【摘 要】
：
研究目的:对比振动按摩、静态拉伸及其组合三种干预手段,对龙舟运动员柔韧素质的影响,并观察由三种干预手段所引起的柔韧素质变化对其专项竞技能力的影响。研究方法:以文献资料法、专家访谈法、实验法为主,对35名聊城大学男子龙舟运动员开展实证性研究,将实验对象随机分为振动组、拉伸组和混合组（振动结合拉伸）。通过征求专家意见,选取11项指标作为本研究的评价内容,包括关节活动度指标8项,龙舟专项竞技能力指标3项
论文部分内容阅读
研究目的:对比振动按摩、静态拉伸及其组合三种干预手段,对龙舟运动员柔韧素质的影响,并观察由三种干预手段所引起的柔韧素质变化对其专项竞技能力的影响。研究方法:以文献资料法、专家访谈法、实验法为主,对35名聊城大学男子龙舟运动员开展实证性研究,将实验对象随机分为振动组、拉伸组和混合组（振动结合拉伸）。通过征求专家意见,选取11项指标作为本研究的评价内容,包括关节活动度指标8项,龙舟专项竞技能力指标3项,对其施加对象开展8周,每周3次的振动按摩、静态拉伸以及振动按摩结合静态拉伸干预。在干预前、第1次干预后、干预开始后的第2、4、6、8周,以及干预结束后的1、2、3、4周,测量三组受试者的多关节活动度,在干预前后分别测试龙舟运动员的专项运动能力。研究结果:1)关节活动度组间对比:首次干预后组间对比拉伸组在优势侧肩外展、弱势侧肩外展、弱势侧肩内旋的3种肩关节活动度显著优于振动组（P＜0.05）;8周干预后,混合组在优势侧肩前屈、弱势侧肩前屈、优势侧屈髋、弱势侧屈髋的关节活动度显著优于拉伸组（P＜0.05）;干预停止4周后三组各关节活动度差异均不显著（P＞0.05）。2)关节活动度组内对比:8周干预后,振动组有12项关节活动度呈显著性提高（P＜0.05）;拉伸组有14项关节活动度呈显著性提高（P＜0.05）;混合组15项关节活动度均有显著性提高（P＜0.05）。3)龙舟专项竞技能力:8周干预后三组实验对象4项专项测试均有所提升,但组间差异不显著（P＞0.05）。研究结论:1)拉伸组能够在较短的训练时间内,明显改善竞技龙舟运动员的柔韧素质,提高效果好于振动组和振动结合拉伸组队员;2)振动结合拉伸训练,对系统提高竞技龙舟运动员的柔韧素质,要好于拉伸、振动单一训练方式;3)在保持柔韧素质效果上,单一拉伸练习的训练效果优于单一振动练习、振动结合拉伸组合训练。4)三种干预方式均能提高竞技龙舟运动员的专项能力,但三者之间的训练效果差异不显著。振动训练对提高龙舟队员的专项爆发力效果较好,振动结合拉伸训练,对提高运动员的速度耐力效果明显,单一的拉伸组练习,对改善运动员的专项能力效果不明显。
其他文献
自从实行住房货币化改革以来,我国的房价不断上涨,与之伴行的还有我国快速的城镇化进程和持续加深的人口老龄化程度。学术界关于城镇化是否推动房价上涨、老龄化对房价有何种影响的相关研究不断涌现,一时间成为了研究的热点问题。大多数学者的研究都表示,老龄化和城镇化会分别从时间和空间的维度影响我国的房价,但是影响的方向和程度尚没有形成统一的结论。本文将城镇化分为人口城镇化、产业城镇化和土地城镇化,与老龄化结合起
2022年3月5日,李克强总理在政府工作报告中提出“加强社会治安综合治理,推动扫黑除恶常态化,坚决防范和打击各类违法犯罪。”在全国社会治安综合治理表彰大会上习主席强调“发展是硬道理,稳定也是硬道理,两手都要抓、都要硬”。稳定和发展如何能兼得,创新乡村治理工作方法和思路是关键。在虞城县调研时发现该县正在推行的“综治信用家庭”这项政策能够极大调动村民参与积极性,并且吸引社会金融企业、社会组织团体,乡村
