摘 要 中职生正处于“心理断乳”期和“青春动荡期”，在社会环境和家庭环境发生变化时，心理上易受挫。做为教师只有对学生加强抗挫折教育，才会使学生在人生的道路上少走弯路。
　　关键词 挫折 教育 健康 课题
　　中图分类号：G444 文献标识码：A
　　中职生所处的年龄阶段是青少年学生身心健康发展的重要阶段。这一阶段他们的身心急剧发生变化。青春期的发育会给学生心理带来各种困扰，极易形成心理障碍，致使他们种种挫折常常发生。其诱因表现主要在：
　　其一，青春发育心理断乳期易使受挫。心理学家称十三四岁和十七八岁为青少年的两次“心理断乳”。中职生正好处于“心理断乳”期。两次“心理断乳”的结果是使中职生愈加走向独立。他们面对生理和心理的巨大变化，既充满了激情，又充满了矛盾。开始思考人生，选择理想的目标。青少年中职生在这“心理断乳”期的特点决定了他们极容易受挫折和时有挫折行为，这给他们带来了一系列心理冲突。渴望独立与依赖的矛盾，憧憬未来与现实情状的矛盾等常困扰着他们，如受到老师的批评，家长的责备，同学的讥讽，异性交往的拒绝等都会让他们烦躁焦虑，忧郁消沉。
　　其二，青春期的动荡性易使受挫。中职生思维活跃，富于幻想。理想时而变更；为人处事的标高不易确定。要么是绝对肯定或否定，要么是坚定与执拗并行，畏惧与大胆共存，抱负与懒散互生，勇敢与蛮干同在，热情与冲动相随，自信与自负为伴，偏见与偏爱屡现等。这种不是走极端就是于矛盾之中的言行都易使他们受挫。
　　其三，顺境优裕生活易使受挫。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男，”这句名言概括了人生成长的重要规律，说明了生活在顺境中没有经过挫折的青少年是没有抗挫折能力而很难成才的。由于我国实行计划生育后已形成了独生子女群，他们饭来张口，衣来伸手。我们教师应该觉察到了越来越多的学生娇气十足，意志脆弱，依赖心理严重，虚荣心、好胜心强，经不起轻微丁点儿挫折。
　　其四，家庭境况现实易使受挫。随着社会进步，高科技的迅速发展，人才质量要求越来越高。因为有的家长望子成龙望女成凤心切，对自己的孩子一天的日程排得满满的，练琴、练字、踢球、背书、画画……弄得孩子疲惫不堪；中考、高考时是想方设法施加种种压力的保驾护航。如孩子能平步青云，家长则喜上眉梢，乐不可支；如一旦名落孙山，轻则责备，重则打骂，使得家长和孩子关系异常紧张。孩子感到情绪压抑产生自卑悲观自暴自弃的心态。有的家长自诩有权有势有名有钱。在自己孩子面前炫耀，甚至满足孩子不正当的要求，使这些孩子自认为高人一等，专横跋扈，为所欲为，一遇挫折则一蹶不振。
　　其五，社会影响易使受挫折。社会是丰富多彩的，也是真与假、美与丑、恶与善激烈较量的大舞台。青少年中职生如不能自律自控地把握好自己，就会或受到轻视；或被人引诱；或被人挟持；或被人恫吓，而造成心理负担过重，终日萎靡不振。
　　现实生活中的事实证明：青少年中职生的心理健康教育尤其是抗挫折能力心理教育极为重要，是学校心理健康教育的重要课题。我们教师必须注重心理健康的抗挫折教育。所谓“抗挫折教育”是指培养学生抗挫折意识，磨炼和提高学生承受挫折能力的教育。首先要注意培养学生抗挫折意识，使他们懂得挫折与竞争是相伴的，要成功必须战胜挫折。其次要善于创造艰苦环境，让学生主动地尝试挫折，体验甘苦的滋味。从困境中让学生暴露自身弱点，激发他们的奋进精神，培养他们的抗挫折力和韧性。何以具体实施抗挫的心理健康教育，提高青少年中职生抗挫折能力呢？我们教师可以从以下六个方面着手。
　　第一，对学生进行环境适应的心理教育，培养提高学生自我适应力。教师应因势利导，随机应变，使学生与现实环境保持接触，了解社会的变化趋势和特点。通过摸拟性的训练及频繁的社会接触，对症下药，使学生敢于正视和正确对待现实和未来，不断修正自己不切实际的幻想，克服骄娇二气，以充分的心理准备和良好弹性的适应能力去迎接明天的新生活，对不断变化的态势有不断调整的自我适应能力。
　　第二，对学生进行意志坚强的心理教育，培养提高学生无畏惧勇往直前的意志力。教师在教育教学活动中，使学生充分了解意志在成才中的作用。教师要以明确的目的性，一贯的坚持性，处理问题的果断性，沉着耐心地培养学生的自信心和成熟感。提高学生的自我评价、自我控制和果断持久的行为品格，克服独生子女中大量存在的依赖感、优柔寡断和言而不行的不良品质。培养学生在实践生活中的挫折面前的意志坚定能力。
　　第三，对学生进行智力发展的心理教育，培养提高学生克难解疑的化解力。教师要帮助学生了解智力发展规律，分布特点及本人自己的智力发展水平。教师能够深入细致而迅速正确且全面客观地分析学生的长处和弱点，通过常规或特殊训练，挖掘学生的智力潜能，长善救失，避免感知障碍思维障碍现象出现，培养学生在学习生活中有处理和解决疑难问题的化解能力。
　　第四，对学生进行社会和谐的心理教育，培养提高学生人际和睦的处世交往力。教师要善于对学生进行如何使整体和个人建立正确的相互关系的教育，使学生逐步认清人的本质和社会化高科技建设的特点。通过有意识的训练，使学生掌握一定的交往技术，在群体中能够与他人和睦相处，和蔼可亲。善于在群体中扬长避短地发挥自己的才干，防止“社会恐惧症。”培养学生在家庭，学校和社会中有正确和处理人际关系的处世交际能力。
　　第五，对学生进行情绪稳定的心理教育，培养提高学生排干扰除烦恼的应变力。教师要热爱自己的教育对象，善于控制自己支配和利用自己的情感，善于通过自身的情感来影响学生。通过有效的调控手段，使学生经常保持良好的心境和乐观的情绪，能做到适当的情绪发泄及控制，形成适度的情绪反应能力和较强的抗干扰能力，培养提高学生在骤然发生的困难面前有消除情绪紧张烦躁的应变能力。
　　第六，对学生进行健全人格的心理教育，培养提高学生博爱正义的求助力，教师要教育学生了解健全人格的标准。要以友善的态度，耐心宽容的心态，良好的品格去教育和影响学生，使学生了解自身的个性特点，并通过有意识的训练，让学生形成正直、谦虚、勇敢、坚强、开朗、活泼、热情、诚信，具有同情心和正义感的良好品质，能保持人格的完整与和谐，培养学生有既相信自己又相信他人而愿意寻求长辈，教师、同学、朋友帮助的求助能力。
　　综上所述，在教育教学过程中，我们教师应注重加强对学生抗挫折心理健康教育，帮助学生培养正确的理想信念，积极的人生态度，良好的意志品质，高尚的道德情操；帮助学生纠正心理自我意识中存在的弱点而让他们充满自信自强地不断更新自我并永怀成功的愿望，从而形成中职生健康心理，提高其心理健康水平是十分重要的，也是非常必要的。