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摘要：随着我国教育方式的不断改革，对于体育教学的要求也越来越细化，对此就必须要对高中体育教育方式进行细化，使其达到教学要求。体育细分教学方式具体来说，其实就是根据学生的实际身体情况以及接受程度，进行学习小组的划分，然后利用学习小组之间互帮互助的理论来掌握更多的体育技能，从而达到教学目标，促进高中生的全面发展。
关键词：职业高中;体育细分教学;实践方法
在高中体育学习阶段，学生之间的身体素质都存在很大的差异性。对此，教师在教学的过程中，就必须要因材施教，对症下药，找到适合学生锻炼的方式，传统统一化的教学模式。如果在新时代的要求下，我们还是秉承着一刀切的教学方式，那么就有很大学习不能接受，从而对体育课程产生厌烦心理，久而久之，就越来越不喜欢上体育课。学校和老师要做的就是积极改变教学方式，采用小组合作的教学方式，对教学模式进行细分，充分的调动学生体育学习的积极性，从而可以自动的投入到体育学习中来。
一、根据学生实际情况，进行教学细分
在教学改革的大背景下，老师要始终把学生当作是课堂中的主人公，一切学习内容的开展都应该以学生为主。在教学的过程中，要不断的对教学内容进行调研，了解学生实际的学习情况，找到学生喜欢的教学方式，来激发学习的体育学习热情。另外，也可以进行学习分组，学习小组的成员不是一成不变的，可以一段时间之后再对其调整，层层递进，充分的发挥学生学习的积极性，同时也能在体育学习的过程中增长学习自信心，达到真正的教学目的。
二、进行交叉方式，让学生相互学习
体育的技能学习是高中体育课程中的关键内容，但是并不能每一個学生都拥有一样的技能，也就是说学生之间存在很大的差异化，对此，就必须要求学生认识到自身学习中的不足，不断的向优秀的同学进行学习。如果要想拥有更良好的体育技能，就必须在体育课程中学习同学的优点，不断的通过同学的长处来锐化自身的缺点，达到不断进步的目的。而作为学生的引导者，老师所要做的就是要清楚的认识到每一个学生的差异性，量身定做适合他们的学习方案，保证每一个学生的学习得到良好的指导。
三、劳逸结合，减轻学生学习压力，消除疲劳感
在体育课上进行体育游戏是一种学习之余劳逸结合的好方法。在高中学习中，学生面临着学习压力，很多学生小小年纪便出现失眠、焦虑的情况，在紧张的学习环境之下需要一定的渠道来释放压力。并且，高中生还处在长身体的年纪，需要多进行体育运动，强身健体，增强体质。目前很多年轻人由于沉迷电视剧、电脑、手机游戏，每天晚睡晚起，导致精神焦虑、视力下降严重。并且年轻人大多三餐不均，吃饭很多时候都是叫外卖，营养不全面，食品中人工添加剂过多这些因素影响，身体健康条件早早就亮起了红灯，胃病、营养不良，年轻人的身体大多数都处在亚健康的状态，十分需要得到定期的锻炼。而在校学生进行体育锻炼最好的时间便是在体育课上，老师如果能在体育课上组织学生进行合适的体育游戏，不仅能让学生得到充足的体能锻炼增强体质，还能减轻学生的学习压力，消除疲劳感，让学生劳逸结合，用饱满的精神状态投入到学习中去。
四、激发学生的体育学习兴趣
近几年，学生受电子设备的影响越来越大，在电子游戏上面投入了太多的时间和精力，不仅严重影响了学生的视力和身心健康、导致学生的学业成绩急剧下降，就连对体育课程也不再兴致勃勃，不再像以前电子设备不太发达的年代，学生对体育课程充满兴趣和期待。在此背景下，如果体育游戏在教学中能够得到恰当应用，就可以把学生的兴趣从电子设备上重新转移到体育课程中来，激发学生对于体育学习的兴趣。
老师可以花心思在体育游戏的形式上做出改变，开发出学生喜爱的游戏吸引学生参加。比如最近《绝地求生》这款手机游戏爆火，很多学生都十分热衷玩，体育老师带领学生进行体育游戏时便可以参考这一游戏里面的设定，设置“跑毒、跳伞、捡装备”等等环节，老师可以用跑步代替游戏中的“跑毒圈”，鼓励学生跑步并想象成是在游戏里面跑毒，借助学生喜爱的游戏的热度，成功转移学生的吸引力，起到激发学生体育锻炼的兴趣。还可以利用《王者荣耀》这款游戏，老师可以带领学生体验现实版的《王者荣耀》。先将学生分成两拨，在训练场地规划出敌我双方的阵地，带领学生做游戏的时候想象成是在团战，从而激发学生的锻炼兴趣，让学生在不知不觉间完成增强体能的教学目标。
五、结束语
总之，高中体育教学细分有很多种方式，最重要的就是要找到适合学生的方式，因材施教，不断的提高身体素质和心理素质，促进学生的健康成长。
参考文献：
[1]高庆涛.浅析分层递进教学在职业中专体育教学中的实践[J].电子制作，2014 （21）：195-195.
[2]刘洪波.浅析职高体育的实践教学[J].南北桥，2017（13）：90-90.
[3]杨云云.浅析职业高中体育教学改革[J].中华少年：研究青少年教育，2012 （24）：3-3.
