旋转技巧是中国古典舞技巧训练中的重点和难点,其完成需要舞蹈专业学生具备较强的核心控制能力从而更好地展现高水平技巧。目前关于核心稳定性训练对中国古典舞旋转技巧动作影响方面的研究还未有涉及,本文将核心稳定性训练引入舞蹈专业学生日常训练中,以期能够提高其核心稳定性进而提升旋转技巧水平,以及丰富古典舞旋转技巧动作的训练方法提供新的思路。本研究通过文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等,将北京体育大学2019级本科新生舞蹈表演专业18名女生随机分为实验组和对照组,实验组进行8周共24次的核心稳定性训练,对照组进行传统训练。对比实验前后两组FMS、平衡以及旋转技巧动作各指标的变化。研究结论如下:1.通过两个月的核心稳定性训练,实验组舞蹈专业学生核心区控制能力与各个关节的稳定性明显提高。后测中旋转稳定性和双腿落下指标实验组相比对照组平均分分别提高了25%和62%,两组间出现显著性差异（P<0.05）,且实验组在实验后组内也出现显著性差异（P<0.05）。核心稳定性训练相较于传统训练在提高舞蹈专业学生旋转稳定性和双腿落下测试动作上具有明显优势。2.在实验后测中实验组与对照组组间两项平衡测试动作的测试结果没有出现显著性差异（P>0.05）,但是实验组与对照组组内测试结果均呈显著性差异（P<0.05）。核心稳定训练和传统训练均能提高舞蹈专业学生的平衡素质。3.在实验后吸腿转-前、吸腿转-旁和行进间平转测试动作实验组和对照组两组间出现显著性差异（P<0.05）,且实验组实验后组内呈非常显著性差异（P<0.01）。8周的核心稳定性训练可以通过改善舞蹈专业学生身体协调性、平衡能力和核心区的稳定性来提高旋转技巧动作的完成质量。核心稳定性训练和传统训练均能提高舞蹈专业学生旋转技巧动作的完成质量,但核心稳定性训练的作用更加明显。4.核心稳定性训练对舞蹈专业学生核心稳定性、平衡性及旋转技巧动作均有积极的影响作用。8周的核心稳定性训练能显著性提高舞蹈专业学生的核心稳定性及旋转技巧动作水平,而对照组学生的核心区稳定性及旋转动作并未有明显的提升。可见核心稳定性训练相较于传统训练更能提高舞蹈专业学生核心区稳定性和控制能力。