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【内容摘要】本文以经典案例的形式阐述了班级团体心理辅导中运用心理游戏重塑职校生自信心的方法、效果及注意事项。
【关键词】班级团体心理辅导 重塑 职校生 自信心
【中图分类号】G640
“人生不是游戏，但游戏可以改变人生”。
班级团体心理辅导是中职学校心理健康课的重要方式，她能使学生真正获益，本人从事这方面工作已经十多年，对此，深有体会。
正如前文所说：“人生不是游戏，但游戏可以改变人生。”沉迷于网络游戏的学生因为受暴力游戏等影响而做出了极端行为的现象，不在本文讨论范围之内。本文所说的游戏是指经过验证确实对学生的心灵成长有积极作用的心理游戏。当教育者苦口婆心地向学生灌输一些知识和道理时，学生往往被动接受，常常是三分钟激动，过后不见行动，因为这个道理不是他亲身体验得来的，来得容易去得也快。然而，当我们运用设计好了的安全的心理游戏让学生去做时，他的感觉就不一样了，因为他动用了眼、耳、鼻、舌、身、意等各种感官。在这个过程中，在老师的点拨下，他会自觉整合出一些人生哲理，终身受用。
经典案例：
职校生因受世俗眼光的影响，常常给自己贴上失败者的标签。因此，往往表现出“我行我素，破罐破摔，对什么都无所谓”的心态，这种心态不利于学生成长，如不加以改变，将给学生造成终生的遗憾，如何改变成一种阳光心态来面对人生呢？班级团体心理辅导中的“心理游戏”能达到神奇的效果。下面便是一例。
开学不久，我将学生领到室外一处环境优美的草坪上课。学生感到十分鲜奇。
本节课的活动名称是：从A点到B点。 目的是让学生感悟成功之路万千条，从自卑中走出来恢复自信心。
进入主题游戏前，我让学生做暖身活动：用“学会感恩”四个字报数，让每个学生记住自己报到的那个字，再按四个字组成“学”“会”“感”“恩”四个小组。接着，按不同组别分别进行“报数游戏”。要求是：1.每组的8个同学手拉手围成一个圈后将手放下站好。2.不能事先商定。3.不能挨个儿报数。4.不能有两个或两个以上的人同时报一个数。5.中间不能停顿，必须很顺畅地从1报到8才算成功，否则，要从头开始报数。当我说“开始”后，同学们立即行动，失败后从头再来。大家不气馁，坚持不懈，最后一般用2分钟左右时间都能完成任务。接下来，按组依次进行，直到全部完成。同学们快乐无比。
看到大家已十分投入，我便进入正题：从A点到B点游戏。要求1.每一个同学都必须从A点走到B点。2.后面的同学与前面的同学走法不能相同。3.必须一个一个的通过。4.其他同学都是监督员，如果有哪位同学的方法与他人相同，我们就把他赶回去，重新走过。
同学们一开始难以置信，接着纷纷动脑筋，想办法，忙得不亦乐乎，最终都完成了任务，到达了目的地。活动结束后，同学们写下了自己的感受。在此，摘抄部分原文：
同学A：成功的路不止一条
“成功的路不止一条”这句话是我在心理课上切身体会到的。
游戏的内容是让我们每一个人选择不同的走法到达目的地，老师此话一出口，我们就觉得不可思议，觉得怎么可能啊？可是事实证明，我们都做到了，而且做得很漂亮，原来，到达目的地的走法可以这么多，有的人是转着圈过去的，有的是单脚跳，跳着过去的，还有的学小动物的走法走过去的……每个人的都不一样，感觉很惊讶！
这节课让我收获很多，明白很多，每个人的路都是不一样的，但达到的目的地是一样的，只是时间的长短不同而已，所以不要害怕失败，失败便成功了一半。在此感谢老师让我感受到这么多从来没有的快乐和人生真谛。
同学B：路是人走出来的
“路是人走出来的”这的确没错。用不同的方式从A点到B点，第一个人往往是最简单的，她后面的每一个人都要想方设法找不同的走路方式，但都能到达成功的彼岸。这个游戏告诉我们，成功的方式不止一种，每个人都有自己选择的独特的方式，想要成功，必须要通过自己的深思熟虑，尽量去避免与他人雷同。简单的方式或许容易成功，但是曲曲折折的道路会让你变得老成，让你学会怎样去闯过每一个困难。
人的一生不经历一些挫折就不算人生，当我们遇到挫折时，要通过多种方式去战胜它，去与它作斗争，如果你自己先被挫折打败的话，那么以后即使你遇到的困难像芝麻一样大，你也会被它打倒，从而沦落。真的，“不经历风雨，哪能见彩虹”，“阳光总在风雨后”。
