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在过去人们总是希望能生一个大胖儿子，认为这是家庭幸福的重要标志，主要是由于过去的物资比较匮乏，所以许多人的观念中认为胖宝宝代表着健康以及发育良好。事实上这种认知是十分错误的，这是因为身体肥胖对于宝宝来说并不是一件好事。
1 宝宝太胖的危害
宝宝身体过于肥胖，容易诱发各类慢性疾病，例如糖尿病和高血压等。千万不要认为此类疾病是中老年人的专利，如果宝宝的身体过于肥胖且不加控制，非常容易患上这类慢性疾病，并且因为宝宝身体过胖造成脑血流量异常减少还非常可能产生肥胖脑，这对于宝宝大脑功能发育将产生影响和抑制。同时过于肥胖还会对宝宝心理健康和发育产生负面影响，容易造成宝宝发育过程中出现性格缺陷，例如表现出缺乏自信、孤独、自卑、焦虑不安等情况。并且有研究中发现，如果宝宝在婴幼儿阶段身体肥胖，那么等到步入中老年阶段也非常容易发胖，这对于宝宝今后的健康是极为不利的。
宝宝过于肥胖对于智商会有一定影响，有研究中发现，与那些体重正常的宝宝相比，肥胖的宝宝总体智商水平明显更低。研究中认为，肥胖的宝宝出现智力偏低的主要原因可能是肥胖造成宝宝呼吸不畅，红细胞的携氧能力明显下降，同时血液黏度异常升高导致脑细胞发生缺氧从而使得宝宝更易嗜睡，对于外界的刺激反应比较迟钝，并出现记忆力减退的情况，所以会对宝宝智力发育产生不良影响。除此以外，宝宝肥胖会使行动变得更为笨拙，在宝宝成长发育的过程中也容易出现自卑等负面心理，尤其是宝宝在集体活动中可能处于不利的地位，或者保持退缩态度，久而久之也会对宝宝智力发育产生影响。
2 宝宝肥胖的原因
近年来随着人们生活水平的日益提升，在饮食结构方面也发生了很大的变化，许多孕妈妈们为了能够使腹中的宝宝健康发育，在孕期拼命的补足营养甚至是整日大吃大喝，这也是导致临床中巨大儿出生率较高的主要原因。准妈妈们在孕期不控制饮食和体重，会导致胎儿的发育受到影响，出现巨大儿的情况不仅影响顺利分娩，也会对宝宝出生后的体重控制产生不良影响。宝宝太胖除了与遗传因素有关外，更为重要的是宝宝出生后家长们喂养不得当，同时运动量过少。许多宝宝的肥胖问题都是由于出生后不良的饮食和生活习惯导致的，有调查发现，超过90%以上的肥胖宝宝是由于平常吃的太多，摄入能量过盛以及运动量过少所导致的。在对待宝宝肥胖的问题方面其实家长是十分重要的，如果家长过于迎合宝宝的饮食习惯和不良生活习惯，比如宝宝爱吃零食、爱睡懒觉、不爱运动，再加上父母缺乏科学的喂养知识和营养知识，使得宝宝养成了爱喝高糖碳酸饮料，不吃蔬菜以及爱吃高脂肪食物的不良饮食习惯，并且家长未进行及时的纠正主动迎合宝宝的不良习惯，因此非常容易造成宝宝发胖。许多宝宝在出生后可能体重是正常的，然而家长为了让宝宝尽快的发育和成长，不科学的添加辅食导致宝宝越来越胖，并且随着年龄的增长还养成了偏食以及挑食等不良的饮食习惯。
3 如何控制宝宝的體重
让宝宝动起来：让宝宝多多的运动是预防宝宝发胖的有效措施。作为家长应该尽量增加宝宝日常户外活动和运动的时间，家长千万不可偷懒，尤其是在天气晴朗的日子应该带宝宝多爬和多运动。年龄较大的孩子可以有意识地培养孩子的运动习惯，可以经常性的带他们到公园去玩或者去旅游，从而提升孩子对于运动锻炼的兴趣，使运动的思维能够渗透到他们日常生活的每一个细节中，引导宝宝从小就能够培养参与运动和爱好运动的良好生活习惯。
科学的喂养原则：宝宝从出生之后，家长就应注意培养宝宝不偏食以及不挑食的科学饮食习惯。
