【摘 要】
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摩登舞是以男女为伴的双人运动项目,竞赛中,通常是在1′30″左右的伴奏下展示出基本舞蹈技术、流畅的舞步、双人之间的协调配合、舞蹈风格表现等。其中架型技术是舞者保持优美稳定姿态的理想轮廓,也是完成整套组合的核心技术。为了提升摩登舞者的竞争力,本研究从运动技术的形成特征出发,尝试对普通弹力带进行改良设计形成新型弹力带,运用至摩登舞教学与训练中,期望通过新型弹力带训练能够有效改善学生驼背、挺肋骨、耸肩、
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摩登舞是以男女为伴的双人运动项目,竞赛中,通常是在1′30″左右的伴奏下展示出基本舞蹈技术、流畅的舞步、双人之间的协调配合、舞蹈风格表现等。其中架型技术是舞者保持优美稳定姿态的理想轮廓,也是完成整套组合的核心技术。为了提升摩登舞者的竞争力,本研究从运动技术的形成特征出发,尝试对普通弹力带进行改良设计形成新型弹力带,运用至摩登舞教学与训练中,期望通过新型弹力带训练能够有效改善学生驼背、挺肋骨、耸肩、大臂前缩、手肘上提和下掉等问题,增强架型稳定性,达到较好的整体训练效果,优化摩登舞教学与训练方法。本研究主要运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等方法进行研究,利用三维动作捕捉仪测试和专家评分的方式对实验效果进行评价,期望为摩登舞教学与训练辅助器械的完善和创新提供一定的参考价值。研究结果为:1、实验前通过对有基础学生和无基础学生进行摩登舞架型分析,有基础学生在30秒前能保持较好的架型角度,运动至60秒时容易出现架型变形。无基础学生在运动开始状态已经出现架型变型,并且在运动过程中架型角度呈大幅度波动,摩登舞架型的整体性是有基础学生和无基础学生面临的重要问题。2、采用主客观相结合的评价形式对实验结果进行评价得出,新型弹力带运用到有基础学生中,能够有效改善架型“肘-肩-髋”和“肘-肩-胸骨柄”在运动中的波动幅度,能够增强脊柱的延伸性,保持架型额状面和水平面的稳定性和持久性。新型弹力带运用至无基础学生中,能够有效改善挺肋骨的问题,增强脊柱的垂直性,能够在运动前期形成较好的架型整体效果。3、在相同训练周期中,若要达到相同的训练效果,采用新型弹力带比普通弹力带训练和徒手训练用时少。4、通过对新型弹力带的理论分析,确立了新型弹力带是多角度的改善摩登舞架型问题。腰带设计对核心施加压力,能够改善肋骨突出问题;背带的设计能够让人体处于中立正直位,保持人体稳定的垂直轴,改善驼背问题,增强脊柱向上的延伸性;两手肘的拉力带设计能够维持大臂在水平面的稳定性,保持舞蹈架型空间;手腕至中段的拉力带设计能够训练上肢肌肉力量耐力,保证架型在额状面的稳定性。
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