自上世纪五六十年代开始,日本的经济就进入了高速成长的时期,日本的工薪阶层早出晚归,勤奋工作,由此形成的“加班文化”一直被视为日本经济社会的象征。日本企业的“加班文化”已有几十年的历史。但是,这种“加班文化”也产生了非常严重的后果。为了防止过度加班以及过劳死等现象,日本政府推行了工作方式改革的相关法案,这一法案能否从根本上解决日本工薪族过度加班的问题,还需要进行讨论和改革。同时,伴随着经济全球化的发展,创新型科技的兴起,美国、日本等一些发达国家已经进入了人工智能的时代。就日本国内而言,在医疗、购物、教育等日常生活的许多领域,人工智能技术所创造的机器人取得了突飞猛进的发展。为了更加深入地学习日本经济,笔者本次选取了日本经济书籍《2022年、「働き方」はこうなる》来作为实践报告的文本部分,这本书籍主要介绍了日本进行工作方式改革之后对企业员工的种种影响,以及人工智能的发展对日本就业产生的冲击和压力。本书的作者磯山友幸在书中提到了许多独特的看法,因此笔者选取了其中的第一章内容进行翻译和学习。本次的翻译实践报告由五个部分组成。第一部分是引言。第二部分是翻译实践任务简介,具体包括此次翻译任务的来源以及对本次任务作了详细描述。第三部分主要是翻译的整个过程,包括译前的准备和翻译实施的各个阶段。在译前的准备中笔者首先对本书作者磯山友幸作了简单介绍,包括他的经历以及出版的著作等等。此外还介绍了美国著名语言学家尤金·奈达的功能对等理论,希望运用他的功能对等理论来指导本次的翻译任务,使译文达到更高的水准,做到精益求精。翻译是一个整体的过程,每个环节都关系密切,从初译到改译阶段,再到最后的审校阶段,每一环都紧密相连,因此要求笔者在翻译过程中必须做到严谨认真,一丝不苟,须反复阅读翻译文本,只有做到准确理解原文内容,才能写出优秀的译作。正如尤金·奈达所说,译文必须以读者的反应为核心,不能生搬硬套,只有反映出原文的风格和精神时,才称得上是优秀的作品。在第四部分中介绍了翻译时出现的问题,以及用什么样的方法和手段加以解决。其中包括词汇的翻译,小标题的翻译方法以及对长复句的翻译分析。由于本书为经济类文本,书中会涉及许多经济学词汇,需要笔者查阅相关词典和术语,来进行准确翻译。第五部分是对翻译实践的总结,包括此次翻译实践的意义与价值,在翻译实践中遇到了哪些问题与不足,如何更好地运用相关翻译工具来解决这些难点。例如对长复句的翻译和修改,需要笔者反复斟酌和推敲,具备咬文嚼字的精神和态度,才能使译文更加通顺和流畅。同时,由于笔者的专业水平有限,笔者希望通过本次的翻译实践,找出自身的不足和缺点,加以改正,积累更多的翻译经验,提高自身的母语和日语水平,更好地理解跨文化交际与差异。通过这次的翻译工作,帮助笔者更好地学习了日本工作方式的改革,对人工智能的发展有了进一步的研究,同时也锻炼了自身的翻译水平,相信对今后的工作也有很大的帮助和参考价值。