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八段锦是融中医养生学与体育学于一身、兼二者之长的养生运动项目.对老年人来说易学易掌握并具有挑战性,长期坚持可改善老年人的呼吸、运动、消化、泌尿、心血管和神经系统,达到强身健体、调节心理、缓解疾病,延缓衰老的作用.
健身气功·八段锦对老年人的作用机理和临床应用
【摘 要】
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八段锦是融中医养生学与体育学于一身、兼二者之长的养生运动项目.对老年人来说易学易掌握并具有挑战性,长期坚持可改善老年人的呼吸、运动、消化、泌尿、心血管和神经系统,
【机 构】
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安徽中医药大学体育部;
【出 处】
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商丘师范学院学报
【发表日期】
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2018年06期
【基金项目】
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2018年度安徽省教育厅人文社会科学研究项目“保健功法八段锦改善戒毒人员情志异常和调节免疫功能的研究”(SK2018A0215)
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