【摘 要】
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研究目的:现如今马拉松运动在中国发展迅速,业余跑者群体参与众多,虽然参加马拉松能明显提升耐力和对身体有塑形作用,但也有越来越多的社会群体关心马拉松运动所带来的损伤。前期研究发现马拉松的负面影响通常集中于人体下肢。本研究采集模拟半程马拉松前后的业余水平男运动员下肢重要关节的运动学及动力学数据和下肢重要肌肉的形态学参数并对其进行分析,探讨前后差异作为影响的理论依据。根据研究结果,为广大马拉松爱好者及参
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研究目的:现如今马拉松运动在中国发展迅速,业余跑者群体参与众多,虽然参加马拉松能明显提升耐力和对身体有塑形作用,但也有越来越多的社会群体关心马拉松运动所带来的损伤。前期研究发现马拉松的负面影响通常集中于人体下肢。本研究采集模拟半程马拉松前后的业余水平男运动员下肢重要关节的运动学及动力学数据和下肢重要肌肉的形态学参数并对其进行分析,探讨前后差异作为影响的理论依据。根据研究结果,为广大马拉松爱好者及参与者提出预防损伤等客观建议。研究方法:受试者为9名马拉松男业余选手,本研究使用Vicon三维运动捕捉系统和便携式表面肌电同步采集模拟半程马拉松前后的下肢运动学参数、动力学参数和肌电参数,并使用便携式肌骨超声采集肌肉形态学参数。采用SPSS19.0软件中的Shapiro-Wilk检验检测跑步前后的下肢关节角度和力矩参数、肌电参数的数据正态分布性,使用配对样本T检验/非参数检验进行统计。肌肉形态学参数使用配对样本T检验进行统计。使用SPM1d v0.4对模拟半马前后的完整步态中关节角度和关节力矩数据进行连续性分析。分析业余水平男运动员在模拟半马前后的下肢运动学、动力学、肌肉形态学和肌电水平指标的差异性,显著性水平设定在0.05。研究结果:在完整步态连续性分析中,步态周期55%-85%髋伸展角度等参数显著增大。在运动学表现上,受试后的髋伸展角度峰值等参数显著变大,而膝伸展角度峰值等参数显著变小。在动力学上,受试后的髋屈曲力矩峰值等参数显著变大,踝背屈力矩峰值显著变小。在肌肉形态学上,腓肠肌内侧的肌肉厚度和羽状角在模拟半马前后存在显著差异。在肌电参数方面,受试后的股外侧肌和股二头肌在一个步态周期内的中值频率与平均频率均显著增大,而腓肠外肌显著减小。受试后的股直肌等肌肉在一个步态周期中的平均肌电活动均显著降低,所有选取的肌肉的中位肌电活动均显著降低。结论与建议:本研究认为在模拟半马后,业余选手的下肢关节力矩出现变化,表现出显著增大的膝关节外展等,可能与相关肌群的肌力和跑后步态变化有关。其中膝关节外展力矩的增大会增加跑步步态的不稳定性。踝关节背屈峰值的增大可能由于小腿后侧肌群中腓肠肌及比目鱼肌的无力导致。股直肌在模拟半马后可能出现运动后水肿的情况,这预示肌肉已经达到疲劳状态,如果继续运动,可能会出现运动损伤。在半马损伤中,膝关节损伤占比最大,踝关节损伤也经常出现,针对跑后可能出现的肌肉无力、挛缩等现象,应该在赛前加强膝关节外展肌群等肌肉的耐力训练。骨盆后倾角度的增大可能会引起步态的不稳定和不对称,我们建议在赛前应该加强人体核心部位的训练。
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