曾经的我从来就没想过，在一千米跑中能跑进三分零七秒，但在那一天，我怀揣着这个小梦想，带着“永不放弃”的劲头拼搏了一次。
　　那一天，很热，热得就像待在蒸笼里一般。然而不幸的是，我们必须克服一切自然因素，完成这一千米跑的中考体育测试，这更压得我喘不过气来。
　　（开头的铺设凌乱，语言表意不准确，不连贯。应该把“三分零七秒”这一结果发生的背景作为重点予以交代。）
　　其他几项都完成了，我便去跑步了。
　　（情境的描寫太过淡然和随意，与气氛不相符。）
　　离跑道越来越近，心却跳得越来越快，顶着阳光完成了一切的准备工作。在阳光下，那一条白色的起跑线格外清晰、明亮。望着树荫下的同学们，我的心中不由得生出羡慕之情。
　　（情境的描写没能很好地为事件的发展作铺设，游离了文章主题。）
　　红旗一招，两脚一迈;大喊一声，和同学一起往前冲去。
　　（这个句子缺主语。）
　　我冲在第一个，后面的同学都紧紧地咬着我。一刹那，我便在第一圈中跨过了那条白线，心里感到了一丝轻松。
　　（由于前面缺乏必要的背景铺设，这里的“轻松”让人感到突兀。）
　　“第二圈，继续保持！”我在心里默念道。这时，我体会到了有心无力的感觉，因为这时我已感到了双腿发麻。但我立即咬紧牙关，继续坚持，汗水浸湿了我的衣衫。
　　“呼——”又过线了。
　　“已经第三圈了，坚持！”我再次默念道。此时我感觉自己的血液仿佛在这猛烈的阳光下被煮沸了，脸涨得通红，似乎随时就会爆炸。我真的有些力不从心了。但我仍在坚持，坚持用那双僵硬的脚奔向“白线”。
　　“两分一十三秒！”又过线了。
　　“最后一圈了，加油！”一旁的同学冲我狂喊。我瞬间振奋起来，但立刻又蔫了下去。因为此时的我，就像一片干枯的树叶，再也无法给植株的生长提供营养。我万念俱灰，不停地想着这一切终究只是个梦。但同学们的鼓励就像一支火把，点燃了即将熄灭自信之火的我;又像一阵风，唤醒了我奋力拼搏的意志。“冲啊！”我咆哮一声，使出全身气力，再次咬紧牙关，在炎炎的烈日中，奋力冲向终点。
　　（这几段叙述夺取“三分零七秒”的过程，描写手法较为单一，遣词造句平淡乏味，情境铺设也不够到位。这部分是本文的核心内容，应紧扣“阳光”的喻义，重点详写，以彰显文章的主旨。）
　　“三分零七秒！”听到这意味着优异成绩的报时声，我禁不住欢快地长啸一声，那是我实现心中小梦想之后的激动和战胜恶毒骄阳的喜悦。
　　（这里环境描写赋予“阳光”以“恶毒”的喻义，与主流意识相悖，用“恶毒”修饰“骄阳”情感矛盾。）
　　从此以后，坚持就像那日的阳光，照进了我的人生信条。
　　（上段“阳光”的喻义与此段不统一，“阳光”“照进……信条”搭配不当，应将“照进”改为“录入”。）

【病理剖析】

　　本文属于考场作文的三类文。文中运用了“情境铺设”的写作技巧，但在具体的写作过程中，出现了许多突出的问题，主要表现在：一是对“阳光”的喻义把握不准，行文时，对“阳光”的喻义阐述不明，甚至混乱（褒贬色彩不一）;二是对环境的描写和情境的铺设不够，并没有达到和谐统一，在对“阳光”喻义揭示的行文过程中，过渡生硬;三是遣词造句太过随意，造成语意不明、喻义不清、褒贬不一等问题;四是对“四圈奔跑”的描写不够细腻深入，只是采用了一些语意重复的句子，给人以句穷词尽、无奈表达的感觉。

【升格建议】

　　修改这篇习作，不妨从以下几方面入手：
　　一、文章开头可紧扣“阳光”着意铺设，运用准确而连贯的语言，把“三分零七秒”这一结果发生的背景作为重点有条理地予以交代。
　　二、行文中，应自始至终地抓住“阳光”这一命题意向作文，并注意通过一些恰当的表达技巧和手法来渲染气氛，以达到“自然的阳光”向“喻义性的阳光”的巧妙勾连与过渡。
　　三、将夺取“三分零七秒”的过程作为全文重点进行详写，围绕“阳光”的喻义，大肆渲染老师的关爱与呵护、同学们的帮助与鼓励，自我的自强不息和奋发向上是“我”成就“三分零七秒”的动力这一主题。在叙述中，可采用场景描写、行动描写、语言描写、心理描写等手法，来渲染气氛、阐发喻义、描写心境。
　　四、文章结尾应简要扣题，凸显意旨，并注意前后呼应，首尾关合。