如羞怯、封闭、嫉妒、防御等,对于这些女生我们可以进行个别的心理咨询与治疗,帮助她们早日走出心理障碍。
三、与异性的交往
进入青春期以后,随着生理上的日益发育成熟,性意识的萌发,男女同学都会产生对异性的好感和爱慕,这是非常正常的心理现象。但是由于异性朋友之间确实存在着一个友谊与爱情的界限问题,所以,怎样正确地把握与异性同学交往的“度” ,乃是广大男女同学十分关心的问题。因此,要教育女同学交往时把握好以下几个方面:有分寸地交往;有节制地交往;有礼貌地交往;树立正确的爱情观,正确对待早恋。
我们高中阶段所谈的恋爱都属于早恋,它会对我们的学习和今后的生活造成许多不良的影响,因此我们必须要克服这种生理冲动,必须预防和正确处理早恋。当男同学对自己表达恋情时,自己拒绝的态度要坚决,不能含糊其辞,应该做到:以平常心对待,不要惊慌;要充分认识早恋的危害;不要急于向对方表白;转移注意;正确对待他人的拒绝;要升华自己的恋情。
四、树立正确的人生观、道德观、家庭观、伦理观
人生的每个阶段都有不同的任务,该现在努力的不要留给将来,该将来考虑的不要提前到现在。我们高中阶段的主要任务是学习,男女感情问题是青年中期所要完成的任务,千万不要本末倒置,否则后患无穷。
在这里,我也讲了我自己的经历:我高三时也暗恋过一个同班同学,我一直努力以写日记、做作业的方式来调整自己。考上大学后也一直有联系,但最终都没有结果。我上大学时也有男生喜欢我,后来还分到了同一个单位,但是我还是嫁给了别人。所以我跟她们说:“我喜欢的人,喜欢我的人,最后都不是我的爱人。好好珍惜现在,努力学习,外面的世界很精彩。”
总之,高中阶段是每一个女生一生中最重要的时期,希望每一个女生身心 都能得到健康成长,也希望每一个女生都能在成长的烦恼中逐渐走向成熟。愿我们每一个女生都成为好女孩 ,做最好的自己!
一、培养自尊自信、自立自强的人格
1.如何理解自信
自信是健康的心理状态、是成功的保证、是承受挫折,克服困难的保证。自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向,是推动人们进行活动的一种强大动力,也是人们完成活动的有力保证,它是一种健康的心理状态。
2.如何建立自信
相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战。如何建立自信,大家可以尝试以下方法:挑前面的位子坐;练习正视别人;把走路的速度加快25%;练习当众发言;咧嘴大笑;怯场时,不妨道出真情;用肯定的语气;做自己能做的事。
3.自立是最起码的标准,所以我们要学会自立
有人说,家庭是我们成长的摇篮,学校是我们成长的温室。但是,我们不能永远生活在摇篮和温室中,终究要走向社会,经风雨、见世面。自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道德品质的过程。在这个过程中,我们不断地完善自己,学会自尊,增强自信,逐步学会理解和尊重他人,善于与他人沟通和交往,和谐相处。
二、与同性的交往
1.营造良好的班级交往氛围
因为学生交往的主要场所是学校,而交往对象大多是同学尤其是同班同学。所以加强班级建设,营造良好的班级交往氛围是高中女生同性交往教育的重要途径之一。首先要加强班风建设,建立一种团结向上、和谐良好的班风,为学生的同伴交往行为提供指导;其次要引导学生之间进行真诚、友善、热情的交往,消除流言蜚语、互相猜疑等不良交往倾向;第三要多开展有益的活动,为同学之间的正常交往提供机会,以增强其社会适应性。
2.引导高中女生树立正确的同性交往时机观
高中阶段是个体社会化的重要时期,社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。当一个学生在学习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时,向知心挚友一席倾诉,就可以得到心理疏导,身心也就更健康,学习更有劲。作家肖伯纳曾经比喻说:如果你有一个苹果,我有一个苹果,彼此交换,每人只有一个苹果;如果你有一种思想,我有一种思想,彼此交换,我们每个人就有了两种思想。
3.加强高中女生交往理论、品质、技巧的培养
高中女生在同性交往中往往容易产生心理困扰,这与她们缺乏同性交往的理论和技巧是有很大关系的。我们要开设相关的同性交往课程,利用班会活动、课外阅读等时机,加强高中女生同性交往方面的理论修养,鼓励她们在交往中开放自我、尊重差异、帮助别人、合作分享。每个同学平时要真诚关心同学,当别的同学有求于自己时,只要是正当的要求,就要尽己所能,满足对方的要求;当看到别的同學有困难时,要主动去帮助。
4.对存在着较严重的心理障碍的女生进行个别的心理咨询与治疗
有的女生在同性交往中存在着比较严重的心理障碍,如羞怯、封闭、嫉妒、防御等,对于这些女生我们可以进行个别的心理咨询与治疗,帮助她们早日走出心理障碍。
三、与异性的交往
进入青春期以后,随着生理上的日益发育成熟,性意识的萌发,男女同学都会产生对异性的好感和爱慕,这是非常正常的心理现象。但是由于异性朋友之间确实存在着一个友谊与爱情的界限问题,所以,怎样正确地把握与异性同学交往的“度” ,乃是广大男女同学十分关心的问题。因此,要教育女同学交往时把握好以下几个方面:有分寸地交往;有节制地交往;有礼貌地交往;树立正确的爱情观,正确对待早恋。
我们高中阶段所谈的恋爱都属于早恋,它会对我们的学习和今后的生活造成许多不良的影响,因此我们必须要克服这种生理冲动,必须预防和正确处理早恋。当男同学对自己表达恋情时,自己拒绝的态度要坚决,不能含糊其辞,应该做到:以平常心对待,不要惊慌;要充分认识早恋的危害;不要急于向对方表白;转移注意;正确对待他人的拒绝;要升华自己的恋情。
四、树立正确的人生观、道德观、家庭观、伦理观
人生的每个阶段都有不同的任务,该现在努力的不要留给将来,该将来考虑的不要提前到现在。我们高中阶段的主要任务是学习,男女感情问题是青年中期所要完成的任务,千万不要本末倒置,否则后患无穷。
在这里,我也讲了我自己的经历:我高三时也暗恋过一个同班同学,我一直努力以写日记、做作业的方式来调整自己。考上大学后也一直有联系,但最终都没有结果。我上大学时也有男生喜欢我,后来还分到了同一个单位,但是我还是嫁给了别人。所以我跟她们说:“我喜欢的人,喜欢我的人,最后都不是我的爱人。好好珍惜现在,努力学习,外面的世界很精彩。”
总之,高中阶段是每一个女生一生中最重要的时期,希望每一个女生身心 都能得到健康成长,也希望每一个女生都能在成长的烦恼中逐渐走向成熟。愿我们每一个女生都成为好女孩 ,做最好的自己!