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中图分类号：F590-4 文献标识码：A 文章编号：1672-8882（2014）08-0-02
根据《南京市初中（水平四）体育教学计划与成绩评定的基本要求》的规定，接力跑是八年级田径项目中，跑类的必修内容。我校根据要求制定的八年级教学计划中是安排接力跑课程的，本人虽然是体育教育专业，但是是篮球专项，田径并不是我的强项。虽然从事初中体育教学数年，不过因为学校场地、器材等原因，我根本没有上过接力跑的课，包括在大学里也没有学过接力跑的课程，面对这一教材，我感到很困惑：如何上接力跑的课？接力跑的锻炼价值是什么？如何教、怎么组织、怎么考核？面对这些问题，我一头雾水。在即将教授接力跑课的时候，我先向组内其他有经验的老师请教，也特意向我的师傅请教，听了一些学法上指导和建议以后，自认为差不多了：教初中的学生嘛，有这些就够了。在备课时，自我感觉良好。
真正上第一节课的时候，恰巧是南京市体育教研室的李建主任一行到我校考核体育市级先进教研组，要实地听课，恰恰听的就是我的课。我自认为备课没有问题，上课肯定也没有问题了。上课的前一分钟，第一个问题就出现了：体委告诉我，接力棒被其他两个班级借走一部分，现在只剩下6根了。这就像是当头棒喝一样，我当时就懵了：这怎么办？我本打算的借11根接力棒，4人一组的练习计划肯定要泡汤了。这时上课铃声响了，我只有硬着头皮按照教案，按部就班的上了起来。
做完准备活动，引入课的主要内容，讲解动作要领的时候，第二个问题又出现了：因为准备的不够充分，动作的要领讲解的毫无主次，动作要领、方法都是模棱两可，学生听的也是云里雾里。这时我开始慌乱起来：这怎么办？有人在听课，无论如何也要继续上下去。
接着就是原地的手型练习，我在纠正学生手型的同时，不断在调整自己的情绪，让自己平静下来，同时脑袋飞速旋转，想组织好后续的练习。
最后的分组练习，我原本的计划是4人一组一只接力棒绕操场练习，现在只有6只棒，只能临时改为9人一组。第三问题接踵而来，9个人怎么练？只有临时起意让学生沿操场慢跑练习传、接棒技术。学生练习完之后，草草的总结一下就宣布下课了。我深吸了口气，暗自侥幸：这一节课终于上完了，幸好没有大的问题。
但是第二天早上，我就接到了区体育教研员王老师的电话，他说昨天我的接力跑课是有大的失误的。我当时就愣了，像个做错事的孩子一样害怕。他接着说：市教研员李建老师看到我上课的时候是让学生右手持棒传到右手的，从教到练一直都是，这是错误的，应该是交错的传递，右手传左手再传到右手。既然课的主体内容教错了，那不管后面怎么组织都是在错误的路上越走越远。听着听着我脸都红了：这次丢人丢大了！王老师又仔细的给我讲了一下该如何上接力跑的课，使我受益匪浅。再次感谢王老师的指导和帮助。
挂掉电话，我开始重新审视我自己和这节课，首先是丢掉了作为教师的根本，那就是授业解惑，没有按照新的《课程标准》要求的那样，以学生为中心，为学生考虑问题，麻痹大意，没有认真研究教材，认为简单随意的准备就可以将课上好，这是极不负责任的。其次，教案的编写，没有备学生，学生的情况没有考虑进去，自顾自的设计练习，导致学生在绕操场行进间交接棒的时候不知所措。第三，课前准备不够充分。课中出现的接力跑不够的情况就是很明显的例子，没有跟其他同事协调好场地和器材，导致课中状况频出，打乱了计划。第四，课后没有反思，存在侥幸心理。如果不是李建老师和王老师的提醒，我可能就在教错技术的路上越走越远。
针对以上情况，我倍感压力，正是这些压力才促使我有更大的动力去完善自己，提高自己的教学水平。接力跑的课，一定要接着上，而且要好好上。首先，向学生真诚的道歉，请求学生的谅解。同时做好学生的思想教育工作，接力跑的课时相对枯燥的，是比较辛苦的，但是锻炼的价值很高，要学生有这样的心理准备。
其次，做好上课的准备。
