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为提高体育院系男子篮球专选班学生脚步动作技能,通过采用"侧跨步"、"步梅兰跑"在体育院系男子篮球专选班训练中进行试验,得出这两......
第四节破直拳反击例(1)当对方右直拳攻来时,我迅速向左侧跨步低身躲闪后,迅速以右横膝撞击对方腹部,紧接右剁肘砸击其背脊骨(图35......
幼儿体育运动的科学性是国内外体育工作者和教育专家普遍关注的话题。蒙台梭利在“运动神经培养”中指出“如果没有科学的指导,孩......
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<正> 前言灵敏素质是一种复杂的、重要的身体素质,它表现为人体在各种突然变换的条件下,迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。......
<正> 在手球训练中用现在世界上比较流行的舞曲来跑步、热身、做准备活动以及手球基本功和整理活动,代替以往单调枯燥的跑步热身法......