[4]赵鹏毅.浅谈职业高中体育教学中素质教育的实施[J].神州，2012（32）：40-40.
[5]李春.浅析高中体育教学和学习中的注意事项[J].新课程导学，2017（25）：52.
关键词：职业高中;体育细分教学;实践方法
在高中体育学习阶段，学生之间的身体素质都存在很大的差异性。对此，教师在教学的过程中，就必须要因材施教，对症下药，找到适合学生锻炼的方式，传统统一化的教学模式。如果在新时代的要求下，我们还是秉承着一刀切的教学方式，那么就有很大学习不能接受，从而对体育课程产生厌烦心理，久而久之，就越来越不喜欢上体育课。学校和老师要做的就是积极改变教学方式，采用小组合作的教学方式，对教学模式进行细分，充分的调动学生体育学习的积极性，从而可以自动的投入到体育学习中来。
一、根据学生实际情况，进行教学细分
在教学改革的大背景下，老师要始终把学生当作是课堂中的主人公，一切学习内容的开展都应该以学生为主。在教学的过程中，要不断的对教学内容进行调研，了解学生实际的学习情况，找到学生喜欢的教学方式，来激发学习的体育学习热情。另外，也可以进行学习分组，学习小组的成员不是一成不变的，可以一段时间之后再对其调整，层层递进，充分的发挥学生学习的积极性，同时也能在体育学习的过程中增长学习自信心，达到真正的教学目的。
二、进行交叉方式，让学生相互学习
体育的技能学习是高中体育课程中的关键内容，但是并不能每一個学生都拥有一样的技能，也就是说学生之间存在很大的差异化，对此，就必须要求学生认识到自身学习中的不足，不断的向优秀的同学进行学习。如果要想拥有更良好的体育技能，就必须在体育课程中学习同学的优点，不断的通过同学的长处来锐化自身的缺点，达到不断进步的目的。而作为学生的引导者，老师所要做的就是要清楚的认识到每一个学生的差异性，量身定做适合他们的学习方案，保证每一个学生的学习得到良好的指导。
三、劳逸结合，减轻学生学习压力，消除疲劳感
在体育课上进行体育游戏是一种学习之余劳逸结合的好方法。在高中学习中，学生面临着学习压力，很多学生小小年纪便出现失眠、焦虑的情况，在紧张的学习环境之下需要一定的渠道来释放压力。并且，高中生还处在长身体的年纪，需要多进行体育运动，强身健体，增强体质。目前很多年轻人由于沉迷电视剧、电脑、手机游戏，每天晚睡晚起，导致精神焦虑、视力下降严重。并且年轻人大多三餐不均，吃饭很多时候都是叫外卖，营养不全面，食品中人工添加剂过多这些因素影响，身体健康条件早早就亮起了红灯，胃病、营养不良，年轻人的身体大多数都处在亚健康的状态，十分需要得到定期的锻炼。而在校学生进行体育锻炼最好的时间便是在体育课上，老师如果能在体育课上组织学生进行合适的体育游戏，不仅能让学生得到充足的体能锻炼增强体质，还能减轻学生的学习压力，消除疲劳感，让学生劳逸结合，用饱满的精神状态投入到学习中去。
四、激发学生的体育学习兴趣
近几年，学生受电子设备的影响越来越大，在电子游戏上面投入了太多的时间和精力，不仅严重影响了学生的视力和身心健康、导致学生的学业成绩急剧下降，就连对体育课程也不再兴致勃勃，不再像以前电子设备不太发达的年代，学生对体育课程充满兴趣和期待。在此背景下，如果体育游戏在教学中能够得到恰当应用，就可以把学生的兴趣从电子设备上重新转移到体育课程中来，激发学生对于体育学习的兴趣。
老师可以花心思在体育游戏的形式上做出改变，开发出学生喜爱的游戏吸引学生参加。比如最近《绝地求生》这款手机游戏爆火，很多学生都十分热衷玩，体育老师带领学生进行体育游戏时便可以参考这一游戏里面的设定，设置“跑毒、跳伞、捡装备”等等环节，老师可以用跑步代替游戏中的“跑毒圈”，鼓励学生跑步并想象成是在游戏里面跑毒，借助学生喜爱的游戏的热度，成功转移学生的吸引力，起到激发学生体育锻炼的兴趣。还可以利用《王者荣耀》这款游戏，老师可以带领学生体验现实版的《王者荣耀》。先将学生分成两拨，在训练场地规划出敌我双方的阵地，带领学生做游戏的时候想象成是在团战，从而激发学生的锻炼兴趣，让学生在不知不觉间完成增强体能的教学目标。
五、结束语
总之，高中体育教学细分有很多种方式，最重要的就是要找到适合学生的方式，因材施教，不断的提高身体素质和心理素质，促进学生的健康成长。
参考文献：
[1]高庆涛.浅析分层递进教学在职业中专体育教学中的实践[J].电子制作，2014 （21）：195-195.
[2]刘洪波.浅析职高体育的实践教学[J].南北桥，2017（13）：90-90.
[3]杨云云.浅析职业高中体育教学改革[J].中华少年：研究青少年教育，2012 （24）：3-3.
[4]赵鹏毅.浅谈职业高中体育教学中素质教育的实施[J].神州，2012（32）：40-40.
[5]李春.浅析高中体育教学和学习中的注意事项[J].新课程导学，2017（25）：52.