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做为21世纪的中国人，应该是非常庆幸的。经济飞速的发展，物质极大的丰富，使人们的生活水平也得到了不断的提高。然而人们的心灵却是空前的烦躁与不安，究其原因是信仰危机导致心灵的空虚因而产生种种社会乱像。因此我们要向古圣先贤学习，反思我们的生活方式、行为方式、精神修养，学习养生之道和安身立命的道理。本文现从几个方面来借鉴孔老夫子的养生之道。