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德国《网络报》曾经报道，为了解决婚姻危机，著名美国女歌手麦当娜最近对丈夫盖伊·里奇发出禁令，要求里奇每周最多4个晚上外出到酒吧喝酒，每次最多只能喝三杯啤酒，而且还不能深夜不归，一定要在夜里11点钟前到家。特别是在星期五晚上，盖伊·里奇绝对不能外出……麦当娜的目的是，两人多些时间在一起，以便多交流，消除隔阂，度过婚姻危机。
无论你是否富有，无论你出不出名，似乎只要进入围城，你就得面临一个挥之不去的问题——如何消除婚姻危机？
改变自己才能挽救婚姻
万点飞花的BLOG
http://blog.sina.com.cn/u/4a71ca3d010005hf
婚姻之所以能促进人的成长，其要旨就在于婚姻教会人们试图改变自己。尽管改变自己有多困难，但每一次改变都意味着一次自我成长，而这种成长又意味着婚姻不断成长，这才是婚姻的出路。
改变自己应该从何处着手呢——从学会原谅和宽恕开始。原谅并非轻松地说说不在意就算了，而是植根于心中的观念，体贴别人的心，是一种自己努力去除心中疙瘩的过程；宽恕通常是指放弃部分自我、接纳对方、驱除心头对别人的恶念。
原谅和宽恕才是真正的爱，它力量无限，也是真正消除夫妻纠纷和矛盾的良方。一味坚持己见、改造对方其实质是坚持唯我立场，与爱无缘；而改变自己唯其艰难方显爱的彻底和深刻。
因此，消除夫妻冲突、婚姻纠纷的四种路向中，只有“改变你自己”才是真正的方向，它暗示着我们，主宰婚姻幸福的不是别人，正是自己，也只有自己才能帮助自己度过婚姻危机、创造生活——幸福在我们手中握着。
缘分是找到包容你的人
银河之恋
http://david.koook.com/blog/diary.k?method=borwsesinglediary&diaryId=468
这年头婚姻越来越难维持了，以前是七年才有一痒，而现在婚姻能撑过两年就要感谢前辈子的修德，如果能五年不变，大概就算是有缘了。可惜的是，似乎人们很少能从经验中学习，总认为自己当下都是对的，能自觉反思的人太少了。
其实没有一个人是完美的，我相信也没有一个人是故意不完美的。 生长自不同环境的两个人，无论心灵如何契合，都难免会有冲突。 与其说缘份是遇到一个能让自己欣赏与被欣赏优点的人，倒不如说缘份是找到一个能让自己愿意包容与被包容缺点的人。
恋爱，或许是一个寻觅与配对的过程，但婚姻却是一个学习与调适的过程。 以恋爱的心来看婚姻，自然是怎么看怎么失望，我认为这样的人是还不适合结婚，否则必然会将自己的痛苦建筑在别人的痛苦之上。 那么怎样才是正确的婚姻观念呢？ 这没有一套标准答案，每个人有每个人的见解，别人适用的，自己未必适用。
男人的无知在于以为行为的改正可以挽回女人受创的感觉，其实抚平伤口最有效的方法是创造一个甜蜜的感动，而不是誓言下不为例。 而女人的天真在于以为把自己打扮得像个野花就可以让男人不会去摘野花，其实有时男人的喜新厌旧不是真想另起炉灶，而是想证明自己还有人要。 此时，越是一哭二闹，反而适得其反。
男人和女人天生在感情世界的行为模式就是不同的，当男人在婚后将热情冷却、由浪漫转为理性生活的同时，女人却才开始打开心门准备享受浪漫。 如果因此而对婚姻失望的人是一级笨，因此而认为换一个男人(女人)会更好则是超级笨。 除非这辈子你都不再相信婚姻，否则与其等待上帝带给你奇迹，还不如学习如何包容。
婚姻危机你该怎么做
雨之梦
http://club.china.alibaba.com/forum/thread/view/215_20757536_.html
心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的、让人失去警惕的、使人失去心理防御能力的东西。那么，出现婚姻危机你该怎么做？
危机公关——尽最大的努力，做最坏的打算
首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作个好男人，我们就要适当地给他施展道德压力。
解决之道：
●适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男人可能被你的真情击穿。
●在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。
●要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能越大。
●要故意夸大你们共同拥有的生活，兴趣，爱好，让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。
●尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。
不能做的事：
●大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的，更不能做的事是到男人单位去闹。
●最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。
●自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。
●挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。
可做可不做的事：
●把危机告诉共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。
●婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。
●如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。
●咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪管理能力。
●咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证，你需要找专业人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申请财产保全。要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会给你多少多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一条，要钱没有的无赖样。因此，获取财产证据就很重要。