家长应该尊重并了解宝宝饥饿和饱的自我感觉，培养宝宝吃饱了就能够自动停止的良好进餐习惯。如果宝宝不想吃了，作为家长也不要利用哄骗和责备等方法让宝宝再继续多吃，这种填鸭式的不科学喂养方法容易造成宝宝肥胖。婴幼儿哭闹是多种原因造成的，所以家长应该及早查明原因，千万不要认为宝宝哭闹就代表这饥饿了。
在宝宝的喂养中应该坚持多样性的原则，同时还要善于变化，注重食物的合理和科学搭配，尤其是要引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时经常性的吃一些杂粮和粗粮，对于肉类的食用应该进行严格控制。引导宝宝饮用白开水或者饮用矿泉水，尽量少喝或者不喝碳酸饮料以及甜味饮料，控制高脂肪食物的摄入，尤其是减少洋快餐的实用，同时较甜的糕点类食物也应该尽量少吃。
如果宝宝出生后选择了纯母乳喂养，那么月龄达到六个月后体重仍然属于超重，此时在宝宝添加辅食的过程中，家长就应该从食物的种类以及数量方面进行科学调整，首先从蔬菜泥和水果泥开始进行添加，之后适当的添加一些米粉，并且在添加辅食的量方面，应该比其他体重正常的宝宝少20%左右。
为了控制宝宝的体重，可以在每餐前的半小时让宝宝喝点温开水或吃一小点水果，也可在餐前喝一碗汤，从而控制宝宝的饮食量;
宝宝年龄较小的时候可能无法区分什么是吃撑了和吃饱了，然而宝宝对于饥饿的感觉却较为敏感，因此当宝宝吃的差不多的时候可以询问宝宝是否还饥饿？如果此时宝宝给出否定的答案，那么家长可不必牵强的让宝宝再继续吃了。
作为家长，应该充分发挥言传身教的作用，从小培养宝宝良好的饮食习惯和生活习惯。父母应该作为楷模与老师，因此家长要改变自己对于个人的不良饮食习惯和生活习惯，应该积极的克服，尤其是吸烟、饮酒、爱睡懒觉、缺乏运动等习惯应该尽早纠正，从而为宝宝的健康成长树立好榜样。
综上所述，宝宝太胖容易影响宝宝的身心健康，所以家长应该关注起来，通过采取以上的措施来帮助宝宝控制体重吧。
1 宝宝太胖的危害
宝宝身体过于肥胖，容易诱发各类慢性疾病，例如糖尿病和高血压等。千万不要认为此类疾病是中老年人的专利，如果宝宝的身体过于肥胖且不加控制，非常容易患上这类慢性疾病，并且因为宝宝身体过胖造成脑血流量异常减少还非常可能产生肥胖脑，这对于宝宝大脑功能发育将产生影响和抑制。同时过于肥胖还会对宝宝心理健康和发育产生负面影响，容易造成宝宝发育过程中出现性格缺陷，例如表现出缺乏自信、孤独、自卑、焦虑不安等情况。并且有研究中发现，如果宝宝在婴幼儿阶段身体肥胖，那么等到步入中老年阶段也非常容易发胖，这对于宝宝今后的健康是极为不利的。
宝宝过于肥胖对于智商会有一定影响，有研究中发现，与那些体重正常的宝宝相比，肥胖的宝宝总体智商水平明显更低。研究中认为，肥胖的宝宝出现智力偏低的主要原因可能是肥胖造成宝宝呼吸不畅，红细胞的携氧能力明显下降，同时血液黏度异常升高导致脑细胞发生缺氧从而使得宝宝更易嗜睡，对于外界的刺激反应比较迟钝，并出现记忆力减退的情况，所以会对宝宝智力发育产生不良影响。除此以外，宝宝肥胖会使行动变得更为笨拙，在宝宝成长发育的过程中也容易出现自卑等负面心理，尤其是宝宝在集体活动中可能处于不利的地位，或者保持退缩态度，久而久之也会对宝宝智力发育产生影响。
2 宝宝肥胖的原因
