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本报告主要介绍了一例中年人通过心理咨询化解一般心理问题的案例。咨询师通过对求助者问题描述的分析,并对其同事和家人进行访问调查,了解求助者的实际状况,最终确定求助者属于一般心理问题。经与求助者协商后,确定咨询目标、咨询方案;经过6次咨询,有效运用认知行为疗法,帮助求助者改善了心理状态,咨询效果较好。