春季要注意预防呼吸道传染病

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  春季是万物复苏的季节,也是呼吸道传染病频发的季节,大多数自身免疫力低下,且没有做好呼吸道传染病防护的人群就极其容易感染各种疾病,特别是春季频发的呼吸道传染病。其中较为常见的呼吸道传染疾病有一般感冒、流行性感冒、水痘、麻疹、肺结核以及流行性脑脊髓膜炎等,这些传染性疾病多数是通过空气、接触呼吸道分泌物或者是短距离的飞沫进行传播,一旦发生大规模传播,很难得到控制,同时也会为人们的日常生活、学习以及工作带来极大的不便。因此,在春季到来之际,以及整个春季阶段,都做好相关的呼吸道传染病防护,可以有效避免被各类疾病找上门,全面保障自身身体健康。
  除了预防各种呼吸道传染病之外,还需要对各种呼吸道传染病有一个大概的了解,如此才能够有效预防,同时在病发时能够及时发現,进而进行及时的救治措施,以下是对于各类船级呼吸道传染病的大概介绍以及春季预防呼吸道传染病的相关措施。
  一般感冒:一般感冒的主要临床表现为畏寒、鼻塞、发热、咳嗽以及流鼻涕等上呼吸道症状,其全身症状相对较轻;流行性感冒:流行性感冒轻缓者多数表现为上呼吸道症状,大致与一般感冒相类似,严重者则会出现全身发热、头痛、头晕、肌肉酸痛以及全身乏力等中毒性症状,同时全身症状持续时间较长,且很容易并发肺部疾病;水痘:水痘一般发病较急,常常会伴有头痛、发热、恶心、腹痛、呕吐以及全身倦怠等前驱症状,在发病一天之内,常常会出现皮疹,首发与头皮以及躯干受压部位,进而呈现向心性分布开始蔓延,病发1-6日之后,皮疹会相继分批出现,并呈现出由细小的斑丘疹-疱疹-结痂-脱痂的过程演变,在疱疹期间,患者会出现痛痒症状,致使患者会忍不住抓挠,严重者会留下不同程度的凹痕;麻疹:麻疹主要以流鼻涕、发热、眼结膜充血以及咳嗽为临床症状,在病发3-4天之后会出现斑丘疹为主要病发特征的相关特点,另外风疹主要以全身皮疹、全身发热以及淋巴结肿大为主要病发特点;肺结核:肺结核主要以乏力、低热、消瘦、盗汗等全身症状以及咯血、咳嗽、咳痰以及胸痛等呼吸系统症状为主;流行性脑脊髓膜炎:流行性脑脊髓膜炎主要以剧烈头痛、突发高热、皮肤黏膜瘀斑点、频繁呕吐以及伴有脑膜刺激为主要特点。
  以上几种都是春季极为常见的呼吸道感染疾病,会在一定程度上影响人们的日常生活,给人们带来一定程度的身体不适,严重影响人们的学习以及工作。因此,人们应当及时做好春季呼吸道传染病的预防工作。以下是主要预防措施。
  其一,养成良好的卫生习惯:众所周知,饭前便后勤洗手是我国自古以来的传统习惯,这不仅仅只是一句顺口标语,而是一件保持自身卫生的重要措施之一;在打喷嚏、清洁鼻涕以及咳嗽时,需要用卫生纸掩盖,方式飞沫喷出;平时使用过的卫生纸需要丢进垃圾篓,不可随意乱丢,以防各种病菌的大肆传播;勤换衣物、勤换被褥、不随地吐痰。其二,每天开窗通风:保持室内空气流动,是有效减少病菌感染的主要途径之一,因此每日定时打开窗户通风半小时,让新鲜空气进入室内,是改善空气质量、给室内进行空气消毒的最简单也极为有效的方法;注意保暖,增加应用:春季处于乍暖还寒且气候多变的季节,因此在这个季节需要随时加减衣物,以此来增强自身抵抗力,同时还需要多饮温水,多食富含多蛋白,多维生素以及微量元素的食物,以此来补充身体所需的各种营养元素;生活有规律:早睡早起是当代年轻人极为需要养成的习惯之一,保持充足的睡眠,不仅能够使第二天精神充沛,还能够让自身各项身体机能得到有效休息与运作,以此来减少各种疾病的发生,同时保持良好的心态;加强锻炼:春季处于人体新陈代谢最为旺盛的季节之一,正是运动的好时机,保持良好的运动习惯,每天保持适量的运动量,可以使人体筋骨舒展、气血顺畅以及增强体质,是有效避免各种呼吸道传染疾病的有效途径之一。
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