1、理论知识的准备，查阅专业的田径教材，熟记接力跑的来龙去脉，交接棒的方法有几种及接力区的位置和大小，接力跑的规则，接力跑得锻炼意义，比如能锻炼弯道跑能力，可以培养团结协作的集体主义感和激发奋勇争先的竞争意识。
2、动作技术的准备，观看技术教学的视频，请教田径专项的同事，学习动作要领，编写简单的动作顺口溜，探讨适合学生的教学方法。
3、重新规划接力跑单元的教学顺序，编写新的教案。第一节课是原地交接棒练习，学生能够知道接力跑的基本知识，学会如何握棒、交接棒的方法，由原地的交接棒练习过度到一定距离的交接棒练习，比如4人一组，前后间隔10米，听哨音开始传递，到第四人后，所有人向后转，刚才的第四棒变成第一棒，继续练习。第二节课是行进间交接棒练习，学生分为4人一组，一路纵队绕操场慢跑，最后一人持棒向前传递，传到到第一个学生后，该学生将棒丢在地上，继续跑进，第四个学生将接力棒捡起，继续练习，直至跑完一圈。每组拿一张接力跑的交接棒的动作要领及示意图，在练习的过程中，学生如果发现问题，可以停下来看图学习，并互相纠正错误。第三节课是学习4*100跑，这一节课是让学生知道各个接力区的位置，如何在接力区进行交接棒。同时，给学生分组，让学生知道第一次练习时在第几棒，到第几接力区的第几道次等候等等。练习交接棒一次后，所有学生直接变成下一棒，即原来是第一棒，下次练习就自动变成第二棒，依次类推。这样学生就能完整的知道从第一棒到第四棒怎么跑。第四节课为考核练习课，讲解考核的要求及注意事项，安排体育骨干组织各组学生在各个接力区准备，4人一组进行考核。
通过这样的改正，学生在4节课的学习后，基本上就掌握了接力跑的方法，能够自行练习，还可以知道其他人练习。并且在校运动会当中，我教的5个班有4个进入到校4*100米的决赛中（14个班级的前6名进入决赛），并且包揽冠亚军。因此，课的效果是明显的，我和学生一起学习，教学相长，受益匪浅。我也把我的小经验介绍给年轻的同事，希望他们不要重蹈我的覆辙，能够更快的成长。
感谢这根小小的接力棒，让我知道了差距，也看到了改正错误后的成果，希望今后更多的“接力棒”给我当头一棒，让我随时保持清醒，拥有敢于承认错误的勇气和坚持不懈的学习。
根据《南京市初中（水平四）体育教学计划与成绩评定的基本要求》的规定，接力跑是八年级田径项目中，跑类的必修内容。我校根据要求制定的八年级教学计划中是安排接力跑课程的，本人虽然是体育教育专业，但是是篮球专项，田径并不是我的强项。虽然从事初中体育教学数年，不过因为学校场地、器材等原因，我根本没有上过接力跑的课，包括在大学里也没有学过接力跑的课程，面对这一教材，我感到很困惑：如何上接力跑的课？接力跑的锻炼价值是什么？如何教、怎么组织、怎么考核？面对这些问题，我一头雾水。在即将教授接力跑课的时候，我先向组内其他有经验的老师请教，也特意向我的师傅请教，听了一些学法上指导和建议以后，自认为差不多了：教初中的学生嘛，有这些就够了。在备课时，自我感觉良好。
真正上第一节课的时候，恰巧是南京市体育教研室的李建主任一行到我校考核体育市级先进教研组，要实地听课，恰恰听的就是我的课。我自认为备课没有问题，上课肯定也没有问题了。上课的前一分钟，第一个问题就出现了：体委告诉我，接力棒被其他两个班级借走一部分，现在只剩下6根了。这就像是当头棒喝一样，我当时就懵了：这怎么办？我本打算的借11根接力棒，4人一组的练习计划肯定要泡汤了。这时上课铃声响了，我只有硬着头皮按照教案，按部就班的上了起来。
做完准备活动，引入课的主要内容，讲解动作要领的时候，第二个问题又出现了：因为准备的不够充分，动作的要领讲解的毫无主次，动作要领、方法都是模棱两可，学生听的也是云里雾里。这时我开始慌乱起来：这怎么办？有人在听课，无论如何也要继续上下去。
接着就是原地的手型练习，我在纠正学生手型的同时，不断在调整自己的情绪，让自己平静下来，同时脑袋飞速旋转，想组织好后续的练习。
