解疲劳相关论文
两手对搓一分钟两手快速对搓一分钟，约莫300次，可刺激手掌穴位，以通六经、强内脏，调和阴阳之气。搓热的手掌还可热敷肩颈和眼睛，以祛除......
西方有句谚語：一个小丑进城，胜过一打医生。相较于那些整天愁眉苦脸的人，幽默爱笑的人往往更健康。发白肺腑的微笑，能够降低血压、改善......
当人在疲劳时自然会想到要弥补一下身体的消耗，如果“补”不得法，不但没补上，反而造成身体进一步受损。我在工作中遇到的事就说明了这......
银耳又称白木耳，是一种味甘性平的滋养食品，老弱妇幼皆宜食用。银耳有润肺止咳、生津养阴、益气补肾、健脑润肤．消除疲劳的功效。......
民间流传着＂生姜治百病＂之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在......
平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高......
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。当你感觉十分容易疲劳，体力不济......
日常家务劳作或运动锻炼引起身体疲惫后,短暂的静憩可取得松弛神经、肌肉的效果.若进行积极休息的自我按摩,更可促进局部血流畅通,......
民间传说胎盘是上乘的滋补佳品，对疲劳，消瘦，神经衰弱者有效，可缓解疲劳，助生长发育，补肾强身甚至延年益寿，近年来不少人把它信奉为“餐桌......
许多人都注意到一个有趣的现象：一个人打哈欠，身边人往往会接二连三地“模仿”。这其实是一个有趣的心理现象。 美国纽约州立大学......
美阂一项最新研究发现，工作压力大会使人血压升高，午睡有助降低血压。每天午睡30分钟，不仅可有效缓解疲劳，提高下午和晚上的工作效率，还......
问：我表兄45岁,某钢厂工人,嗜好饮酒20余年。起初是因为劳动强度大,为缓解疲劳养成饮酒习惯,每晚必饮,酒量也逐渐加大,每天可饮七、......
随着生活节奏的加快,职场人每日工作“压力山大”.长时间面对电脑,很多人年纪轻轻就落下一身职业病.其实,在日常生活中只要能进行......
睡前躺在床上，你在玩手机还是看电视，这样既影响睡眠，又不利于健康，不如睡前做做这几个动作，助眠又排毒。1.捶后背手握拳，稍有力度地捶背......
岁月如飞刀,刀刀催人老.我们人体的颈椎在时光重压和衰老退化规律影响下慢慢也失去了活力,这就需要我们好好地养护颈椎,增强颈椎抵......
亚健康是近年来非常流行的一种名称，亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种状态，或者成为第三种状态。其临床分类：如躯体亚健康、心......
身体沉重,肩膀、脖子酸痛,一到家就躺在沙发上不想起来,一个字——累!随着生活节奏的加快,有疲劳感的人也越来越多。缓解疲劳除了......
忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点＂小动作＂,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快......
老是觉得累,上班就打哈欠,晚上躺到床上,却怎么也睡不着。这种疲劳,久而久之会把你的健康吞噬干净。英国著名营养学家简·克拉......
司机坐姿直接关系交通安全一项新的调查研究结果表明，司机坐姿直接关系交通安全。因为司机坐姿不正确，会造成司机开车疲劳，而司机开车......
据英国《BBC新闻》（BBCNEWS）2013-03—27报道，从医学角度上看，音乐可用于医疗，无论是在调节心理或生理上都有显著的效果。《科学美国人......
办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消......
不久前，美国梅奥诊所研究小组在美国临床肿瘤学会年会上报告说，他们经初步试验发现，人参可帮助癌症患者缓解疲劳感。......
