在现代社会,由于各种方面的影响,对心理问题及其解决的研究受到了更多的重视。而大学生,由于处于人生的过渡阶段,面对可能的崭新环境、情感交流、学业压力及独立生活,常常会密集出现各种各样的心理健康问题。一般来讲,我们认为传统的心理调解方式是为与患者进行言语交流。但在上世纪中旬,出现了一种崭新的,使用舞蹈及动作对心理进行干预的舞动心理疗法。并很快从军用普及至民用、西方普及至全球。部分国内文献也证明了使用舞动心理治疗方法的训练的干预对人的心理健康程度有着显著的效果。本文主要研究舞动心理训练对大学生的共情能力与自我和谐能力的影响。首先查阅文献资料总结舞动心理治疗的发展历程、相关概念定义及其基本教学方法,制定详细的活动计划。之后将舞动心理训练运用于公共体育教学中,并观察在同时间（同一个学期的全部16周）、有着同样的训练时长的（每周1.5小时）、选择另外一些公共体育课的学生,如足球、篮球这种群体运动,或者游泳、田径、羽毛球这种个人或者协作较少的运动（在本文又称其他体育课程）。作者在干预前及干预后均对于这三类学生使用设计的自我和谐量表、共情量表进行了心理测量。再通过统计分析,研究了舞动心理治疗方法的训练对于大学生的自我和谐能力、共情能力以及核心自我评价的影响效果及其程度,并与接受群体运动训练和其他体育课程所产生的心理影响效果进行了比较。本文的实验对象为云南师范大学学生。实验前已对他们进行等组化处理。问卷为随机发放,并且在收回问卷后,排除了部分无效问卷。本研究的主要结果为:1.群体运动训练与舞动心理训练对大学生的心理产生了显著的正面影响。2.舞动心理训练相比群体运动训练,有着更大的正面影响。3.舞动心理训练,在所有因子上,对认知共情上的干预效果最为突出。希望通过本研究,可以为大学生的心理辅导事业提供新的方法和视角,向大学心理教育事业提供微薄的力量,来提高大学生群体的整体心理素质。