国内男子铅球运动员使用旋转技术现状分析及实验研究

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本文通过对4届国际男子铅球比赛中32名运动员推铅球技术情况的分析,可以看出,当前有59%的国际运动员使用旋转技术且取得了十分优异的运动成绩。然而在国内,旋转技术无论是在优秀男子铅球运动员中的使用还是在各省市体校的普及程度上,都和国外形成了鲜明的对比。旋转技术未能在国内推广使用的主要原因,是它在国内尚未形成成熟的理论体系,教练员、科研人员对旋转技术的科学研究不足,缺乏先进旋转技术的教学、训练信息,教练员还未能掌握训练旋转技术的方法和手段,以及现行竞赛体制的制约等等。根据旋转技术的技术特点和对中外优秀男子铅球运动员相关身体素质指标的对比分析,指出了国内男子运动员适合掌握该技术的有利条件,并倡导在国内男子铅球运动员中推广使用旋转技术,通过掌握旋转技术,可以把原来力量性要求较高的项目转变成技术性要求较高的项目,能够发挥国内运动员具有协调性、灵活性和平衡能力较强的特点,借助旋转技术这一技术平台,使我国男子铅球早日跻身于世界强队之林,为我国田径事业增辉添彩。 通过对一、二级男子铅球运动员的两轮次旋转技术教学实验,验证了国内男子铅球运动员完全能够掌握旋转技术的设想,并且使用该技术能够创造出比背向技术更为优异的运动成绩,这一点在轻铅球上表现得尤其突出;在标准重量铅球上,运动员成绩出现分化现象:一级水平运动员旋转技术成绩有不同幅度提高,二级水平运动员旋转技术成绩则出现不同幅度下降。同时还分析总结出旋转技术的要点、难点和该技术的一般教学方法及步骤,旋转技术的动作要点是旋转开始时良好左侧轴的形成和旋转结束瞬间右脚落地位置的控制,旋转动作的难点是旋转过程中左臂及左侧髋关节的快速转动和右脚积极、主动、有力的碾转动作,这对形成良好最后用力姿势和提高铅球成绩具有十分重要的作用。最后提出了在国内尽快成立旋转技术攻关小组,建立适合本国运动员的旋转技术模型,在不同年龄阶段运动员中举行旋转技术单项比赛,以及实施“请进来、走出去”的战略方法,并在各省市体校中重视旋转技术的教学与训练、培养出一批旋转技术铅球运动苗子等可行性设想。
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