(本刊摘录，略有删改)
无论你是否富有，无论你出不出名，似乎只要进入围城，你就得面临一个挥之不去的问题——如何消除婚姻危机？
改变自己才能挽救婚姻
万点飞花的BLOG
http://blog.sina.com.cn/u/4a71ca3d010005hf
婚姻之所以能促进人的成长，其要旨就在于婚姻教会人们试图改变自己。尽管改变自己有多困难，但每一次改变都意味着一次自我成长，而这种成长又意味着婚姻不断成长，这才是婚姻的出路。
改变自己应该从何处着手呢——从学会原谅和宽恕开始。原谅并非轻松地说说不在意就算了，而是植根于心中的观念，体贴别人的心，是一种自己努力去除心中疙瘩的过程；宽恕通常是指放弃部分自我、接纳对方、驱除心头对别人的恶念。
原谅和宽恕才是真正的爱，它力量无限，也是真正消除夫妻纠纷和矛盾的良方。一味坚持己见、改造对方其实质是坚持唯我立场，与爱无缘；而改变自己唯其艰难方显爱的彻底和深刻。
因此，消除夫妻冲突、婚姻纠纷的四种路向中，只有“改变你自己”才是真正的方向，它暗示着我们，主宰婚姻幸福的不是别人，正是自己，也只有自己才能帮助自己度过婚姻危机、创造生活——幸福在我们手中握着。
缘分是找到包容你的人
银河之恋
http://david.koook.com/blog/diary.k?method=borwsesinglediary&diaryId=468
这年头婚姻越来越难维持了，以前是七年才有一痒，而现在婚姻能撑过两年就要感谢前辈子的修德，如果能五年不变，大概就算是有缘了。可惜的是，似乎人们很少能从经验中学习，总认为自己当下都是对的，能自觉反思的人太少了。
其实没有一个人是完美的，我相信也没有一个人是故意不完美的。 生长自不同环境的两个人，无论心灵如何契合，都难免会有冲突。 与其说缘份是遇到一个能让自己欣赏与被欣赏优点的人，倒不如说缘份是找到一个能让自己愿意包容与被包容缺点的人。
恋爱，或许是一个寻觅与配对的过程，但婚姻却是一个学习与调适的过程。 以恋爱的心来看婚姻，自然是怎么看怎么失望，我认为这样的人是还不适合结婚，否则必然会将自己的痛苦建筑在别人的痛苦之上。 那么怎样才是正确的婚姻观念呢？ 这没有一套标准答案，每个人有每个人的见解，别人适用的，自己未必适用。
男人的无知在于以为行为的改正可以挽回女人受创的感觉，其实抚平伤口最有效的方法是创造一个甜蜜的感动，而不是誓言下不为例。 而女人的天真在于以为把自己打扮得像个野花就可以让男人不会去摘野花，其实有时男人的喜新厌旧不是真想另起炉灶，而是想证明自己还有人要。 此时，越是一哭二闹，反而适得其反。
男人和女人天生在感情世界的行为模式就是不同的，当男人在婚后将热情冷却、由浪漫转为理性生活的同时，女人却才开始打开心门准备享受浪漫。 如果因此而对婚姻失望的人是一级笨，因此而认为换一个男人(女人)会更好则是超级笨。 除非这辈子你都不再相信婚姻，否则与其等待上帝带给你奇迹，还不如学习如何包容。
婚姻危机你该怎么做
雨之梦
http://club.china.alibaba.com/forum/thread/view/215_20757536_.html
心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的、让人失去警惕的、使人失去心理防御能力的东西。那么，出现婚姻危机你该怎么做？
危机公关——尽最大的努力，做最坏的打算
首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作个好男人，我们就要适当地给他施展道德压力。
解决之道：
●适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男人可能被你的真情击穿。
●在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。
●要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能越大。
●要故意夸大你们共同拥有的生活，兴趣，爱好，让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。
●尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。
不能做的事：
●大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的，更不能做的事是到男人单位去闹。
●最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。
●自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。
●挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。
可做可不做的事：
●把危机告诉共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。
●婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。
●如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。
●咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪管理能力。
●咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证，你需要找专业人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申请财产保全。要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会给你多少多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一条，要钱没有的无赖样。因此，获取财产证据就很重要。
(本刊摘录，略有删改)