近年来随着人们生活水平的日益提升，在饮食结构方面也发生了很大的变化，许多孕妈妈们为了能够使腹中的宝宝健康发育，在孕期拼命的补足营养甚至是整日大吃大喝，这也是导致临床中巨大儿出生率较高的主要原因。准妈妈们在孕期不控制饮食和体重，会导致胎儿的发育受到影响，出现巨大儿的情况不仅影响顺利分娩，也会对宝宝出生后的体重控制产生不良影响。宝宝太胖除了与遗传因素有关外，更为重要的是宝宝出生后家长们喂养不得当，同时运动量过少。许多宝宝的肥胖问题都是由于出生后不良的饮食和生活习惯导致的，有调查发现，超过90%以上的肥胖宝宝是由于平常吃的太多，摄入能量过盛以及运动量过少所导致的。在对待宝宝肥胖的问题方面其实家长是十分重要的，如果家长过于迎合宝宝的饮食习惯和不良生活习惯，比如宝宝爱吃零食、爱睡懒觉、不爱运动，再加上父母缺乏科学的喂养知识和营养知识，使得宝宝养成了爱喝高糖碳酸饮料，不吃蔬菜以及爱吃高脂肪食物的不良饮食习惯，并且家长未进行及时的纠正主动迎合宝宝的不良习惯，因此非常容易造成宝宝发胖。许多宝宝在出生后可能体重是正常的，然而家长为了让宝宝尽快的发育和成长，不科学的添加辅食导致宝宝越来越胖，并且随着年龄的增长还养成了偏食以及挑食等不良的饮食习惯。
3 如何控制宝宝的體重
让宝宝动起来：让宝宝多多的运动是预防宝宝发胖的有效措施。作为家长应该尽量增加宝宝日常户外活动和运动的时间，家长千万不可偷懒，尤其是在天气晴朗的日子应该带宝宝多爬和多运动。年龄较大的孩子可以有意识地培养孩子的运动习惯，可以经常性的带他们到公园去玩或者去旅游，从而提升孩子对于运动锻炼的兴趣，使运动的思维能够渗透到他们日常生活的每一个细节中，引导宝宝从小就能够培养参与运动和爱好运动的良好生活习惯。
科学的喂养原则：宝宝从出生之后，家长就应注意培养宝宝不偏食以及不挑食的科学饮食习惯。
家长应该尊重并了解宝宝饥饿和饱的自我感觉，培养宝宝吃饱了就能够自动停止的良好进餐习惯。如果宝宝不想吃了，作为家长也不要利用哄骗和责备等方法让宝宝再继续多吃，这种填鸭式的不科学喂养方法容易造成宝宝肥胖。婴幼儿哭闹是多种原因造成的，所以家长应该及早查明原因，千万不要认为宝宝哭闹就代表这饥饿了。
在宝宝的喂养中应该坚持多样性的原则，同时还要善于变化，注重食物的合理和科学搭配，尤其是要引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时经常性的吃一些杂粮和粗粮，对于肉类的食用应该进行严格控制。引导宝宝饮用白开水或者饮用矿泉水，尽量少喝或者不喝碳酸饮料以及甜味饮料，控制高脂肪食物的摄入，尤其是减少洋快餐的实用，同时较甜的糕点类食物也应该尽量少吃。
如果宝宝出生后选择了纯母乳喂养，那么月龄达到六个月后体重仍然属于超重，此时在宝宝添加辅食的过程中，家长就应该从食物的种类以及数量方面进行科学调整，首先从蔬菜泥和水果泥开始进行添加，之后适当的添加一些米粉，并且在添加辅食的量方面，应该比其他体重正常的宝宝少20%左右。
为了控制宝宝的体重，可以在每餐前的半小时让宝宝喝点温开水或吃一小点水果，也可在餐前喝一碗汤，从而控制宝宝的饮食量;
宝宝年龄较小的时候可能无法区分什么是吃撑了和吃饱了，然而宝宝对于饥饿的感觉却较为敏感，因此当宝宝吃的差不多的时候可以询问宝宝是否还饥饿？如果此时宝宝给出否定的答案，那么家长可不必牵强的让宝宝再继续吃了。
作为家长，应该充分发挥言传身教的作用，从小培养宝宝良好的饮食习惯和生活习惯。父母应该作为楷模与老师，因此家长要改变自己对于个人的不良饮食习惯和生活习惯，应该积极的克服，尤其是吸烟、饮酒、爱睡懒觉、缺乏运动等习惯应该尽早纠正，从而为宝宝的健康成长树立好榜样。
综上所述，宝宝太胖容易影响宝宝的身心健康，所以家长应该关注起来，通过采取以上的措施来帮助宝宝控制体重吧。