学业倦怠是指学生对学习没有兴趣或者缺乏动力却又不得不为之时,感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折,进而产生一系列不恰当的逃避学习的行为。学业倦怠作为一种消极的学习心理,会直接或间接影响大学生的学习质量,因此,相关研究备受关注。鉴于目前理论与实践的分离;调查结果因地域、学校、专业相异而无明确结论;实证研究的欠缺;本文开展的研究旨在为缓解大学生的学业倦怠提供指导和帮助。文章在回顾国内外相关研究的基础上,借助适合调查国内大学生学业倦怠情况的测量工具对本科生的学业倦怠情况进行调查、分析。采用自编问卷对本校大学生的学业倦怠成因进行调查研究,并由此提出缓解和预防大学生学业倦怠的有效策略。调查发现,苏州大学本科生在总体上存在学业倦怠。个体的这种情感耗竭、去人性化和个人成就感降低的症状受到社会、学校、个人多方面因素影响。其中,性格特征、考试压力、环境诱惑、教材难度、教师教学、毕业门槛、课程设置、就业前景对大学生学业倦怠影响显著。根据研究的结果,缓解大学生学业倦怠的策略:优化学校管理体制、营造良好的学校文化、提高课堂的吸引力;正确处理好自己的各种角色、加强自我心理调适、注重性格品质培养;建立专业支持系统、加强学科与社会的联系,提供多种实践机会。