花样跳绳与常规跳绳对一年级学生身体协调性影响的比较研究

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研究目的:跳绳作为一种身体协调性发展的运动,以其自身的项目优势被选入江苏省小学体育教学大纲考核内容;花样跳绳更是跳法多样内容丰富,在小学中高年级体育教材中出现部分教学内容,深受学生的喜爱。本文通过对一年级学生进行花样跳绳和常规跳绳教学实验,探究花样跳绳与常规跳绳对一年级学生身体协调性发展是否存在差异及哪一种跳绳方法对发展一年级学生身体协调性的价值更显著,为小学低年级学生开展跳绳教学以及练习提供理论依据及实践指导。研究方法:本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、体质健康测试及数理统计法等研究方法,选取苏州市沧浪实验小学一年级学生为实验对象;筛选符合实验要求的一年级(6)班学生21人,设为花样组;一年级(4)班学生20人,设为常规组。花样组与常规组分别进行花样跳绳教学和常规跳绳教学。试验在体育课中完成,持续8周,每周4次,每次课40分钟。身体协调性测试指标选取了上肢协调性的单手拍球、双手拍球、球绕腰;下肢协调性的十字向心跳、单腿闭目站立、原地弓箭步跳;全身协调性的绕标志物跑、软梯双脚跳、软梯单脚跳、软梯开合跳。实验前后分别对所抽取的一年级学生进行身体协调性指标测试和实验后体质健康指标测试,将得出的数据用SPSS24.0进行统计并整理分析。研究结果:(1)实验前后一年级学生身体协调性各项测试指标的自身比较结果显示,两组学生身体协调性各项测试指标成绩提高均有非常显著性差异(P<0.01)。进一步比较两组学生实验前后各项测试指标的增长情况可以看出,不同的测试指标其增长率有较大不同。(2)实验前后各项测试指标成绩的增长情况显示:上肢协调性与下肢协调性方面,花样组各项测试指标成绩的增长率均优于常规组;全身协调性方面,花样组在软梯双脚跳、软梯单脚跳和软梯开合跳三项测试指标成绩的增长率均优于常规组,但在绕标志物跑指标成绩的增长率上低于常规组。(3)实验后两组组间后测成绩比较显示:上肢协调性方面,球绕腰指标之间存在显著性差异(P<0.05),且花样组成绩明显优于常规组;下肢协调性方面,十字向心跳指标之间存在非常显著性差异(P<0.01),且花样组成绩明显优于常规组;全身协调性方面,各项测试指标后测成绩不存在显著性差异(P>0.05)。(4)实验后一年级学生身体协调性各项指标测试成绩与其体质健康测试成绩之间存在一定的相关性(P<0.05)。研究结论(1)花样跳绳和常规跳绳均可以作为改善一年级学生身体协调性的方法,对提高一年级学生身体协调性都具有良好的促进作用。(2)选择多个测试指标更能客观真实的反映出跳绳运动对一年级学生身体协调性方面的影响。其中,双手拍球、单腿闭目站立、软梯开合跳三项测试指标可以作为测试一年级学生上肢协调性、下肢协调性及全身协调性的重要测试指标。(3)花样跳绳在提高一年级学生上肢协调性、下肢协调性及全身协调性上整体均优于常规跳绳。但常规跳绳更有利于提高一年级学生的腿部爆发力及上臂摆动的速度素质;花样跳绳更有利于提高一年级学生身体的稳定平衡能力。(4)一年级学生的身体协调性与其50米跑和一分钟跳绳相关具有显著性,而与肺活量和坐位体前屈相关不显著。
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