我国正处于剧烈的社会变革期,由于面临的挑战与竞争异常激烈,人们承受的心理压力加大,心理问题的发生也呈上升趋势。而大学生的心理发育尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力还不强,心理承受力弱,却又承受着超负荷的压力,因此,大学生群体的心理障碍往往是最严重的,同时也是危害最大的。由于观念和体制原因,许多患有心理疾病的学生只有靠自己忍受,以致造成心理和生理上的巨大压力,严重影响学习和生活。此外,如果学生的心理疾病在学校教育中得不到解决,不仅会造成学生的社会化偏离,难以很好地参与社会生活,还会成为社会不稳定因素。体育锻炼是大学生保持健康心理,适应社会的一种简单、有效的方法。研究表明:体育锻炼有助于摆脱压抑、悲观等消极情绪,降低焦虑、忧郁等心理障碍。我国是世界上最早应用体育疗法的国家,经历了几千年的演变,我国的体育疗法已经逐步形成了自己规范的体系。近年来又充实发展了功能性锻炼和器械治疗,内容更加丰富,疗效更加显著。目前体育疗法主要应用于病理学的临床治疗,在心理学领域,尤其是大学生心理障碍领域应用还不多。本文尝试性地将体育疗法引入大学生常见心理障碍的防疗过程,并进而试图反映体育疗法在高校学生管理工作中的作用和运用价值。本文研究的主要内容:①提出对抑郁症、焦虑症、强迫症这三种最常见的大学生心理障碍的一般性疗法方案;②进行个案实验研究,通过心理访谈,深入了解被试的情况,分析各自的致病原因和特点,把体育疗法(包括针对性体育疗法、一般体育疗法)以及心理辅导结合起来制定体育疗法方案;③对体育疗法的原则、方案、方法、内容进行了初步探讨,并尝试采用不同的体育疗法对不同致病原因、不同背景、不同性格的学生进行治疗。本文通过实验后得出以下的结论:①体育疗法干预后被试评价指标、测试结果的好转和多项测评结论的一致性说明体育疗法对调适大学生心理障碍确实起到了效果;②体育疗法干预后相关因子均有所降低,被试的身心健康均得到了促进,充分调动了被试主动治疗的意愿和积极性,使实验能顺利的进行,并都养成了被试坚持体育锻炼的习惯,这对于防止心理障碍复发起到了促进作用;③大学生心理障碍往往还会并发抑郁、焦虑、强迫等其他心理问题,由此加大了防疗的难度,也加大了体育疗法方案制定的复杂性。因此,在进行体育疗法干预时,一定要深入了解被试的实际情况,把针对性疗法、一般疗法以及心理辅导结合起来制定个性化的体育疗法方案,这样才能对症下药;④从实验的效果来看,体育疗法对于不同程度心理障碍治疗效果不尽相同,即对于中度或重度症状来说,体育疗法干预的效果要好于轻度症状;同时,在体育疗法的实验过程中,离不开被试的亲友和教师、辅导员以及被试自身的信任与大力支持,说明治疗大学生心理障碍需要构建学校、家庭、社会一体化的支持网络,各方面的协助、理解、支持和配合是治疗成功的关键。最后,体育疗法不是万能的,不能片面扩大体育疗法的效果,也不能把体育疗法作为大学生心理障碍治疗的唯一方法,而只能作为一种辅助手段,配合心理健康教育、心理访谈、心理治疗和其他治疗方式进行,这样才能取得良好的效果。