【摘 要】
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【正】 蛙泳技术在节奏和配合上要求最为严格,臂和腿的动作,包括作功和准备阶段,都要在水中进行。故提高技术效果的实质在于如何根据运动目的,在不同阶段,依据姿势、方向、和
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【正】 蛙泳技术在节奏和配合上要求最为严格,臂和腿的动作,包括作功和准备阶段,都要在水中进行。故提高技术效果的实质在于如何根据运动目的,在不同阶段,依据姿势、方向、和速度的相互变化,获得身体推动力与阻止力的差数。研究技术实效均应以此差数为标准来正确评价技术,进而提高技术水平。现参照世界优秀运动员技术图片,对蛙泳中几个关键技术问题分析如下: 下肢技术:为了避开划臂带动的水流影响以求得最佳效果,收腿和蹬腿都采用了较窄的形式,向前收腿时两膝稍分开,并通过踝关节内收,使两脚掌在前收时掌心相对,脚趾指向
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