马华:要留美丽在人间

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  2001年3月初,中央电视台正与马华健身美容俱乐部合拍《减肥纪实》节目,就在此时,马华却因病住院,查出患上白血病,当天,她自己就知道了。凭借她的乐观开朗和坚毅的性格,马华还是坚持带病完成了后面半个多月的拍摄。最后一天录像时,大家都知道这可能是她最后一次登台,也是最后一次为大家带操了,到场的人都很难过。
  6月份,有人证实马华住进了北京301医院,当时据医生介绍说,马华得了血液皮肤过敏症,也许回家静养几个月便没事了。想不到3个月后,2001年9月22日,马华便匆匆离开了人间,年仅41岁。
  2001年9月28日上午,3000多人前往八宝山为马华“送行”。追悼会上,中国健美协会秘书长古桥高度评价了马华,称她“将健美运动带入了普通百姓家庭,开创了我国通过电视宣传健身运动的先河,为中国健身健美运动的普及作出了突出贡献”。手捧红色玫瑰花、专程从郑州赶来的张女士边擦着泪水边对记者说:“我知道今天送玫瑰可能不合适,但马老师生前最喜欢美丽和健康,所以只有玫瑰最配她!”
  
  把美与健身带给中国人
  马华是在1992年声名鹊起的。那段时间,每天早晨,马华那很健康、很阳光的健美形象都在电视上展现,给人留下深刻的印象。没想到,这活泼健美的5分钟已成为永恒。提到马华,很多人都能想起在16年前的春节晚会上,身穿紧身衣,领着全场观众,大呼小叫连蹦带跳地做健美操的她。在很多人心中,她已成了健美偶像、青春活力的代表。
   接触健身操前,还是个瘦弱小女孩的马华曾是一名文工团的报幕员。1985年,马华开始涉足健身操行业。1989年,马华考取了国家级健美裁判员,在每年的全国健美比赛中担任裁判。1991年至1998年间,马华在月坛健康城担任健身操教练。
   1998年11月22日,马华组建了“马华健身俱乐部”,她既是教练员,又是经营者。她的俱乐部里女学员的人数在京城健身俱乐部中名列前茅,“马华健身”由此成为京城健美行业的一面旗帜。随着她不断在电视等传媒中的亮相,人们渐渐认同她为大众健身的形象代表。去年10月,她被中国健美协会授予“优秀健美教练员”称号。
  马华很率真,看见人肥胖,张口就说,我给你开张健身处方吧,只要你做了一定不会像现在这样的。用她自己的话说:“我一看见不运动的人心里就急,就忍不住要动员他,说服他,总觉得他会变得更好更漂亮,为什么不试试呢?”她说健美不仅仅是瘦身,而是让 身体该丰满的部位丰满起来,该消瘦的部位消瘦下去,形成一条优美的身体曲线,办法就是科学地控制热量的摄取、存储、消耗,保持体内的代谢平衡。她多年乐此不疲、奋斗不息的,就是这张“健身处方”。
  
  永恒的健美偶像
  最初她推广大众健身操,受过冷落,训练条件也不好,场地很小,还有人说她不务正业。但她凭着对健身的热情和执著,终于把大众健美活动搞得这么红火。“马华健身系统”,在十几年的教学实践和不断研究中,逐渐完善,形成了适合大众心理及生理特点的独特健美活动,并在国内成功地推广开来。她把健康、青春和美丽带给成千上万的女性们,使人感触到她对生活的热爱和她善良的心态。同时她也得到了人们的喜爱和尊崇,这无疑是对她最好的回报。
  马华体贴和关心周围人,待人亲切,没有名人架子。很多人对此都深有体会。俱乐部一位教练过生日那天,马华带着俱乐部的人来到她家祝贺,亲自下厨,做她喜欢吃的菜。尤其让她感到难忘的是,马华为她订做了一个特别大的生日蛋糕。当这位教练打开蛋糕盒,立即被奶油制的无数玫瑰花吸引住。事后,这位教练谈及此事时说:“马华给了我一个惊喜,这种惊喜和快乐一直延续了好久。”
  马华的做人守则是,永远让别人因自己的美丽、健康而快乐。她很注意自身的形象,每次见她,总是光彩照人,漂亮,青春、现代、大方,善解人意,让人喜欢她。
  当初,马华的身边不乏追求者,有大款、阔少,也有白领、高官,但她偏偏嫁给了一个骑着自行车的求婚者,他的丈夫在国企、外企都干过,婚后一直和马华经营推广健美操。
  马华的生长背景是优越的。父亲是高级军官,母亲是外科医生。生活环境潜移默化地孕育了她率真、纯洁、乐观、向上、好善乐施的性格。她是家中三子女中最小的一个,得病后,哥哥的血型和她相配,但由于病情不稳定,始终未能进行骨髓移植。她的病情一直瞒着七八十岁的父母,直到辞世。
  马华从住院到去世,除了她的哥哥、姐姐、丈夫等几个亲人,没有谁再见过她,包括她的父母也未及晤面。9月24日马华遗体在八宝山火化。了解马华的人都知道她要强,追求完美,即使在生命的最后一刻,她都希望将健美和朝气留给亲友和大众。在人们心目中,她的形象永远是美丽鲜活的。
  
  马华之病与健身无关
  马华健身,提倡的是“健康、美丽、信心”。马华从患病到去世,最容易引发的疑问是,搞健身者,自己反而得了病,是不是健身引起的?
  相信参与过马华健身训练的人,对这一点绝对不会认同。稍有医学常识的人都会明白,马华患的是白血病,跟健身没有任何关系,倒是她多年健身所强化的体质,使她顽强地与病魔抗争了7个月之久。
  负责马华疾病治疗的医生是血液病学博士,是国内最好的血液病专家之一。她指出,患白血病的原因主要是:一放射,比如《血疑》中的幸子。二战期间,日本广岛遭原子弹轰炸后,由于放射的原因导致大量白血病患者。二是接触化工有毒材料(如油漆作业等)。三是与某些病毒感染有关。四是其他原因,如遗传等因素。马华的病因不明。需要说明的是,不能因为她搞健身,就认为不能得病。她患病跟搞健身、锻炼没有关系。这好比医生照样也会得病的道理是一样的。
  马华的生命虽然短暂,但她实施了一项伟大的健康美丽工程,把美丽健康留在了人间。她像蜡烛一样燃烧自己,照亮了别人。
  
  小资料:
  马华健身的特点
  马华健身系统是她根据中国大众心理、生理特点,以她长年倡导大众健身的经验与国际上有关科研成果相结合,创造出融体能、体形、减肥评测于一体的活动,它根据每人特点设计运动处方,制定训练计划。此系统包括“马华美容体系”,即美容形象设计和特有的美容处方、美容技术等。“马华健身”系统特别强调健康和美丽并行。它为大众提供了6个方面的健美服务:
  1.提高体能(提高心肺耐力、肌肉柔韧度、肌力、肌耐力等);2.塑造形体(使身体各部位围度比例趋于健美,包括肩、胸、腰、腹、臀、腿等);3.科学减肥(使脂肪含量、身高与体重的比例趋于最佳值);4.使身材修长挺拔(提高主要关节扩展度、各部位肌肉和韧带的柔韧性,增强体态控制力);5.“快餐”式运动处方(常用的有10个运动处方);6.帮各层人士美容,重振形象。
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