案例反思：
用心理游戏替代说教，是班级团体心理辅导的一种十分重要而有效的教学方式。不过，要达到预期效果，必须要注意以下几点：
1.遵守保密原则。在班级团体心理辅导活动课前，为了让学生真正卸下心理防卫的盔甲，就必须向他们表明这个原则。如何遵循这个原则呢？我设计了一个“承诺书”。内容是“我承诺绝对不将心理课堂上所看到和所听到的一切向外传播，否则，对所引起的严重后果愿承担相应的责任。承诺人：﹡﹡﹡。时间：年月日。”我会告诉学生，为了保护每一个同学避免受到不必要的伤害，请每位同学郑重其事地写下承诺书。这样，学生将能敞开心扉，放飞心灵。
2.遵守安全第一原则。在设计心理游戏或使用他人编制的心理游戏时，首先要考虑的是确保学生的人身安全。如果涉及到安全问题，必须事先做好必要的防范措施，比如，由多位辅导员协同完成一节心理活动课。再比如，让学生写下安全承诺书。如：在做“信任之旅”心理游戏时，承诺书可以这样设计：“我自愿参加学校组织的‘信任之旅’心理游戏，在游戏中，我将遵守游戏规则，确保自身安全。如果因为本人原因，造成自身或他人人身安全问题，我愿承担相应的责任。承诺人：﹡﹡﹡。时间：年月日。”通过这些承诺，学生将更加注意自己的言行，提高自我约束力。
3.事先将细节考虑周全。每次活动的步骤要事先设定好，既要对每个环节大致需要多少时间有预设，同时，又要根据学生当时的活动状况作适当调整，以充分激发出全体学生活力为准，让全体学生尽情尽兴为好。比如，学生发言时，要让他把话说完，切忌中途打断，避免造成心理压抑现象，杜绝师源性心理问题出现。再比如，要让每个学生都参与到活动中，切忌选出部分代表作示范表演后就结束整个活动。当然，心理剧中专门给某个同学做剧的情况另当别论。
4.要重视分享。每次心理游戏结束时，要有心灵感悟的分享环节，要让每位同学表达自己的感受，鼓励学生大胆发言。这样做，既可以提升活动的意义，又能锻炼学生的口头表达能力。当然，因为每节课都是固定的时间，所以，可以根据所剩时间的多少，来决定是让学生当场分享还是课后将心灵感悟写出来递交老师以书面形式分享。
【参考文献】樊富珉 何瑾《团体心理辅导》华东师范大学出版社2010.07第1版
樊富珉《团体心理咨询》高等教育出版社2005.05第1版
【关键词】班级团体心理辅导 重塑 职校生 自信心
【中图分类号】G640
“人生不是游戏，但游戏可以改变人生”。
班级团体心理辅导是中职学校心理健康课的重要方式，她能使学生真正获益，本人从事这方面工作已经十多年，对此，深有体会。
正如前文所说：“人生不是游戏，但游戏可以改变人生。”沉迷于网络游戏的学生因为受暴力游戏等影响而做出了极端行为的现象，不在本文讨论范围之内。本文所说的游戏是指经过验证确实对学生的心灵成长有积极作用的心理游戏。当教育者苦口婆心地向学生灌输一些知识和道理时，学生往往被动接受，常常是三分钟激动，过后不见行动，因为这个道理不是他亲身体验得来的，来得容易去得也快。然而，当我们运用设计好了的安全的心理游戏让学生去做时，他的感觉就不一样了，因为他动用了眼、耳、鼻、舌、身、意等各种感官。在这个过程中，在老师的点拨下，他会自觉整合出一些人生哲理，终身受用。
经典案例：
职校生因受世俗眼光的影响，常常给自己贴上失败者的标签。因此，往往表现出“我行我素，破罐破摔，对什么都无所谓”的心态，这种心态不利于学生成长，如不加以改变，将给学生造成终生的遗憾，如何改变成一种阳光心态来面对人生呢？班级团体心理辅导中的“心理游戏”能达到神奇的效果。下面便是一例。
开学不久，我将学生领到室外一处环境优美的草坪上课。学生感到十分鲜奇。
本节课的活动名称是：从A点到B点。 目的是让学生感悟成功之路万千条，从自卑中走出来恢复自信心。
进入主题游戏前，我让学生做暖身活动：用“学会感恩”四个字报数，让每个学生记住自己报到的那个字，再按四个字组成“学”“会”“感”“恩”四个小组。接着，按不同组别分别进行“报数游戏”。要求是：1.每组的8个同学手拉手围成一个圈后将手放下站好。2.不能事先商定。3.不能挨个儿报数。4.不能有两个或两个以上的人同时报一个数。5.中间不能停顿，必须很顺畅地从1报到8才算成功，否则，要从头开始报数。当我说“开始”后，同学们立即行动，失败后从头再来。大家不气馁，坚持不懈，最后一般用2分钟左右时间都能完成任务。接下来，按组依次进行，直到全部完成。同学们快乐无比。