“彩礼”目前已成为理解当代中国农村婚姻家庭问题的一个重要节点。本文选取彩礼要价差异作为研究对象。在各地农村的生活实践中,“天价彩礼”其实并非一种普遍现象,在全国各地不同的村庄中,彩礼的要价表现差异显著,那么究竟是什么因素导致了这些差异?决定彩礼要价的作用机制为何?现有研究在宏观层次的地区分析和中观层次的地域分析上均有解释,但在微观的村庄层面着力不足。本文以城镇化进程中的农村区位为分析视角,通过浙中
特殊教育作为国民教育体系的重要部分,是促进社会公平的必要手段,历年来受到我国政府的广泛关注,特殊教育发展水平得到了跨越式提升。信息技术与特殊教育的深度融合,有助于深入推进特殊教育教学改革,保障特殊学生学习与生活,提高特殊教育质量,实现教育公平。数字教育资源是特殊教育信息化的重要内容,利用新型信息技术手段开发满足学生学习需求的数字教育资源及设备等,能够更好地对残疾学生进行缺陷补偿教育和潜能开发,实现
早期阅读是幼儿成长过程中最重要的活动之一,对幼儿的发展具有重要意义。随着互联网移动通信数字信息时代的到来,大众传播技术日新月异,各类电子媒介不断兴起与发展。以数字电视、电脑、手机、iPad等平板电脑为代表的新兴电子媒介在当代家庭中的普及,对幼儿的早期阅读能力造成了一些与以往不同的影响,丰富了幼儿早期阅读的途径、方式和内容。3-6岁幼儿的媒介接触究竟会对其早期阅读能力产生怎样的影响?目前关于这方面的
学前教育作为我国教育的重要阶段不仅是重要的民生需求,同时通过提高人力资本、扩大消费等方式促进我国经济可持续发展,我国学前教育财政投入持续增长,学前教育是重要的人力资本投入已成共识。而经济资源的稀缺性与教育投入的门槛效应要求正视学前教育与经济发展的关系,学前教育与经济发展的关系是制定学前教育政策的重要参考。目前国内针对学前教育与经济发展关系的研究仍有较大发展空间,本研究从耦合的视角出发,即分析两个或
现代社会的青年陷入各种人格困境的情况已非个案,而成狂澜之势。冷漠感与疏离感、不敢尝试及放弃尝试、重复厌倦与空虚状态、取消信仰与理想丧失、碎片化的世界观,已经难以支撑起作为整体的现代青年人生活。现代社会青年受到的钳制更隐秘也更加深入。消费主义、物质至上等不良风气尚且只是所能观察到的表象,内在深处的人格和精神问题还尚未完全浮出水面。其背后的成因并不简单,隐匿着不健康完整的人格认知和价值引领对于青年人的
家长是幼儿园家庭教育指导的对象。家长通过各种各样的指导方式对幼儿进行全方位的教育,帮助幼儿形成正确的观念,养成良好的习惯,并掌握基础必备的生活技能,既能大力提升幼儿素质,促进幼儿发展,也有利于提升家庭幸福感。本文对幼儿园家庭教育指导的现状进行了研究分析。首先,充分阅读钻研相关学者的研究资料与成果,对有关概念进行清晰的界定,并重点阐述国家颁布的对应政策。其次,本文以G幼儿园作为研究对象,通过发放问卷
党的十九大报告明确指出,农业农村农民问题是关系到我国国计民生的根本性问题,需要时刻把解决好“三农”问题作为全党工作的重中之重,从而实施乡村振兴战略。农村公共服务建设是我国乡村振兴战略的重要内容。当前,对于我国农村公共服务建设来说,其在运行和发展的过程中仍然存在着许多的问题,诸如公共服务的供给内容与农民的需求不相匹配、供给的不均衡和效率的低下等,造成这些问题的原因也有许多,其中之一就在于当前我国以政
聋校教师是我国特殊教育教师队伍的重要组成部分,聋校新教师的入职为听障教育输送了大量具有先进教育教学理念的师资力量,但同时我们也看到一个现象:其中非特殊教育专业（下文简称“非特教专业”）的教师数量占比大。非特教专业新教师的专业化发展对听障教育,乃至对特殊教育事业的良性发展都有非常重要的影响。而且研究表明,职业适应阶段是教师职业生涯发展周期的必经阶段,新入职的教师只有顺利度过这个阶段,才能为自己的生涯