最后的分组练习，我原本的计划是4人一组一只接力棒绕操场练习，现在只有6只棒，只能临时改为9人一组。第三问题接踵而来，9个人怎么练？只有临时起意让学生沿操场慢跑练习传、接棒技术。学生练习完之后，草草的总结一下就宣布下课了。我深吸了口气，暗自侥幸：这一节课终于上完了，幸好没有大的问题。
但是第二天早上，我就接到了区体育教研员王老师的电话，他说昨天我的接力跑课是有大的失误的。我当时就愣了，像个做错事的孩子一样害怕。他接着说：市教研员李建老师看到我上课的时候是让学生右手持棒传到右手的，从教到练一直都是，这是错误的，应该是交错的传递，右手传左手再传到右手。既然课的主体内容教错了，那不管后面怎么组织都是在错误的路上越走越远。听着听着我脸都红了：这次丢人丢大了！王老师又仔细的给我讲了一下该如何上接力跑的课，使我受益匪浅。再次感谢王老师的指导和帮助。
挂掉电话，我开始重新审视我自己和这节课，首先是丢掉了作为教师的根本，那就是授业解惑，没有按照新的《课程标准》要求的那样，以学生为中心，为学生考虑问题，麻痹大意，没有认真研究教材，认为简单随意的准备就可以将课上好，这是极不负责任的。其次，教案的编写，没有备学生，学生的情况没有考虑进去，自顾自的设计练习，导致学生在绕操场行进间交接棒的时候不知所措。第三，课前准备不够充分。课中出现的接力跑不够的情况就是很明显的例子，没有跟其他同事协调好场地和器材，导致课中状况频出，打乱了计划。第四，课后没有反思，存在侥幸心理。如果不是李建老师和王老师的提醒，我可能就在教错技术的路上越走越远。
针对以上情况，我倍感压力，正是这些压力才促使我有更大的动力去完善自己，提高自己的教学水平。接力跑的课，一定要接着上，而且要好好上。首先，向学生真诚的道歉，请求学生的谅解。同时做好学生的思想教育工作，接力跑的课时相对枯燥的，是比较辛苦的，但是锻炼的价值很高，要学生有这样的心理准备。
其次，做好上课的准备。
1、理论知识的准备，查阅专业的田径教材，熟记接力跑的来龙去脉，交接棒的方法有几种及接力区的位置和大小，接力跑的规则，接力跑得锻炼意义，比如能锻炼弯道跑能力，可以培养团结协作的集体主义感和激发奋勇争先的竞争意识。
2、动作技术的准备，观看技术教学的视频，请教田径专项的同事，学习动作要领，编写简单的动作顺口溜，探讨适合学生的教学方法。
3、重新规划接力跑单元的教学顺序，编写新的教案。第一节课是原地交接棒练习，学生能够知道接力跑的基本知识，学会如何握棒、交接棒的方法，由原地的交接棒练习过度到一定距离的交接棒练习，比如4人一组，前后间隔10米，听哨音开始传递，到第四人后，所有人向后转，刚才的第四棒变成第一棒，继续练习。第二节课是行进间交接棒练习，学生分为4人一组，一路纵队绕操场慢跑，最后一人持棒向前传递，传到到第一个学生后，该学生将棒丢在地上，继续跑进，第四个学生将接力棒捡起，继续练习，直至跑完一圈。每组拿一张接力跑的交接棒的动作要领及示意图，在练习的过程中，学生如果发现问题，可以停下来看图学习，并互相纠正错误。第三节课是学习4*100跑，这一节课是让学生知道各个接力区的位置，如何在接力区进行交接棒。同时，给学生分组，让学生知道第一次练习时在第几棒，到第几接力区的第几道次等候等等。练习交接棒一次后，所有学生直接变成下一棒，即原来是第一棒，下次练习就自动变成第二棒，依次类推。这样学生就能完整的知道从第一棒到第四棒怎么跑。第四节课为考核练习课，讲解考核的要求及注意事项，安排体育骨干组织各组学生在各个接力区准备，4人一组进行考核。
通过这样的改正，学生在4节课的学习后，基本上就掌握了接力跑的方法，能够自行练习，还可以知道其他人练习。并且在校运动会当中，我教的5个班有4个进入到校4*100米的决赛中（14个班级的前6名进入决赛），并且包揽冠亚军。因此，课的效果是明显的，我和学生一起学习，教学相长，受益匪浅。我也把我的小经验介绍给年轻的同事，希望他们不要重蹈我的覆辙，能够更快的成长。
感谢这根小小的接力棒，让我知道了差距，也看到了改正错误后的成果，希望今后更多的“接力棒”给我当头一棒，让我随时保持清醒，拥有敢于承认错误的勇气和坚持不懈的学习。