看到大家已十分投入，我便进入正题：从A点到B点游戏。要求1.每一个同学都必须从A点走到B点。2.后面的同学与前面的同学走法不能相同。3.必须一个一个的通过。4.其他同学都是监督员，如果有哪位同学的方法与他人相同，我们就把他赶回去，重新走过。
同学们一开始难以置信，接着纷纷动脑筋，想办法，忙得不亦乐乎，最终都完成了任务，到达了目的地。活动结束后，同学们写下了自己的感受。在此，摘抄部分原文：
同学A：成功的路不止一条
“成功的路不止一条”这句话是我在心理课上切身体会到的。
游戏的内容是让我们每一个人选择不同的走法到达目的地，老师此话一出口，我们就觉得不可思议，觉得怎么可能啊？可是事实证明，我们都做到了，而且做得很漂亮，原来，到达目的地的走法可以这么多，有的人是转着圈过去的，有的是单脚跳，跳着过去的，还有的学小动物的走法走过去的……每个人的都不一样，感觉很惊讶！
这节课让我收获很多，明白很多，每个人的路都是不一样的，但达到的目的地是一样的，只是时间的长短不同而已，所以不要害怕失败，失败便成功了一半。在此感谢老师让我感受到这么多从来没有的快乐和人生真谛。
同学B：路是人走出来的
“路是人走出来的”这的确没错。用不同的方式从A点到B点，第一个人往往是最简单的，她后面的每一个人都要想方设法找不同的走路方式，但都能到达成功的彼岸。这个游戏告诉我们，成功的方式不止一种，每个人都有自己选择的独特的方式，想要成功，必须要通过自己的深思熟虑，尽量去避免与他人雷同。简单的方式或许容易成功，但是曲曲折折的道路会让你变得老成，让你学会怎样去闯过每一个困难。
人的一生不经历一些挫折就不算人生，当我们遇到挫折时，要通过多种方式去战胜它，去与它作斗争，如果你自己先被挫折打败的话，那么以后即使你遇到的困难像芝麻一样大，你也会被它打倒，从而沦落。真的，“不经历风雨，哪能见彩虹”，“阳光总在风雨后”。
案例反思：
用心理游戏替代说教，是班级团体心理辅导的一种十分重要而有效的教学方式。不过，要达到预期效果，必须要注意以下几点：
1.遵守保密原则。在班级团体心理辅导活动课前，为了让学生真正卸下心理防卫的盔甲，就必须向他们表明这个原则。如何遵循这个原则呢？我设计了一个“承诺书”。内容是“我承诺绝对不将心理课堂上所看到和所听到的一切向外传播，否则，对所引起的严重后果愿承担相应的责任。承诺人：﹡﹡﹡。时间：年月日。”我会告诉学生，为了保护每一个同学避免受到不必要的伤害，请每位同学郑重其事地写下承诺书。这样，学生将能敞开心扉，放飞心灵。
2.遵守安全第一原则。在设计心理游戏或使用他人编制的心理游戏时，首先要考虑的是确保学生的人身安全。如果涉及到安全问题，必须事先做好必要的防范措施，比如，由多位辅导员协同完成一节心理活动课。再比如，让学生写下安全承诺书。如：在做“信任之旅”心理游戏时，承诺书可以这样设计：“我自愿参加学校组织的‘信任之旅’心理游戏，在游戏中，我将遵守游戏规则，确保自身安全。如果因为本人原因，造成自身或他人人身安全问题，我愿承担相应的责任。承诺人：﹡﹡﹡。时间：年月日。”通过这些承诺，学生将更加注意自己的言行，提高自我约束力。
3.事先将细节考虑周全。每次活动的步骤要事先设定好，既要对每个环节大致需要多少时间有预设，同时，又要根据学生当时的活动状况作适当调整，以充分激发出全体学生活力为准，让全体学生尽情尽兴为好。比如，学生发言时，要让他把话说完，切忌中途打断，避免造成心理压抑现象，杜绝师源性心理问题出现。再比如，要让每个学生都参与到活动中，切忌选出部分代表作示范表演后就结束整个活动。当然，心理剧中专门给某个同学做剧的情况另当别论。
4.要重视分享。每次心理游戏结束时，要有心灵感悟的分享环节，要让每位同学表达自己的感受，鼓励学生大胆发言。这样做，既可以提升活动的意义，又能锻炼学生的口头表达能力。当然，因为每节课都是固定的时间，所以，可以根据所剩时间的多少，来决定是让学生当场分享还是课后将心灵感悟写出来递交老师以书面形式分享。
【参考文献】樊富珉 何瑾《团体心理辅导》华东师范大学出版社2010.07第1版
樊富珉《团体心理咨询》高等教育出版社2005.05第1版